大學(xué)生健康體育課程教學(xué)引入健身計(jì)劃概念的思考

張秀蓮 邢 浩

(1.內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部,內(nèi)蒙古呼和浩特 010018;2.天津城市建設(shè)學(xué)院體育部,天津 300384)

大學(xué)生健康體育課程教學(xué)引入健身計(jì)劃概念的思考

張秀蓮1邢 浩2

(1.內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部,內(nèi)蒙古呼和浩特 010018;2.天津城市建設(shè)學(xué)院體育部,天津 300384)

大學(xué)健康體育課程教學(xué)只有以服務(wù)學(xué)生,幫助學(xué)生獲得高質(zhì)量生活的能力為目標(biāo),才能真正反映時(shí)代發(fā)展的客觀需要和學(xué)生個(gè)體切身利益的需要。因而也才有可能從根本上調(diào)動(dòng)大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)積極性,切實(shí)增強(qiáng)體育教學(xué)的實(shí)效性。據(jù)此大學(xué)生健康體育課程的教學(xué),應(yīng)該以引領(lǐng)學(xué)生積極主動(dòng)參與,實(shí)用性強(qiáng),集健、美、樂于一身的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容為主要內(nèi)容。在教法上,通過預(yù)知,實(shí)踐,總結(jié)三個(gè)層次了解和體會(huì)最基礎(chǔ)的健身手段和方法,并從中學(xué)會(huì)舉一反三的基礎(chǔ)健身理論,從而實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變。由此提出:在大學(xué)生健康體育課程的教學(xué)中引入讓學(xué)生在健身計(jì)劃指導(dǎo)下進(jìn)行課堂練習(xí)的教學(xué)法,以實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育健康課程教學(xué)的目標(biāo)。

健康體育教學(xué)課;引入;健身計(jì)劃

1 大學(xué)健康體育課程現(xiàn)行教學(xué)回顧與分析

現(xiàn)行的大學(xué)健康體育課程在教學(xué)內(nèi)容、方法及考核標(biāo)準(zhǔn)上未能真正反映學(xué)生掌握、了解體育的能力。就現(xiàn)行高校體育教學(xué)狀況來看,仍受著傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響。在教學(xué)內(nèi)容上,仍以大量競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主;在教學(xué)方法上,仍非常注重技術(shù)的細(xì)節(jié)與過程;在教學(xué)要求上,要求學(xué)生能跑得更快、跳得更遠(yuǎn)。這樣的教學(xué)觀念與方法,也必然在體育課考核中充分反映出來。例如,以學(xué)生跑的速度和投籃的命中率等競(jìng)賽成績,來評(píng)定學(xué)生的體育課成績,評(píng)判他們掌握體育的能力,這種考核內(nèi)容與方法,僅僅在技術(shù)上、體能上對(duì)學(xué)生進(jìn)行了單方面的評(píng)價(jià),而根本忽視了體育教育最主要的方面,即體育能力的培養(yǎng),體育意識(shí)的培養(yǎng),體育觀念的形成和參與體育的積極性。應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到,大學(xué)體育教學(xué)絕非競(jìng)技體育訓(xùn)練,其最終目的是使學(xué)生具有相當(dāng)?shù)捏w育健身能力,體育保健知識(shí),形成穩(wěn)定的體育動(dòng)機(jī),養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。我們必須清楚地認(rèn)識(shí)這些問題,明確大學(xué)體育教育的根本目標(biāo),樹立終身教育及終身體育的教學(xué)思想,全面貫徹素質(zhì)教育,使大學(xué)體育教育能著眼于學(xué)生未來的生活,培養(yǎng)出具有終身體育意識(shí)的高素質(zhì)人才。在大學(xué)體育教學(xué)改革中,應(yīng)從體育意識(shí)的培養(yǎng)、體育觀念的轉(zhuǎn)變、科學(xué)從事體育鍛煉的方法去引導(dǎo)學(xué)生、鍛煉學(xué)生,使大學(xué)體育教學(xué)從課堂上能真正擴(kuò)展到課外、校外,去影響學(xué)生的未來,最大限度地體現(xiàn)大學(xué)體育教育的價(jià)值。

