變聲期聲樂教學淺談

■王欲明

變聲期是少年生理心理發生急劇變化的特殊階段，也是令我們聲樂教育者頗感棘手的一個階段。

變聲期的孩子，歌唱的聲音往往不像以前那樣明亮、甜美，聲音變得粗悶、沙啞，音域變窄，高音唱不上去，音量變弱，嗓子很容易疲勞。這種情況一般在男孩身上表現得更為突出，而且持續時間也長，通常約為一至兩年。女孩則不那么明顯，一般只是輕度沙啞，音準有時不準，持續時間較男孩短，通常約為半年。因而，如何幫助孩子安全、順利地渡過變聲期，掌握科學的發聲方法是一個不容忽視的環節。

一．樹立良好的心態

我國著名聲樂教育家沈湘教授認為：在歌唱要素中有心理的也有生理的。心理因素處于主動的、主導的首要地位，其它有關歌唱發聲的生理因素都是被動的從屬地位，它們的運動都受著心理活動的支配。我從歌唱心理入手，尋求突破口，收到了明顯效果。

1．融入合唱，增強信心。

變聲期學生由于嗓子不好，往往對歌唱望而卻步，所以重要的是讓學生敢唱，不要畏懼。古人云：“凡音之起，由人心生也”，歌德也說過：“音樂是心情的藝術”。所以關鍵是創設音樂氛圍，使學生內心產生共鳴，從而引發歌唱。具體的做法是，讓變聲期少年置身于合唱隊中，他們往往會被其他隊員的合唱所感染，漸漸忘記了自己，并情不自禁地開始發出輕聲的歌唱，這就是“以情激聲”。邁出這一步后就可以進行發聲訓練了。首先指導學生采用胸腹式呼吸的方法，用輕聲唱法進行練習。當學生敢唱了，再選擇適合學生音域的歌曲讓學生訓練，從而增強少年信心，把歌唱得好聽。

2．用情歌唱，轉移注意力。

變聲期的學生，聲帶普遍充血且閉合不好，常感到喉咽部有灼燙感或感有異物，總覺發出的聲音不好聽，因此歌唱主動性不強，不自信，不愿唱。教學中應運用“以情帶聲，聲情并茂”揭示歌曲的藝術形象，理解并向學生表達歌曲的思想感情和風格轉移學生歌唱的注意力，從而減輕學生歌唱的心理壓力。練唱時，要多注意激發學生有感情地歌唱，用有控制的聲音來表現歌曲的思想內涵。學生歌唱的重心被導入到情感表現中，在不知不覺中以“以情帶聲，聲情并茂”的歌唱，協調好各發聲器官在歌唱中的正確狀態，聲帶不但得到了保護，學生懼怕歌唱的心理陰影也會隨著流暢、有表現的歌聲而悄然消失。

二．采用科學的教學方法

1．放松打開。

許多發音感到吃力的人，他們的喉部狀態是非常呆滯和拘謹的。具體表現在，口咽腔打不開，喉頭向上的力量大于喉頭向下擋氣的力量，簡單地說，就是“跑喉頭”。而“跑喉頭”造成的直接結果便是聲道的狹窄，于是聲音顯得很擠。在這樣的發聲狀態中，必然造成下巴和頸部在發聲時相當緊張、僵硬，改變這樣的狀態，就成了首要的問題。我們不必因為變聲期喉部出現的一些不利歌唱的因素，而過分采用禁聲的保守方法去等發聲機能狀態的形成，錯過了建立良好的發聲狀態有利時機。

首先要做的練習是讓他們練習發“a”音，因為這個母音的發聲練習，是最容易打開口腔和喉嚨的，對軟腭的提起是很有幫助的。同時注意氣息的正確使用，采用胸腹式呼吸的方法，用輕機能演唱。在一個時期的訓練后，喉嚨、下巴、氣息將會得到調節，然后我們可以繼續進行i，o，u等母音練習。此時要求其喉頭保持正確的發音位置，進一步鞏固開始形成的正確的發聲狀態。

2．不急于求成。

我們不去追求擴展音域，不去要求音量，而是在他們力所能及的音區中去努力尋求良好的發聲狀態，解決其發聲動作中協調問題。其實，一些人反對在變聲期進行嗓音訓練只是認為這時候過多的歌唱，會破壞青少年稚嫩的發音器官。那么，我們注意到這一點，在發聲訓練中控制其音域，謹慎地運用輕機能方法演唱，細心地選唱歌曲教材。比如，訓練發音多以中聲區為主;練下行音階，讓學生感受歌唱的聲音舒緩、流暢，使氣息貫通。這樣，變聲期的訓練是不會給學生帶來任何危害的。

3．“少食多餐”。

變聲期的嗓音十分嬌弱，練唱的時間不應太長，可以分幾次進行，每次5至10分鐘，讓喉部肌肉有休息的時間。同時我們還必須經常檢查學生喉部與聲帶，如發現病變要及時治療。這樣的話，他們便能在青少年時期得到較好的訓練。

那么如何在實際教學中應用“少食多餐”呢？我上課是這樣處理的：

A.唱講結合：學生歌唱感到累時就停止，休息。而我卻要在此時大講特講歌曲內容;歌曲所要表達的思想；講我所聞所見以及所知道的有關演唱的知識，以及學生的思想表現等。這樣既傳給了學生歷史專業知識，也做了學生的思想工作，同時也使學生的嗓子得到休息和恢復。

B.唱評結合：學生歌唱一段時間后休息，叫學生相互評比。一個學生歌唱完后，叫其他學生對他歌唱進行評論。哪兒對，哪兒錯，然后另一個學生再唱念，再讓其他學生再進行評論，如此循環。好處是既保證了嗓子的休息，恢復疲勞，又對自己所學的知識進行了鞏固和檢驗。

C.對學生講明變聲的道理和如何保護恢復嗓子的重要性，告訴學生喊嗓子、用嗓子的方法，講自己走過的彎路。讓學生引以為戒。告訴學生一個歌手，要想嗓子好或變聲早變過來，保護訓練要科學適度外，還要有一個好身體，這是做歌手的基本條件。

綜上所述是我在聲樂教學中對少兒變聲期訓練的膚淺體會與感受。總之，聲樂課題要根據前人和今人藝術實踐中的經驗來進行研究，對此，我將在今后的課堂教學中不斷地加以探索和總結，力爭在教學中有更大的突破。