春季天氣與疾病預防常識

“春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。”這首詩將春天的氣候特點描繪得惟妙惟肖。

春季是冬夏季風轉換交替的季節，由于太平洋的暖流與西伯利亞的寒流常常相持、爭雄與交匯，于是天氣時寒時暖、乍陰乍晴，天氣變化無常。北方的春季有兩個比較值得關注的氣候特點。一是天氣多變，時而像冬冷，時而像夏熱，忽而干燥，忽而陰濕，氣壓也是時高時低，很不穩定。俗話“春天孩兒臉，氣候常多變”，用來形容這個季節再恰當不過了。昨天還是艷陽高照，今天卻得裹著大衣，不少人被這個季節折騰得不知所措。另一個特點是多風沙，北方的春季經常是大風相隨，大風出現時，還常伴隨浮塵、揚沙、甚至沙暴天氣。

對于大多數中老年人和體弱多病的人來說，春天并不是一個好季節。早春是一年之中人們最容易生病的時節之一，在我國民間，早就有“可度三九，難耐春寒”之說。

醫學氣象學家告訴我們，春天的冷暖驟然變化，使人體免疫與防御功能下降，最易導致流感、流行性腦脊髓膜炎、腮腺炎以及猩紅熱、水痘、風疹等疾病的發生與流行。這種冷暖無常、氣溫驟降或氣壓劇升的異常天氣，也容易造成肌體交感神經失調，引起毛細血管收縮、血壓上升、血液黏稠度增高，從而容易誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等癥發生。據醫學統計資料表明：67%的心肌梗塞病人發病與早春寒冷相關。

春天溫度多變的特點，也易使人的情緒隨之變化，易出現沮喪、抑郁及不知所措的精神狀態；特別是有精神分裂癥等精神病史者，對這種天氣更為敏感，容易發病。據統計，每年三至五月是精神病復發率最高的時期，故民間有“春天到，癡子鬧”之說。

春天氣候多變，對人生理過程和心理過程影響較大，因此春季應特別注意適應氣候的變化。要隨時注意增減衣服，年老體弱多病之人不宜過早脫去冬天的衣服，以免受寒；飲食宜清淡，少吃油膩、煎炸及辛辣刺激的食品；還應多參加室外活動，早睡早起，維護身心健康。