淺談職業(yè)學(xué)校心理健康教育

摘 要：目前，在中職學(xué)校開展心理健康教育顯得非常迫切和必要。文章探究了當前中職學(xué)校學(xué)生心理狀況的現(xiàn)狀，分析引起心理問題的原因，提出了開展心理健康教育的具體目標和內(nèi)容策略。

關(guān)鍵詞：職業(yè)學(xué)校 心理健康 教育

當前，在中學(xué)生中開展心理健康教育，維護和增進學(xué)生的心理健康，提高他們的心理素質(zhì)，健全他們的人格，增強他們承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，將關(guān)系到當今和將來人才培養(yǎng)和人力資源保護的大問題。良好的心理素質(zhì)不僅是學(xué)生自身健康成長的需要，更重要的是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。本人根據(jù)自己的教學(xué)實踐談一談自己的認識和具體做法。

一、當前的心理健康狀況

當代中學(xué)生大多是獨生子女，由于正處于身心發(fā)展的激烈變化時期，心身發(fā)育的未成熟，社會閱歷的缺乏，競爭壓力的增大，思維方式的變化，心理調(diào)節(jié)能力差使他們對生活、學(xué)習(xí)、人際交往和自我意識等方面所發(fā)生的各種心理沖突不能妥善處理，因而引起心理和行為的失常。

我們中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期。他們中有的是在經(jīng)歷了“應(yīng)試的洗禮”、經(jīng)受人生第一次挫折后站立起來，向職業(yè)學(xué)校走來的；有的是抱著對職業(yè)校園的希望與憧憬，來到我們面前；有的還懷有深深的自卑。不少來自于下崗職工、農(nóng)民工家庭和單親家庭的孩子們，還在感受著生活艱難、學(xué)習(xí)上無法自助的困難，肩膀上承擔著擺脫家庭貧困的重任。與此同時，他們還要面對成長的煩惱，面臨生活的獨立，經(jīng)受學(xué)習(xí)的再次考驗，面對社會、職業(yè)的選擇與競爭。因此，與同年齡段的高中生相比，職校生的心理健康問題非常顯著，心理問題更為突出。

二、引起心理問題的原因

1.青春期因素

職校生正處于青春期，在身、心兩方面變化最大，是一生中第一次生理和心理飛躍突變的重要時期。有的學(xué)生因精神空虛、自卑、失戀或由于敏感、多疑，造成人際關(guān)系緊張，這一系列的心理問題令這些青春期學(xué)生苦不堪言。

2.職校生的家庭環(huán)境對其心理問題的產(chǎn)生有很大影響

通過查閱相關(guān)學(xué)生的檔案發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致學(xué)生心理問題的發(fā)生概率較大的家庭因素有：父母間關(guān)系不和，單親家庭，父母（主要領(lǐng)養(yǎng)人）的教育方式為粗暴式的家庭教育，父母文化程度低、健康狀況差等。

3.職校生的個體因素是導(dǎo)致其心理健康狀況不如高中生的根本原因

個體因素主要包括：氣質(zhì)、性格、興趣、能力等。隨著生理、心理的逐漸成熟，自我認識得到提高，想學(xué)好，但底子太差；想做好，又沒有毅力克服以往養(yǎng)成的壞習(xí)慣，這種心理沖突便引發(fā)了抑郁、強迫、焦慮等諸多心理問題。

4.就業(yè)的巨大壓力是職校生心理健康狀況惡化的主要原因

眾所周知，我國近幾年來高等學(xué)校的就業(yè)率出現(xiàn)了滑坡，職校生更感就業(yè)的艱難，加之多數(shù)職校的課程設(shè)置脫離實際，沒能使學(xué)生學(xué)到謀生的一技之長，造成職校生對自己的前程感到渺茫，卻又無可奈何，內(nèi)心對家長的期望感到愧疚，又難以啟齒，往往自己承受著巨大的精神壓力，嚴重地損害了學(xué)生的身心健康。致使學(xué)生越臨近畢業(yè)心理健康狀況越差，并且人數(shù)呈遞增趨勢。

三、心理健康教育的目標與內(nèi)容

1.心理健康教育的目標

心理健康教育的目標是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展；幫助學(xué)生正確認識自我，增強自信心，學(xué)會合作與競爭，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對挫折、匹配職業(yè)、適應(yīng)社會的能力；幫助學(xué)生解決在成長、學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平。

2.心理健康教育的主要內(nèi)容

（1）通過心理衛(wèi)生講座及心理健康教育活動，普及心理健康基本知識，了解生理發(fā)育的特征及心理發(fā)展的主要矛盾，幫助學(xué)生發(fā)展人際交往能力，建立良好的同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系和親子關(guān)系；培養(yǎng)良好的人際適應(yīng)能力，塑造良好的性格品質(zhì)，培養(yǎng)社會責任感、集體榮譽感、友誼感、義務(wù)感，增強自信心、意志能力和抗挫能力，樹立心理健康意識。

（2）通過人格化教育管理，創(chuàng)建民主、平等、和諧的班級氛圍，調(diào)整心態(tài)，建立信心，在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣，體會成功的愉悅，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中不斷認識自己，開發(fā)潛能，悅納自己，完善自己；幫助學(xué)生在專業(yè)課和其他活動中了解未來要從事的職業(yè)以及所學(xué)專業(yè)，做好就業(yè)的心理準備，樹立正確的職業(yè)理想，培養(yǎng)職業(yè)興趣，幫助學(xué)生促進良好的個人品質(zhì)的發(fā)展，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整期望，符合實際，減輕心理壓力。

（3）通過心理咨詢，了解簡單的心理調(diào)適方法，認識心理異常現(xiàn)象，正確認識和把握自我；了解青春期性心理現(xiàn)象，幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒，正確對待異性交往。通過集體咨詢，強化集體心理衛(wèi)生，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒、性格和能力特征，提高自我意識，完善自己的人格，提高心理素質(zhì)。

作者單位：江蘇省揚中中等專業(yè)學(xué)校