延壽烏發(fā)方

堪嗟須鬢白如霜，要黑原來有異方;不用擦牙并染發(fā)，都來五味配陰陽;赤石脂與川椒炒，辰砂一味最為良;茯神能養(yǎng)心中血，乳香分量要相當(dāng);棗肉為丸梧子大，空心溫酒十五雙，十服之后君休摘，管教華發(fā)黑如光;兼能明目并延壽，老翁變作少年郎。

——元#8226;薩謙齋

上面幾句詩描述的是五神還童丹的神奇功效，該方出自元代醫(yī)家薩謙齋所著《瑞竹堂經(jīng)驗方》，亦見于《普濟方》，有烏髭黑發(fā)、明目延壽之功效，主治須發(fā)早白、未老先衰、視物昏花。該方的制作及服用方法如下——

赤石脂、川椒(微炒)、朱砂、茯神、乳香各30克。以上諸藥共研細末，另取適量紅棗煮后去皮核，并將棗肉與藥末共搗為梧桐子大小藥丸。每天早晨空腹服30丸，溫酒送服。

方中赤石脂為礦物類中藥，主要成分是硅、鎂、鋁及大量氧化鐵。《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，稱其“久服補髓益氣，肥健不饑，輕身延年”。赤石脂性溫，味甘、酸、澀，有澀腸止瀉、固元止血、生肌斂瘡之功效，內(nèi)服可治久瀉久痢，大便出血，崩漏帶下;外用可療瘡瘍不斂、濕疹、角膜炎及角膜潰瘍。朱砂，即詩中的“辰砂”，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱它能“養(yǎng)精神，安魂魄，益氣明目”。《名醫(yī)別錄》也說它能“益精神，悅澤人面”。朱砂性微寒、味甘，可鎮(zhèn)靜安神、清熱解毒，主治心神不寧、心悸、失眠等(注:朱砂有毒，用量宜小，每天服用量不應(yīng)超過0.5克)。川椒性溫味辛，可溫脾暖胃、散寒除濕。茯神可益智安神、滲水利濕。乳香性溫味辛，可行氣活血，促進本方發(fā)揮功效。

本方功在補益心腎，故能延年益壽，并對心陽虛弱引起的失眠健忘、心悸怔忡、記憶力衰減、須發(fā)早白以及心絞痛等有一定療效，適用于心血虧少、腎陽不足的中老年人服用。但陰虛火旺者忌服本方。