新形勢下大學畢業生就業心理問題探析

蘇炎奎

（福建師范大學外國語學院，福建 福州 350108）

新形勢下大學畢業生就業心理問題探析

蘇炎奎

（福建師范大學外國語學院，福建 福州 350108）

當前形勢下，大學畢業生面臨著嚴峻的就業形勢和激烈的就業競爭，容易誘發就業心理問題。大學畢業生就業心理問題主要表現為盲從心理、自卑心理、自負心理和焦慮心理。在此基礎上，筆者進一步分析了大學畢業生就業心理問題產生的內因和外因。最后，筆者從大學畢業生自身和高校兩個方面考慮，提出了解決大學畢業生就業心理問題的對策。

大學畢業生；就業心理問題；成因；對策

隨著我國高等教育制度改革的不斷深入，以及各高校的不斷擴招，大學畢業生的總量逐年攀升。大學畢業生總量大大超過社會所能提供給大學畢業生的崗位，存在總量上的矛盾，供給過剩。另外，高校專業設置與快速變化的市場需求錯位，大學畢業生的就業存在專業結構上的矛盾。再者，大學畢業生就業的地區結構性矛盾明顯，很多畢業生只瞧準沿海開放城市或者大城市。在諸多因素的影響下，當前大學畢業生的就業競爭日趨激烈，他們面臨著嚴峻的就業形勢，極容易誘發就業心理問題。

一、大學畢業生的就業心理問題

激烈的就業競爭和嚴峻的就業形勢對不少畢業生的心理產生了心理震蕩，形成不良影響，誘發了就業心理問題，主要表現為盲從心理、自卑心理、自負心理和焦慮心理。

1.盲從心理

大學畢業生處在人格逐步成熟的階段，比較容易受到外界的影響。他們缺乏個人主見，盲從心理較為普遍。比如，在就業過程中，部分畢業生獨立性不強，容易接受暗示，在矛盾和困難面前驚慌失措，無法果斷地作出選擇和決定。在壓力下，他們覺得還是從眾比較有把握，這就導致了他們放棄計劃、目標和興趣愛好，甚至放棄了自己在就業競爭中的優勢條件，盲目地以眾人的選擇作為自己的標準。他們沒有認真地分析主、客觀條件，沒有從實際出發，因而也不可能作出合適的選擇。現實生活中，有些大學畢業生盲目追求大多數人選擇的“大企、名企、外企、事業單位”等職業，人云亦云，見別人都往大城市、大機關擠，自己也跟著湊熱鬧。他們忽略了對自身的興趣、愛好和特長的分析，自己缺乏獨立的見解，沒有考慮自身的實際情況，對自己的學歷層次、專業范圍、興趣特長、實際能力和綜合素質等沒有進行正確的判斷，盲目從眾，因此也不可能作出合適的就業選擇。

2.自卑心理

自卑是一種輕視自我或低估自己能力的消極心理狀態。有些大學畢業生感覺自己所畢業的學校或者自己所學的專業等次不高，跟名牌學校或者名牌專業差距較大。他們認為自己的實際操作能力低、身材相貌不好、學習能力不足、與人溝通能力低下、欠缺獲獎紀錄等，總是感覺自己比不上別人，自我感覺在職場上競爭力低下，甚至覺得自己沒有競爭力，出現了較為嚴重的自卑心理。他們低估了自己的價值，缺乏信心與勇氣，不敢參與競爭，這也導致了行動上畏首畏尾，影響了自我推薦，給用人單位留下沒有能力、缺乏魄力的不好印象。他們大多數對自身的素質和就業競爭能力評價過低，不敢主動向用人單位進行自我推薦，放棄主動參與就業競爭，怕自己承擔不了應聘的工作，即使是能夠勝任的工作，也不敢大膽地說“沒問題”，猶猶豫豫、缺乏信心和勇氣，因此也沒能很好地抓住就業機會。

3.自負心理

自負是過分夸大自我的能力，過多地看到自己的長處和優勢，而忽略了自身的缺點和不足。有些畢業生認為自己在就業過程中具備種種優勢，如政治條件好、學習成績優秀、學校牌子響、專業需求旺、求職門路廣等。他們盲目樂觀，就業期望值很高，在求職面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。這樣的畢業生往往會因為對自己優勢估計過高，對自己的劣勢估計不足而在求職中受挫。自負心理多見于學生干部、學生黨員或者成績優秀的學生。在學校里，他們受到老師的重視，同學的羨慕，一貫比較順利，久而久之產生了盲目自信的心理，傾向于過高估計自己的能力，對就業的困難和自己的劣勢估計不足。他們定位過高，挑肥揀瘦，一只腳踩幾只船，給用人單位留下了負面印象，也因此失去了良好的就業機會。盲目自信、缺乏自知之明的自負心理，經常會讓畢業生因預期就業目標未能實現而悲觀失望。

