乒乓球課堂教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究

孫福成

乒乓球課堂教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究

孫福成

（遼寧對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院,遼寧大連116052）

當(dāng)前對(duì)體育活動(dòng)與心理健康關(guān)系的探討已成為體育心理學(xué)領(lǐng)域中的一個(gè)研究的熱點(diǎn)。該論文試圖通過乒乓球課堂教學(xué)來促進(jìn)大學(xué)生的心理健康水平。文章采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對(duì)480名大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)前后的大學(xué)生心理健康指標(biāo)的變化進(jìn)行分析。結(jié)果表明，通過乒乓球教學(xué)顯著地提高了大學(xué)生的心理健康水平。

乒乓球；課堂教學(xué)；心理健康

隨著社會(huì)的發(fā)展、競爭的加劇，以及就業(yè)壓力的增加，使大學(xué)生群體過早地進(jìn)入了情緒負(fù)重期，這種情緒的負(fù)重對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展非常不利。這個(gè)問題如果不能得到很好的解決，對(duì)大學(xué)生在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)以及畢業(yè)后的工作都將產(chǎn)生不利的影響。曾經(jīng)有專家預(yù)言:“從現(xiàn)在起到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持久而深刻的痛苦?！苯陙恚髮W(xué)生心理疾病的檢出率逐年攀升，學(xué)者樊富氓1995年的一項(xiàng)研究則表明，在大學(xué)生中有約的人存在不同程度的心理適應(yīng)不良，且心理障礙發(fā)生率呈不斷上升的趨勢。還有數(shù)據(jù)顯示，高校休、退學(xué)的學(xué)生有50%出于心理疾病，部分學(xué)生因缺乏健康的心理品質(zhì)而影響學(xué)業(yè)，甚至給今后的工作生活帶來較大的消極影響。大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)。隨著人們對(duì)健康的深入了解，也促使人們對(duì)體育功能有了新的認(rèn)識(shí)，體育不僅能促進(jìn)人的身體健康，而且還可以達(dá)到理想的健心效果。

一、研究目的

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)教育越來越重視。尤其近些年來政府對(duì)教育經(jīng)費(fèi)投入的逐年加大，使許多在教育行業(yè)的教育者有了更多的時(shí)間和精力來及時(shí)地研究和交流在教育過程中出現(xiàn)的新情況和新問題。如高校體育教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)卻沒能引起足夠重視的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)焦慮、訓(xùn)練狀態(tài)、自信自尊和心理技能等問題。如果這些存在于學(xué)生中的問題不能得到及時(shí)的解決，勢必會(huì)影響到學(xué)生整個(gè)身心的健康發(fā)展。要對(duì)這些問題存在的根源進(jìn)行深入細(xì)致的剖析，在教學(xué)中通過各種各樣的情境訓(xùn)練來逐漸引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)這些問題，建立正確的學(xué)習(xí)觀，為大學(xué)期間的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也培養(yǎng)他們走向社會(huì)正確面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的能力。通過參考張力為和毛志雄主編的體育科學(xué)常用心理量表評(píng)定手冊，結(jié)合本校現(xiàn)有的乒乓球教學(xué)條件、學(xué)生的實(shí)際情況，以及筆者在過去5年的教學(xué)實(shí)踐感悟，制訂調(diào)查問卷。在教學(xué)前充分了解存在大學(xué)生中的各種各樣問題，并在教學(xué)實(shí)踐中根據(jù)問題創(chuàng)設(shè)情境來解決這些問題。通過收集實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，試圖發(fā)現(xiàn)乒乓球教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康影響的有效程度，為提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的心理健康水平做好服務(wù)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

隨機(jī)從遼寧對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院2008級(jí)學(xué)生中抽取選擇上乒乓球課的大學(xué)生480人作為樣本，從中選出80名學(xué)生作為研究對(duì)象，隨機(jī)分成人數(shù)均等的實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班共兩個(gè)班，年齡在18～20周歲。實(shí)驗(yàn)前經(jīng)配對(duì)T檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班各項(xiàng)測試指標(biāo)無明顯差異。經(jīng)詢問和體檢，均無心血管疾病和體育運(yùn)動(dòng)禁忌癥。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過遼寧對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院校園期刊網(wǎng)和遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院資料室查閱了相關(guān)中英文文獻(xiàn)80余篇，請吉林大學(xué)張富良博士對(duì)相關(guān)英文資料進(jìn)行了翻譯和講解。對(duì)乒乓球教學(xué)和心理健康等方面的文獻(xiàn)進(jìn)行了相關(guān)信息的收集、整理。為該論文的科學(xué)研究提供資料依據(jù)。

2.專家訪談法

向全國著名的遼寧師范大學(xué)心理學(xué)博士生導(dǎo)師楊麗珠請教，向遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院青年心理學(xué)精英全海英博士請教，與遼寧對(duì)外經(jīng)貿(mào)學(xué)院心理咨詢中心的王云峰教授進(jìn)行了多次深入的交流。

