怎樣應(yīng)對孩子的焦躁情緒等

　　怎樣應(yīng)對孩子的焦躁情緒
　　
　　Q　我的孩子今年上初一了，剛開學(xué)時還挺好的，可最近他的情緒越來越焦躁，總說“煩死了”，問他煩什么又說不出個所以然來。打電話問老師，老師說孩子在學(xué)校里也沒發(fā)生什么特別的事情。我們應(yīng)該怎么辦呢?
　　A　面對孩子的焦躁情緒，家長要以安撫為先。當(dāng)孩子情緒焦躁時，對家長的態(tài)度可能會差一些，這時批評、責(zé)罵不僅達(dá)不到教育目的，還可能會火上澆油，因此家長要以平和的心態(tài)來安撫孩子的情緒，等孩子情緒穩(wěn)定下來再談其他問題。
　　家長還要了解孩子情緒焦躁的原因，以便對癥下藥。從您的敘述可以看出，孩子是剛剛升入中學(xué)，那么對新環(huán)境、新學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)、在學(xué)習(xí)過程中感覺有困難或是和新同學(xué)尚未建立起良好的關(guān)系等等，這些都可能是孩子產(chǎn)生焦躁情緒的原因。家長這時要多關(guān)心孩子在校的學(xué)習(xí)、生活，不要對孩子的學(xué)習(xí)成績提出過高要求，以減輕孩子的心理壓力。
　　家長要合理安排孩子的作息時間，中學(xué)和小學(xué)是有很大差別的，孩子學(xué)習(xí)課程更多，在學(xué)業(yè)上花費(fèi)的時間也更多，不要讓孩子的業(yè)余時間都被學(xué)習(xí)占據(jù)。適當(dāng)?shù)男菹?、娛樂以及和同學(xué)交流，可以幫助孩子放松情緒、緩解心理壓力。
　　另外，家長可以告訴孩子一些緩解壓力、減輕焦躁情緒的方法，當(dāng)孩子感到煩躁時讓他們自己嘗試調(diào)整心理狀態(tài)。例如聽輕音樂、散步、郊游、和朋友傾訴心事等等，給孩子的不良情緒找出安全的發(fā)泄渠道。
　　
　　孩子看不懂題目怎么辦
　　
　　Q　我的孩子上二年級，總是粗心大意，很多題目明明會做，但卻做不對。后來我發(fā)現(xiàn)他的主要問題在于審題不清，尤其是容易看錯或者是將數(shù)字顛倒。這種問題怎么解決呢?
　　A　審題不清與孩子的理解能力有關(guān)系，孩子看不懂題目意思，就會導(dǎo)致整道題目做錯。對于孩子在看懂題意時出錯，很多都是孩子的自己主觀想法造成的。
　　(一)利用周末時間，訓(xùn)練孩子如何審題。家長可以找出幾道孩子輔導(dǎo)書中出現(xiàn)的題目，這些題目應(yīng)是孩子從來沒做過的，然后要孩子一個字一個字地看題目，看完之后，再把題目的意思說出來，不做題目，只看懂題目意思即可。如果有時間，每周給孩子訓(xùn)練2～3次，應(yīng)該對孩子正確看懂題意有幫助。
　　(二)培養(yǎng)孩子的理解能力。孩子看不懂題目意思，那就是理解能力的問題，能夠理解題目的含義，才能正確看懂，這也與孩子的知識水平有關(guān)。一道小學(xué)數(shù)學(xué)題目，讓小學(xué)生來做。他看不懂，但讓中學(xué)生來做，就是小菜一碟，這就是小學(xué)生和中學(xué)生知識水平的差異。培養(yǎng)孩子的理解能力可以從以下兩方面去做：
　　(1)增加孩子的知識量，豐富孩子的知識面，鼓勵孩子多閱讀課外書，多分析書中具體內(nèi)容，這樣可以逐漸培養(yǎng)孩子的理解能力和分析能力。
　　(2)家長找出一些語文段落或者數(shù)學(xué)題目，要孩子看完一個段落就講出該段落的含義，總結(jié)該段落的中心思想；或者分析一個數(shù)學(xué)題目，把該數(shù)學(xué)題目的意思準(zhǔn)確講出來，這也是培養(yǎng)孩子理解能力和分析能力的重要途徑。
　　
　　責(zé)編　肖