4.焦慮心理

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。一般認為，焦慮是由期待、緊張、不安、憂慮、擔心、恐懼等感受交織而成的復雜的情緒狀態。大學畢業生處于人生的轉折點，不同的道路選擇，意味著將有不同的人生。有些畢業生擔心自己的選擇是否正確以及理想是否能實現，擔心是否能找到適合自己發展的工作崗位。他們期待就業，但又怕找不到好工作；他們對未來抱有幻想，但又怕期望破滅。就業前的一段時間內，大學畢業生既要完成學業，又要奔波于應聘單位之間，非常疲憊。有的畢業生由于平時沒有認真學習和積累經驗，求職的知識、能力和心理準備不夠，加上嚴峻的就業形勢，求職屢遭挫折后，產生了恐懼感，造成精神上緊張、心神不寧，甚至變得意志消沉、萎靡不振，行為上也變得反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。有些心理健康水平低的畢業生甚至出現“就業恐懼”，一提就業心理就緊張，懷疑自己的能力，對前途沒有信心，逃避現實，個別人甚至產生絕望的心理，出現極端行為。

二、大學畢業生就業心理問題的成因分析

大學畢業生正在步入成年期，他們處于“第二次心理斷乳期”、“邊緣人”地位和“心理延續嘗負期”。自我意識不足、個人素質不高和心理準備不夠是大學畢業生就業心理問題形成的內因，社會、學校、家庭等外部因素則是誘發大學生就業心理問題的外因。

（一）畢業生自身因素

1.自我意識不足。有些大學畢業生因個人知識的范圍、結構和深度的不平衡性，加上缺乏社會實踐經驗的支撐，還未能準確、客觀地評價自我。有的只看到自身優點，對自己期望過高，不切實際地追求條件好的崗位；有的則缺乏信心和勇氣，消極悲觀，不積極主動爭取就業機會。

2.個人素質不高。要順利實現就業，個人素質是一個不可或缺的必要條件。在激烈的就業競爭面前，素質好的大學生通過自身的優勢，很快便能找到理想的工作單位；但一些素質較低、能力較差的畢業生，他們的素質、能力與用人單位的要求之間存在較大差距，不免會產生焦慮、膽怯和失望等消極心態。

3.心理準備不夠。有些大學畢業生對待就業缺乏足夠的心理準備，有些畢業生甚至在就業前幾乎沒有心理準備。缺乏心理準備的畢業生往往不能正確對待就業過程中出現的問題，一旦遇到挫折和困難，往往不能及時調整就業心態，容易產生各種就業心理問題。

（二）社會因素

高校的擴招使得大學畢業生供給超量的增長在短期內超出了需求的增長，造成了大學畢業生的就業壓力增大。大學畢業生的供需矛盾并不僅僅單純地指大學畢業生太多了，還指大學畢業生的層次和專業結構與市場需求的矛盾，以及大學畢業生的職業期望與市場供給的矛盾等，這些矛盾對大學畢業生的就業心理產生了較大的沖擊。此外，就業信息不暢、就業公正性不夠等，也導致了大學畢業生就業心理上的誤區，對大學畢業生的就業心理也產生了不利影響。再者，用人單位對人才的要求越來越高，他們不僅注重學校的品牌，而且注重專業的實力；不僅注重大學生的知識結構，而且還注重大學生的能力；不僅要求要有吃苦耐勞和團隊精神，而且還要求具有一定的相應工作經驗。對于這樣的要求，那些在大學校園生活中沒有注意學習和能力培養的學生，無形中形成了很大壓力。

（三）學校因素

高校在加大發展力度的過程中重視擴充專業，但專業設置有時未能同步滿足市場需求。而且學校大多重理論重知識、輕實踐輕動手能力的培養，這些影響了大學生的能力和水平的提高，導致畢業生在就業市場上缺乏信心和勇氣。此外，多數高校畢業生就業指導中心重視管理功能，忽略了其根本指導意義的教育和服務功能。就業指導的內容也相對有限，就業指導時缺乏系統性和科學性，對于如何結合所學專業的實際，從專業特點出發加強實踐能力，提高心理承受能力，讓畢業生明白自己適合的工作類型及方向等方面的就業指導工作還是比較缺乏，并不能很好地幫助畢業生在激烈的競爭中準確地自我定位。再者，高校雖然對解決大學畢業生就業心理健康問題的重要性和緊迫性已逐步取得共識，但就業心理的專門研究和輔導依然相對欠缺，還沒有形成相對完整的就業心理輔導體系。