3.實(shí)驗(yàn)法

(1)教學(xué)內(nèi)容的制定

乒乓球教學(xué)內(nèi)容的制定主要以掌握基本動(dòng)作階段、鞏固定型階段、熟練運(yùn)用階段和實(shí)踐考試階段。在課堂教學(xué)過程中抓住準(zhǔn)備活動(dòng)階段，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，利用體育游戲恰當(dāng)?shù)匾肭榫秤?xùn)練。并通過對(duì)教學(xué)錄像和比賽錄像的觀察，對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行環(huán)環(huán)相扣的激勵(lì)和講解，使實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作技術(shù)有種滿足感并對(duì)接下來將要學(xué)習(xí)和提高的新動(dòng)作技術(shù)有一種強(qiáng)烈的渴望，使學(xué)生在一種輕松的環(huán)境下，在短時(shí)間內(nèi)理解教師的意圖，不知不覺學(xué)會(huì)了技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)也促進(jìn)了心理健康。如何把握好這個(gè)度要在實(shí)踐教學(xué)中認(rèn)真觀察和訪談，即設(shè)置有利于提高技能和自信的情境訓(xùn)練模式。

(2)實(shí)驗(yàn)分班

將樣本中的80人隨機(jī)分成人數(shù)均等的實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班。其中實(shí)驗(yàn)班每周一和周四的第二節(jié)上課，對(duì)照班每周二和周五第四節(jié)上課。

(3)教學(xué)實(shí)施

該論文中的實(shí)驗(yàn)時(shí)間為16周，分三個(gè)階段來實(shí)施。第一階段為對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的基本情況進(jìn)行了解，然后是對(duì)教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)階段；第二階段為對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以滿足實(shí)驗(yàn)對(duì)象的實(shí)際學(xué)習(xí)情況；第三階段為通過對(duì)前兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)充分了解實(shí)驗(yàn)對(duì)象的學(xué)習(xí)情況，設(shè)置比賽，并在比賽后進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。通過三個(gè)階段的學(xué)習(xí)使學(xué)生在技能的掌握和心理健康方面都有收獲。

(4)實(shí)驗(yàn)過程

正式實(shí)驗(yàn)前，先進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)，以檢驗(yàn)所設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容在時(shí)間、強(qiáng)度、頻度制定等方面是否可行。預(yù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，自行設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容可以應(yīng)用于乒乓球教學(xué)。按照事先分好的實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班進(jìn)行不同內(nèi)容和方法的課堂教學(xué)，從2008年9月至2009年1月進(jìn)行為期半年總計(jì)16周的乒乓球教學(xué)。實(shí)驗(yàn)以不同的教學(xué)內(nèi)容為手段對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行干預(yù)，教師由筆者承擔(dān)。在實(shí)施不同的教學(xué)內(nèi)容前，對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行收集整理，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后再進(jìn)行第二次收集整理。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

全部數(shù)據(jù)采用SPSS11.5統(tǒng)計(jì)軟件和Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。統(tǒng)計(jì)方法，用實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比配對(duì)t檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班采用方差分析，顯著性水平p＜0.05，非常顯著水平p＜0.01。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果

1.教學(xué)前后實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班情境狀態(tài)數(shù)據(jù)

將選定的80名大學(xué)生隨機(jī)分為人數(shù)均等的實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，實(shí)驗(yàn)前對(duì)選定實(shí)驗(yàn)對(duì)象的情境狀態(tài)進(jìn)行測試。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的80名學(xué)生實(shí)驗(yàn)前的情境狀態(tài)不存在顯著性差異，符合實(shí)驗(yàn)條件。對(duì)照班學(xué)生情境狀態(tài)的各項(xiàng)指標(biāo)有所提高（學(xué)習(xí)焦慮除外），但提高不明顯。對(duì)前后測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析，未達(dá)到顯著差異。而實(shí)驗(yàn)班學(xué)生情境狀態(tài)的各項(xiàng)指標(biāo)提高明顯（學(xué)習(xí)焦慮除外），對(duì)前后測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析，達(dá)到了顯著性差異水平，其中學(xué)習(xí)焦慮的降低達(dá)到了非常顯著性水平。

2.教學(xué)前后實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班心理健康數(shù)據(jù)

將所選定的80名大學(xué)生隨機(jī)分為人數(shù)均等的實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，對(duì)選定實(shí)驗(yàn)對(duì)象的心理健康進(jìn)行測試。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的80名學(xué)生實(shí)驗(yàn)前的心理健康方面不存在顯著性差異，符合實(shí)驗(yàn)條件。對(duì)照班學(xué)生的心理健康狀態(tài)的各項(xiàng)指標(biāo)與實(shí)驗(yàn)前相比有所改善，但改善不明顯。對(duì)前后測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析，除人際關(guān)系改善明顯外，其他方面均未達(dá)到顯著差異。實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的心理健康狀態(tài)的各項(xiàng)指標(biāo)改善明顯，對(duì)前后測試的數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析，達(dá)到了顯著性差異水平。

