排卵期出血不可小覷

案例一

最近，碰上難得的好天氣，我和幾個朋友去郊游，爬了幾段山路后，可能因平時缺乏運動，我當時感覺特別勞累。回家后的當天晚上，我就發現有陰道少量出血的現象，這可是我從來沒有碰到過的狀況，嚇得我趕緊上醫院。經檢查，醫師確診我屬排卵期出血。由于出血不是很嚴重，醫師沒有給我開藥，給我開的處方也很簡單：“注意休息”，并提醒我排卵期不能劇烈運動。我這才恍然大悟：原來排卵期也是“特殊時期”。醫生說，排卵期出血是育齡女性的常見病，但因為出血持續時間比較短(一般為一周左右)，往往被很多女性忽視了。那么，我想請教一下，女性在排卵期期間，究竟該如何進行衛生保健呢?

安徽 黎姿

案例二：

我近半年一直在忙考研，壓力比較大，有的時候會熬夜，也許是休息得不好加上壓力太大。所以這幾個月的月經中期(排卵期)出現規律的陰道出血，量一般不多，持續半天或幾天，伴有輕度腹痛或腰酸。后來睡好覺，壓力減輕，自然就好了。但是我很怕會不會影響以后的生育呢?

四川 何玲

女生不可忽視的特殊時期：排卵期

大家都知道，女性一生有幾個特殊的時期，如經期、孕期以及更年期，在這些時期里，就要特別注意日常保健。其實，女性還有一個比較特殊的時期——排卵期。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1～2天，以等待受精：男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

調查發現，不少年輕的女性，由于平時缺乏鍛煉，機體抵抗力差，在排卵期間又不注意衛生保健，極易引發子宮出血、子宮內膜異位癥等婦科疾病，因此建議女性在排卵期應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷：同時保持情緒穩定。平時加強體育鍛煉，增強體質。

讓女生驚慌無措：排卵期出血

排卵期出血時在月經中期(即周期的第12～16天)時，有少量陰道流血。這種現象一般持續數小時或1～3天后消失，出血時可伴一側下腹脹痛不適或隱痛或明顯疼痛，甚至牽扯腰骸部及股內側。癥狀出現可每月連續發生或隔月發生1次，有的人每年中有幾個月發生，有的人一生中只出現一次這種現象。

目前引起排卵期出血的病因有很多，很大可能與雌激素水平低下有關，子宮內膜失去激素的支持而出現部分內膜脫落，而過量運動、勞累、精神壓力大等因素，都可能是引起排卵期出血的一大誘因。而這個時期的出血往往容易被忽視，會加大發生婦科感染的機會。

對有排卵的女性于月經中期檢查宮頸管粘液時，發現約有60％在顯微鏡觀察下見到有紅細胞，而沒有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現象；但有排卵期出血的婦女，必須排除生殖道的其它疾病，如月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等。

當然，也還有可能是性激素分泌失調，使得排卯時激素水平波動較大而使出血明顯。

排卵期出血存在一定的危害

1 惱人癥狀：排卵期出血雖然出血量較少，但也讓女性朋友防不勝防，從而影響正常的生活和工作。

2 腹痛：排卵期出血患者常伴有腹痛癥狀，周期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，個別患者可持續2～3天。

3 引發不孕癥：男女性可能會因為排卵期出血而中止性生活，從而錯過受孕時機，最終導致不孕癥的發生。

4 原發病危害：月經不調、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內膜腺癌等生殖道疾病也可引發排卵期出血癥狀。

呵護身心，坦然應對排卵期出血

排卵期出血發生在月經來潮前14天左右，但在大多數人中，是沒有排卵期出血這種現象的。如果出現排卵期出血也不必擔心，意識到這種現象是一種生理現象，因個體差異，只有少數人會有排卵期出血。如果它只是那么一兩天，出血量不多，不影響日常生活，你就不必太在意，放寬心胸。排卵期出血一般不需治療，大都能自愈，不影響健康和生育。

婦科專家提醒女性朋友，不光是在月經期要避免過度勞累，在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清潔，避免過度勞累，蘩食辛、辣、燥等刺激性食品；保持心情舒暢，避免過度緊張：平時加強體育鍛煉，增強體質。專家介紹，一般來說，當出血排卵期出血后，出血時間持續2～3天，少量出血，不需要特殊處理；但如果每個月都發生，可以吃點烏雞白鳳丸；如果出血量多，應在醫師的指導下服用止血藥物。此外，在平時可適當服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補充雌激素之不足，維持卵巢功能。