2 大學(xué)健康體育課程教學(xué)應(yīng)以服務(wù)學(xué)生為目標(biāo)

隨著全國人民生活水平迅速提高,關(guān)注身心健康、享受生活、提升生活質(zhì)量已成為人們普遍的價(jià)值取向,自然大學(xué)生也不會(huì)例外。據(jù)此也不難理解,國家發(fā)展以全面改善和提高全體人民生活質(zhì)量為目標(biāo),需要培養(yǎng)大量能夠服務(wù)社會(huì)、服務(wù)生活,具有創(chuàng)造美好生活能力的人才;個(gè)人發(fā)展以獲得高質(zhì)量生活為目標(biāo),需要學(xué)習(xí)懂得生活,具有創(chuàng)造并享受高質(zhì)量生活的能力。大學(xué)體育教學(xué)只有以服務(wù)學(xué)生,幫助學(xué)生獲得高質(zhì)量生活的能力為目標(biāo),才真正反映了時(shí)代發(fā)展的客觀需要和學(xué)生個(gè)體的切身利益所在。因而也才有可能從根本上調(diào)動(dòng)大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動(dòng)積極性,切實(shí)增強(qiáng)體育教學(xué)的實(shí)效性。雷志灶早在《學(xué)校體育健美樂目標(biāo)的思考》一文中指出:對(duì)在校大學(xué)生2380人(其中女生561人)所作有關(guān)調(diào)查結(jié)果,93.25%的學(xué)生認(rèn)為,他們學(xué)習(xí)體育的目標(biāo)遠(yuǎn)不止于身體經(jīng)受鍛煉和有助于體質(zhì)增強(qiáng),而表現(xiàn)為需要更多的參與體育活動(dòng)的機(jī)會(huì),從中獲得健身、娛樂、美感、交往和情趣,以豐富他們的校園生活。對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí),98.45%的學(xué)生認(rèn)為,學(xué)校應(yīng)該提供更多的學(xué)習(xí)內(nèi)容和機(jī)會(huì),但目前絕大多數(shù)的內(nèi)容與中學(xué)重復(fù)而于今后是無用的;對(duì)于體質(zhì)問題,幾乎所有學(xué)生都認(rèn)為學(xué)校是無法保證的,關(guān)鍵在于自身養(yǎng)護(hù)。他們認(rèn)為學(xué)校生活對(duì)于人的一生是重要的,可以從各方面打基礎(chǔ)。這也顯示了教育者與受教育者之間在目標(biāo)問題上存在差異。而這種“差異”在以往的教育實(shí)踐中恰恰被忽視,以致成為不能從根本上調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的一個(gè)重要原因。大學(xué)體育教學(xué)以服務(wù)學(xué)生,幫助學(xué)生增加獲得高質(zhì)量生活能力為目標(biāo),才能滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求。在此目標(biāo)的基礎(chǔ)上,最大限度的培養(yǎng)學(xué)生的健身能力。

3 大學(xué)健康體育課程教學(xué)引入健身計(jì)劃概念對(duì)大學(xué)生健身能力的培養(yǎng)將打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)