四、分析與討論

1.實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班期末考試成績比較

通過為期16周的乒乓球教學(xué)，圓滿地完成了教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。按照學(xué)期初公布的考試規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的同學(xué)進(jìn)行考試。考試成績包括兩部分，即實(shí)踐考試成績和平時(shí)表現(xiàn)成績。其中實(shí)踐考試成績占總成績70%，平時(shí)表現(xiàn)成績占30%。實(shí)踐考試共測試四個(gè)項(xiàng)目，包括正手攻球、反手推擋、左推右攻和正手中遠(yuǎn)臺(tái)進(jìn)攻，每一單項(xiàng)考試時(shí)間按1分鐘計(jì)時(shí)，計(jì)算1分鐘共擊球的有效次數(shù)，對(duì)照查分表計(jì)算出分?jǐn)?shù)，按比例再換算成最后分?jǐn)?shù)。為了使本實(shí)驗(yàn)研究能夠順利進(jìn)行，嚴(yán)格執(zhí)行平時(shí)表現(xiàn)成績評(píng)定規(guī)則，對(duì)包括曠課、遲到、早退、病假和事假等都有分?jǐn)?shù)的判定。另外，上課期間是否積極主動(dòng)練習(xí)也在評(píng)分之列。

通過對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的總成績和平均成績對(duì)比發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班的總成績?yōu)?440分，對(duì)照班的總成績?yōu)?080分。實(shí)驗(yàn)班的平均成績?yōu)?6分，對(duì)照班的平均成績?yōu)?7分。實(shí)驗(yàn)班的總成績比對(duì)照班的成績高出了360分，平均成績高出了9分。由于教學(xué)期間對(duì)實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行了情境訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生上課期間的學(xué)習(xí)積極性和表現(xiàn)要好于對(duì)照班。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，實(shí)驗(yàn)班平時(shí)表現(xiàn)成績比對(duì)照班平時(shí)表現(xiàn)成績總分和平均分分別高出80分和2分。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，經(jīng)過16周的教學(xué)，實(shí)驗(yàn)班的總成績、實(shí)踐考試成績和平時(shí)表現(xiàn)成績都明顯高于對(duì)照班，證明在實(shí)驗(yàn)班的乒乓球教學(xué)中應(yīng)用情境訓(xùn)練對(duì)學(xué)生較好地完成教學(xué)任務(wù)是非常成功的。不僅學(xué)習(xí)成績提高明顯，而且其他方面的進(jìn)步也非常值得肯定。

2.實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班情境量表比較

運(yùn)用情境量表對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生分別進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后測試，通過對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在實(shí)驗(yàn)前后所收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)班情境量表測試結(jié)果明顯好于對(duì)照班，幾項(xiàng)情境量表維度差異非常顯著，充分證明了創(chuàng)造性地將情境訓(xùn)練應(yīng)用于乒乓球教學(xué)中所取得的成果要明顯優(yōu)于傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)所取得的成果。教學(xué)實(shí)驗(yàn)前后測試的情境量表數(shù)據(jù)對(duì)比分析表明，運(yùn)用不同的干預(yù)措施，對(duì)大學(xué)生心理健康各維度的影響存在差異。在情境量表維度上使大學(xué)生的適應(yīng)能力加強(qiáng)，對(duì)自我的了解加深，能夠客觀務(wù)實(shí)面對(duì)教學(xué)任務(wù)，對(duì)人格的完整有了新的追求，根據(jù)個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的需求，使個(gè)性得到了發(fā)揮和釋放。在目標(biāo)恰當(dāng)、情緒調(diào)控和人際關(guān)系維度上，表現(xiàn)出了非常顯著性地差異。通過對(duì)情境量表數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析表明，創(chuàng)造性地將情境訓(xùn)練應(yīng)用于乒乓球教學(xué)中是符合教學(xué)規(guī)律的，這種嘗試是科學(xué)的，所取得的教學(xué)效果是值得肯定的，這種創(chuàng)新手段更能有效地滿足大學(xué)生身心發(fā)展需求。對(duì)大學(xué)生的情緒、情感和人格等方面的提升有很大的幫助，為正在進(jìn)行的高校體育教學(xué)改革提供了切實(shí)可行的參考。

［1］駱映.學(xué)校體育對(duì)于學(xué)生心理健康影響作用的研究［J］.體育科學(xué),2005，（9）.

［2］王樹明等.大學(xué)生身心健康與體育鍛煉的相關(guān)研究［J］.體育與科學(xué)，2003，（2）.

［3］王樹明，張靜，左從現(xiàn).大學(xué)生身心健康與體育鍛煉的相關(guān)研究［J］.體育科學(xué)，2003，（2）.

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1673-0046（2010）9-0142-02