百歲女教師李洛珍

1908年出生于教育世家的李洛珍，肄業(yè)于南京金陵女子大學(xué)。她從教60年，桃李滿天下。如今已過百歲的她，身體仍然硬朗。她的長壽秘訣為12個字：“吃得下，睡得著，喜歡動，心情好。”

吃得下。她生活簡樸，不抽煙、不喝酒，粗茶淡飯，不飽食、不偏食、不挑食，更不吃補品。她說：“每天能吃青菜、豆腐、魚，是最大幸福。”

睡得著。她生活起居很有規(guī)律，每天早上8點起床，晚上10點睡覺。看書、看報每天必不可少。

喜歡動。她幽默地說：“人要多動，如果不動，就不能動了。”她雖然百歲高齡，但自己能做的事不要別人插手。自己洗澡、洗衣服、整理內(nèi)務(wù)，還時常幫家人洗衣、洗碗、掃地。她閑不住、停不住，常在家走動，伸伸腿、彎彎腰，還自編“健身操”，鍛煉身體。

心情好。“一個人就要高高興興地活著，不計較生活小事。”她一生淡泊名利，默默地奉獻(xiàn)，執(zhí)著教育事業(yè)。以樂觀的心態(tài)勤奮工作。