如何克服“吞鉤現(xiàn)象”

奧地利心理學(xué)家阿德勒是一名釣魚愛好者。一次，他發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象:魚兒在咬鉤之后，通常因?yàn)榇掏炊偪竦貟暝綊暝~鉤陷得越深，越難以掙脫。在我們嘲笑魚兒很笨的同時(shí)，阿德勒卻提出了一個相似的心理概念，叫做“吞鉤現(xiàn)象”。

每個人都有一些過失和錯誤，這些就像人生中的魚鉤，讓我們不小心咬上，深深地陷入心靈之后，我們不斷地負(fù)痛掙扎，卻很難擺脫這枚“魚鉤”。也許今后我們又被同樣的過失和錯誤絆倒，而心里還殘留著以前“魚鉤”的遺骸。這樣的心理就是“吞鉤現(xiàn)象”。

“吞鉤現(xiàn)象”使人不能正確而積極地處理失誤，并因自責(zé)和企圖掩蓋失誤，從而造成難以磨滅和不可避免的重復(fù)的傷痕。

“吞鉤現(xiàn)象”是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。每當(dāng)個人對生活有順應(yīng)不良的心理困擾，就會把埋藏在潛意識深層的陰影激活，制造過失。

過失、屈辱和失落，對我們來說并不可以百分之百地避免，但是我們應(yīng)該避免這些事情破壞和改變?nèi)诵裕@也是避免心理疾病出現(xiàn)的目的。

(青秀摘自《青年博覽》2010年第10期)

螢火小語:從心理學(xué)的角度講，過往的失誤與屈辱，會給人難以忘懷的陰影，進(jìn)而影響到今天生活的面貌。了解這種影響，是我們化解它、改善它的前提，而對自己進(jìn)行積極的心理暗示，無疑是有效的方法。