和煩惱說再見

同學們，你們在日常生活中，一定遇到過一些煩惱吧?它們就像塵埃，使我們快樂的心情變得灰蒙蒙的。你們知道該如何清除這些“塵埃”嗎?我這里有幾招，一起來看看吧!

第一招:把煩惱裝進垃圾桶。你可以事先準備一個小便簽本，隨時帶在身上。當你不開心時，就掏出本子，在上面記下不開心的事，可以用你喜歡的任何方式，只要能發泄心中的不開心就行，然后將它撕碎，扔進垃圾桶里，你的心就釋然了。這是一個好方法，我經常在放學后這樣做，把一天學習、生活中的煩惱通通發泄出來，心情就舒暢多了。你可以嘗試一下，效果很不錯哦!

第二招:讓快樂占據你的心靈。你同樣可以事先準備一個小便簽本。當你快樂時，就用最工整的文字去記錄下快樂的點點滴滴，去充分享受和體驗快樂。當你不開心時，就掏出本子，看看上面快樂的事情，你的煩惱就會煙消云散了……

第三招:向別人傾訴。使用這一招的前提是別人愿意聽你訴說。你可以找一個自己最信任、最親密、最熟悉的伙伴，無論是家人、朋友、同學，甚至是自己心愛的寵物、毛絨玩具等等都行。你可以向他(她)訴說，請他(她)幫你分擔煩惱與憂愁，請他(她)幫忙消除煩惱與不快。這一招雖然顯得有些自私，但可以消除你的煩惱，也可以拉近你們的距離，增進你們的親情、友情，也不失為一個好方法。

我給你們支了三招，這都是我在小學階段親身體驗過的好方法，你們可以嘗試著用一用，就能看到快樂在向你們招手呢!當你們用習慣了，就會發現自己一直都很快樂。到那時，你們就在不知不覺中和煩惱說再見了!

點評:小作者從自己的親身體會和感受談起，總結得活潑真實，有感染力和說服力，是同齡人適合閱讀的好文章。

(指導老師:童如明)

圖片由本文作者提供

編輯朱璐zhulu83@126.com

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