全球三分之一少年兒童“慣于久坐”

近日，一項(xiàng)研究顯示，全球三分之一少年兒童每天有3小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間“久坐”于電視或電腦前。(見(jiàn)《新華網(wǎng)》)這項(xiàng)研究由世界衛(wèi)生組織的雷吉娜·古斯奧爾德和她的同事發(fā)起，調(diào)查對(duì)象為來(lái)自美洲、亞洲、歐洲和中東地區(qū)34個(gè)國(guó)家的72845名少年兒童。

研究者們將“慣于久坐”定義為學(xué)生除了上課做功課之外，每天有3小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間坐在電視或電腦前。“充足的鍛煉”被定義為除了上體育課外，學(xué)生進(jìn)行每周至少5天，每天至少1小時(shí)的戶(hù)外鍛煉。按比定義，研究者們發(fā)現(xiàn)，有近30%的女孩和25%的男孩“慣于久坐”，而只有15%的女孩和25%的男孩有“充足的鍛煉”。

古斯奧爾德推測(cè)，城市化以及汽車(chē)和電視的興起有可能是造成少年兒童缺乏鍛煉的原因。她還提到，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)體育教育，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性。同時(shí)，可以通過(guò)修建自行車(chē)道、人行道來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生騎車(chē)或步行上學(xué)。