美國心理學(xué)家加德納研究提出的《多元智能理論》,無疑有助于當(dāng)代人們進(jìn)一步明確教育培養(yǎng)學(xué)生的能力目標(biāo)。加德納認(rèn)為人類主要有以下7種智能:1)語言能力,即指對(duì)于文字意義和詞句搭配的敏感性;2)邏輯— —數(shù)學(xué)能力,即指處理連鎖推理及識(shí)別模式和次序的能力;3)音樂能力,即指對(duì)于音節(jié)、旋律、節(jié)奏和音調(diào)的敏感性;4)身體活動(dòng)能力,即指靈活地運(yùn)用身體和靈巧地操縱物體的能力;5)人際關(guān)系能力,即指理解和能與人處理好關(guān)系的能力;6)空間感知能力,即指準(zhǔn)確地感知世界以及再創(chuàng)造或改造世界某個(gè)空間的能力;7)探索心靈的能力,即指認(rèn)識(shí)感性生活的能力,并以此作為理解自己和他人的手段的能力。而健身計(jì)劃就是引領(lǐng)學(xué)生根據(jù)自己身體,心理,生活的需要,進(jìn)行自己量身定做一個(gè)既有短期內(nèi)容和目標(biāo),又有中期內(nèi)容和目標(biāo),還有長期內(nèi)容和目標(biāo)的一個(gè)理論與實(shí)踐的過程。然而理論計(jì)劃和實(shí)踐計(jì)劃存在著很大的差異,由于每個(gè)學(xué)生個(gè)體需求,個(gè)體理論水平的高低和個(gè)體體質(zhì)狀況的不同,會(huì)在制定計(jì)劃的過程中出現(xiàn)很多的問題。所以,這個(gè)看似對(duì)每個(gè)人很想做,每個(gè)人都覺得很容易的健身計(jì)劃的制定和實(shí)施,卻是如此在幾乎是98%的人群中不能堅(jiān)持,或真正實(shí)現(xiàn)。然而,如果我們通過教學(xué)過程對(duì)這些一定會(huì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行從理論到實(shí)踐的指導(dǎo),修訂和完善,那健康運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的實(shí)施一定就會(huì)出現(xiàn)一種可喜的現(xiàn)象。通過一個(gè)學(xué)期,16周的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,學(xué)生最終將學(xué)會(huì)為自己量身制定一份科學(xué)、合理、有效的健身計(jì)劃。與此同時(shí),教師進(jìn)行健康快樂的運(yùn)動(dòng)和學(xué)生追求的美麗運(yùn)動(dòng)的進(jìn)一步引導(dǎo),使學(xué)生在未來的生活中,能夠在鍛煉身體的同時(shí),享受生活給自己帶來的那份樂趣。

4 健身計(jì)劃作為大學(xué)健康體育課程的教學(xué)方法可以直接培養(yǎng)學(xué)生的健康生活方式

人類已經(jīng)進(jìn)入全面依靠知識(shí)和知識(shí)應(yīng)用的知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代。這自然也是當(dāng)代大學(xué)生未來謀生存、圖發(fā)展的時(shí)代?；钴S在這一領(lǐng)域的高素質(zhì)人才,則以其創(chuàng)造性為基本特征。即只有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力越強(qiáng),知識(shí)、技術(shù)創(chuàng)新的質(zhì)量與水平才會(huì)越高,推動(dòng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的心理動(dòng)力也才越大。因而,知識(shí)經(jīng)濟(jì)呼喚著教育從傳承型向創(chuàng)新型轉(zhuǎn)變,造就千百萬高素質(zhì)創(chuàng)新人才的歷史重任也就責(zé)無旁貸地落在了創(chuàng)新教育的肩上。無疑,創(chuàng)新能力將是未來大學(xué)生服務(wù)社會(huì)、獲得高質(zhì)量生活的各種能力的集中表現(xiàn)。因此,在勇于“拋開舊的、創(chuàng)造新的”的宏觀創(chuàng)新觀念指導(dǎo)下,培養(yǎng)學(xué)生具有創(chuàng)新的知識(shí)體系,以強(qiáng)化創(chuàng)新能源,并在創(chuàng)新觀察、創(chuàng)新思維活動(dòng)基礎(chǔ)上,形成掌握知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)新的本領(lǐng)(即創(chuàng)新能力)和創(chuàng)新性人格,就成為我國普通高校實(shí)施創(chuàng)新教育的基本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。所以,現(xiàn)行教育應(yīng)十分重視利用課堂教學(xué)和課外活動(dòng)兩條途徑培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際能力。在大學(xué)體育教育這個(gè)典型的階段性體育教育最為突出時(shí)期,充分利用好課堂教學(xué)和課外活動(dòng)引導(dǎo)和幫助學(xué)生實(shí)施追求健康、美麗、快樂的學(xué)習(xí)生活是使大學(xué)生養(yǎng)成健康生活方式的重要階段。在這個(gè)階段,學(xué)校體育實(shí)施的內(nèi)容和方法都將會(huì)對(duì)學(xué)生的未來產(chǎn)生巨大的影響。如前所述,有計(jì)劃的身體鍛煉更符合當(dāng)代青年人追求美好生活的、生理的、心理的和社會(huì)的需要,集中體現(xiàn)了體育對(duì)于學(xué)生的利益性、激勵(lì)性、現(xiàn)實(shí)性和終身性,這必將使學(xué)生養(yǎng)成良好,健康的生活方式。

