老公經(jīng)常撒酒瘋怎么辦等

老公經(jīng)常撒酒瘋怎么辦

我老公經(jīng)常酒后回家撒酒瘋，該怎么辦?

首先，你要了解:他出現(xiàn)撒酒瘋的情況是在婚前還是婚后?這可以判斷他的問題與你以及你們婚姻的相關(guān)度有多高。如果結(jié)婚前就有這個問題，說明這是他慣有的模式，那么你想直接改變他或通過你的言行影響他的可能性不大，你只能一方面看看自己對這種行為的容忍程度，另一方面提醒他正視自己的問題。

如果他撒酒瘋的問題發(fā)生在婚后，那么你就要看他撒酒瘋的具體表現(xiàn)和內(nèi)容。喝酒后人的意識防衛(wèi)減弱，內(nèi)心壓抑的東西就會呈現(xiàn)出來。你要觀察他撒酒瘋的指向是他自己還是你、父母、子女、同事、朋友?是指向工作壓力還是婚姻?“借酒消愁”常常會表達(dá)出內(nèi)心真實的一部分，當(dāng)事人有憤怒、痛苦、內(nèi)疚、悔恨等情緒;而“酒壯人膽”則不同，那是借撒酒瘋以達(dá)到某種現(xiàn)實目的，主觀上沒有痛苦感，且在他想控制的時候可以自控。前者與當(dāng)事人的深層心理有關(guān)，你要從理解和幫助他的角度來處理，而后者則是一種獲益行為，可采取“消退”的策略，也就是不反應(yīng)、不強化。

他到底愛不愛我

我已結(jié)婚5年，卻不知道老公是否還愛我，也不知道他一天到晚都在想什么。他總是顯得很忙，對我和孩子毫不關(guān)心，他從不管我去了哪里、在做什么。請問，他究竟是個什么樣的人?

你所描述的僅僅是他很小一部分外在行為，這些行為的含義以及他內(nèi)心深處的想法和感受我無從推測。從最糟糕的一端(即他完全不愛你、對孩子也沒有感情)，到另一個極端(即他很愛你和孩子，所以拼命工作無暇顧及其他)都有可能。他對你和孩子不聞不問卻能安之若素，對此你心有疑竇，為什么不主動溝通呢?你可以告訴他你的感受和疑惑，表達(dá)你的希望和對他的關(guān)心，同時也開始了解他。

雖然我不能根據(jù)你的描述推測你老公的情況，但我卻可以從你的只言片語中對你有一些了解。你在意的是他愛不愛你，也就是自己是不是被愛。但你對他恐怕沒有多深的愛或感情，因為愛一個人就會很自然地去了解他。做了5年的夫妻，你卻不知道他是怎樣一個人，這是不是也是一種“漠不關(guān)心”呢?這種心理上的忽視其實比行為層面的更甚。

通常情況下，即使最不敏感的女人都會在第一時間感覺到老公愛不愛自己，但你卻說不知道老公是否愛自己，不知你是真的不知道，還是不愿意或者沒有勇氣去揭開真相。

性騷擾后遺癥怎么解決

我小時候受到過性騷擾，但當(dāng)時并不明白是怎么回事。長大后，慢慢懂事的我常常會覺得自己很骯臟。結(jié)婚后，我一直覺得對不起老公，很多時候我覺得自己就像掉進(jìn)了一個黑洞里，怎么都掙扎不出來，這讓我痛苦萬分。

性侵害的創(chuàng)傷和別的創(chuàng)傷不一樣，它除了經(jīng)歷本身的痛苦體驗外，還經(jīng)常給當(dāng)事人帶來深深的羞恥感和對自己的厭惡、憎恨甚至自我攻擊(比如自虐、自傷等);會讓人覺得自己沒有價值，不值得或沒有資格被人愛等等。我們需要明白的是:雖然歷史不可能重寫，但我們可以采取行動，減少和消除事件對自己的影響。

行動一:請堅信那不是你的錯!唯有如此，你才能從自責(zé)、內(nèi)疚和羞恥的泥潭中掙脫出來。

行動二:相信自己依然是美好的、可愛的、完整的。不要用別人的錯誤來懲罰自己，請一如既往地珍惜自己、愛自己，這是對傷害者最好的反擊。

行動三:永遠(yuǎn)不要放棄。性侵犯造成的心靈創(chuàng)傷是巨大的，但不是不能克服的。

行動四:你不是孤獨的。也許你不能告訴你的親朋好友，但社會有強大的支持系統(tǒng)、愛心群體和專業(yè)的心理機構(gòu)，他們愿意與你同行，鼓勵、支持、幫助你，你可以主動去尋找他們的幫助。

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