（四）家庭因素

父母的期望值、人生觀、世界觀和價值觀等都會對畢業生的就業心理產生影響。許多家庭特別是農村和務工家庭，家庭處境并不是很好，許多父母期望通過加大對子女的教育投資，子女將來能夠出人頭地、光宗耀祖，父母的這份厚望，無形中施加給子女一份沉重的心理負擔。而且，父母與子女兩代人認識上的差異容易引起雙方的沖突。父母的厚望與現實之間的差距所產生的心理負擔一直難以得到合理的調節，畢業生感到力不從心、身心疲憊。

三、解決大學畢業生就業心理問題的對策

就業心理問題不利于大學畢業生在就業的重要關頭作出正確選擇。因此，要實現大學畢業生“好就業、就好業”的目標，就需要解決大學畢業生的就業心理問題。而解決大學畢業生的就業心理問題，筆者認為，既要大學生主動培養實踐技能，適時進行心理調適，正確對待挫折和困難，又要高校進一步完善就業指導和心理輔導機制，開展個性化就業指導與心理咨詢服務。

1.大學生要主動培養實踐技能。大學生的實踐技能諸如認知技能、交往技能、管理技能、創新技能等的培養和訓練，可以使他們具備較為全面的能力，對于大學生在求職就業過程中緩和緊張、釋放壓力、增強自信心和增加成功機會等有著重要的影響。因此，在四年的大學生活中，大學生要高度重視實踐技能的培養，積極承擔學生干部工作，積極參加社會實踐、社會調查與畢業實習，增進對職業實際狀況的了解，增強綜合素質，盡可能減少畢業時不合適、不正確的就業選擇。

2.大學生要適時進行心理調適。心理調適是指畢業生運用心理學的方法，改變或擴大原有的認知結構，以適應新的情況或新的歷程。就業過程中遇到挫折而產生焦慮和緊張時，不能一味地把不良情緒藏在心底，應進行適度的宣泄。宣泄情緒比較好的辦法有：向知心朋友或者老師傾訴，參加打球以及爬山等運動量大的活動。值得一提的是，宣泄時要注意身份、場合、氣氛，注意適度，確保應是無破壞性的。如果就業不良情緒不易控制時，畢業生可以采取迂回的方式，把情感和精力轉移到其他活動中去，如參加有興趣的活動、學習一種新知識技能、假日郊游等，使自己減輕或者消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。就業時遇到的困難和挫折，畢業生如果已經盡最大努力仍無法改變時，應說服自己適當讓步，不必苛求，找一個自己可以接受的理由來保持內心的平靜，承認并接受現實，調整自己的心態和就業目標，鼓足勇氣，爭取新的機會。決不能一遇到挫折和困難就灰心喪氣、消極退縮、一蹶不振。

3.高校要完善就業指導機制。高校應加強對大學生職業生涯規劃的指導，幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，應廣泛宣傳國家的就業政策，介紹社會發展狀況，通過媒體、網絡、公告欄等及時向畢業生提供人才需求信息，使畢業生對就業環境有比較全方位的了解。與此同時，高校還應對畢業生進行有關求職就業的專業知識培訓，使他們掌握求職的基本技能和技巧，如自薦材料的準備、面試的技巧等。此外，高校還應努力豐富就業指導課程的內容，通過招聘現場模擬、邀請職業經理人進行現場指導，幫助畢業生更好地了解求職的過程以及求職的各項準備工作，幫助畢業生開闊視野，增加就業機會。

4.高校要完善就業心理輔導機制。就業心理輔導是大學生直面復雜求職環境挑戰不可或缺的重要一課，高校要重視開展就業心理輔導。有效的心理輔導可以培養和提高大學生的自信心，使他們具有良好的心態。開展心理輔導有助于培養大學生健康的就業心理，有助于他們保持良好的就業心態；有助于他們克服心理障礙，排除心理危機，擺脫困境走出就業心理誤區，重新樹立信心；有助于他們正確對待就業過程中遇到的挫折和焦慮，正確認識自我，評價自我，使他們提高自我調節能力和心理承受能力，有效地排除各種不健康心理的困擾，保持一種積極進取的態度和樂觀向上的心態，從而贏得用人單位的認可。

就業是每一位大學畢業生都要面臨的人生重要選擇，畢業生就業時對心態的把握非常重要。由于主、客觀的原因，大學畢業生的就業心理問題是很難避免的，但并不是不能緩解、不能改善的。大學畢業生要主動培養自己的實踐技能，要學會積極地進行心理調適，努力提高自身的心理素質，做好充足的心理準備。高校應重視大學畢業生的就業指導和就業心理輔導，因勢利導，給大學畢業生提供就業指導和就業心理的個性化服務，盡可能排除就業心理壓力給大學畢業生就業帶來的不利影響，幫助他們順利走上工作崗位。

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