5 結(jié)論與建議

隨著全國人民生活水平迅速提高,關(guān)注身心健康、享受生活、提升生活質(zhì)量已成為人們普遍的價(jià)值取向,自然大學(xué)生也不會(huì)例外。國家發(fā)展要以全面改善和提高全體人民生活質(zhì)量為目標(biāo);大學(xué)發(fā)展需要以培養(yǎng)大量能夠服務(wù)社會(huì)、服務(wù)生活,具有創(chuàng)造美好生活能力的人才為目標(biāo);個(gè)人發(fā)展以獲得高質(zhì)量生活為目標(biāo)。這就必然提出要通過學(xué)習(xí)懂得生活,要通過學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)創(chuàng)造并享受高質(zhì)量生活的能力。所以,大學(xué)體育健康課程的教學(xué)就必須在內(nèi)容,教法和考核的方面做出符合當(dāng)今時(shí)代發(fā)展需要的改進(jìn)。健身計(jì)劃概念,由于它的在內(nèi)容上具有更加靈活和寬泛的特點(diǎn);在教法上又具有即統(tǒng)一,又相對(duì)的全面概括的特點(diǎn);在考核上還可以即針對(duì)個(gè)體的完成情況,又可以進(jìn)行相對(duì)的整體完成情況來進(jìn)行學(xué)生的有效評(píng)價(jià)。為此,特針對(duì)當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)實(shí)際,提出如下建議:1)轉(zhuǎn)變觀念,與時(shí)俱進(jìn);2)從實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要出發(fā),遴選教學(xué)內(nèi)容;3)全面運(yùn)用教學(xué)因素,提高整體效應(yīng)。

[1]國家教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[S].2002.

[2]雷志灶.學(xué)校體育健美樂目標(biāo)的思考[J].體育學(xué)刊,1996(2).

[3]蔣玲.對(duì)高校開設(shè)社會(huì)體育理論與實(shí)踐課程的思考[J].武漢體院學(xué)報(bào),2005(10).

[4]劉菁,鄭忠波.大學(xué)生健康問題與高校教育的發(fā)展對(duì)策[J].教育與職業(yè),2008(18).

[5]何軼.我國高校體育文化建設(shè)研究[D].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)研究生學(xué)位論文,2008.

Thoughts on the Introduction of Concept of Body Building Plan to College Students’Health Physical Education Course Teaching

Zhang Xiulian1,Xing Hao2
(1.Department of Physical Education,Inner Mongolia Agricultural University,010018,Inner Mongolia,China;2.Department of Physical Education,Tianjin Institute of Urban Construction,Tianjin,300384,China)

Only through setting up the goal of serving students ,and helping them cultivate the ability to obtain high quality life ,can University Health Physical Education Course truly reflect the objective demands of the times and the immediate interests of the individual student’s needs. Consequently ,it is possible to arouse students the fundamental motivation to learn sports ,and enhance the effectiveness of physical education practically. Accordingly ,the main content of health physical education teaching should focus on practical sports leading the students in active participation ,and integrated health ,beauty ,and joy. Referringto the teaching methods ,through three levels ,predicting ,practicing ,and concluding ,the most basic means and methods of body building is understood and appreciated ,and basic body building theory is learnt by analogy ,so that reform of learning approach to university physical education could be achieved.Thus this paper proposes to introduce the teaching method of guiding students to practice in class with the body building plan ,in order to achieve the goal of College Students’health physical education course Teaching.

health physical education course;introduction;body building plan

G807.4

A

1672-1365(2010)06-0147-02

2010-04-08;

2010-08-01

張秀蓮(1959-),女,呼和浩特人,教授,研究方向:大學(xué)體育教育。