吳咸中——事業與養生并行

【醫家簡介】吳咸中，生于1925年，天津醫科大學教授、天津市南開醫院主任醫師。先后6次被評為市勞動模范和特等勞動模范，1996年當選中國工程院院士，2009年獲首屆“國醫大師”稱號。治療腹部疾病蜚聲海內外，是我國中西醫結合治療急腹癥的奠基人和學科帶頭人，國家級非物質文化遺產(中醫藥)學術繼承人。今年85歲高齡的吳老精神矍鑠、思維敏捷，談吐優雅。

寵辱不驚處事淡然

在我的記憶中，家中最常用的對聯有兩幅。“知足者常樂，能忍者自安”，“向陽門第春先到，積善人家慶有余”，其中蘊含著父母的諄諄教導。多年來，無論面對多大的榮譽，我都不敢據為己有。我常對自己說:在病人面前，我是個醫生，醫乃仁術，應施惠莫圖報;在學生面前，我是個教師，育人為本，應身教重于言教;在組織面前，我是個黨員，遵守黨綱黨章，要事業至上，鞠躬盡瘁。

人生在世，無非是一碗飯、一張床，保持平和心態最重要。對于“十年動亂”期間所受到的不公正待遇，我極少提及。對曾經關心幫助過我的同志，永不忘懷;對有過過激言論和行為的同志，寬容不計。讓自己在物欲橫流的當今，寵辱不驚，處之淡然，相信“無德損壽，少欲添壽”，成為一個身心健康的人。

生活儉樸起居規律

我生于知識分子家庭，父親崇尚儒學，母親勤儉持家，使我們至今一直保有生活簡樸的習慣。一日三餐，堅持多吃粗糧，少食葷腥厚味;即使節日聚餐或公務宴會，也都點到為止。得益于此，我的體重比較穩定，代謝指標均在正常范圍。

規律的起居，是身心健康的基礎，能保證人體各系統的平穩運行。我早晨六點半前起床，散步半個多小時，每晚十一點半前入睡。條件允許時，每日午睡一小時左右。將每天的時間用于工作和學習，是我一直以來的習慣。自1983年擔任天津醫學院院長后，我便堅持一年當兩年，一日三單元(上午、下午、晚上)，假日干半天。近幾年才稍有調整，但仍然堅持每周出一次門診，參加一次外科大查房，晚上仍用于學習、上網或寫作。

事業為重樂從中來

我是個天生的忙人，秉性使然，責任所驅。從事中西醫結合治療急腹癥的研究以來，有困難，也有挫折，但總的是在前進，我也一直享受著每次進步帶來的喜悅。古語說:“仁者壽，智者樂”，我把它詮釋為:“壽而為仁，樂以達智;壽樂兼享，善莫大焉。”近幾年，我的主要精力用于南開醫院新大樓的建設上，大到資金籌措，小到具體設計，無不操心盡力，我卻樂此不疲。人生最大的快樂莫過于事業有成，想像著一座現代化醫院即將面世，我的喜悅之情難以言表。這是最好的老有所為和老有所樂吧!

新趣不減勝似養生

花甲之后，我有意識地培養一些新的興趣，借以調節生活、恢復青春活力，不是養生，卻勝似養生。

一是收集鑰匙鏈。每逢出國考察或外出開會，我都要收集能反映當地文化風情的鑰匙鏈，花錢不多，攜帶方便。目前已積累過千，算得上琳瑯滿目、洋洋大觀了。二是收集近代條幅國畫。雖說是“小打小鬧”，但也不乏珍品。上自王學仲的草書、范曾的橫豎條幅、孫其峰的雄鷹、陳立夫的贈言，下至新人王明亮、崔寒柏等的作品。三是學用電腦、攝影、錄像。現在，電腦已成為我閱讀及記錄的重要工具，而且樂于拍攝家人、同事和學生們的活動影像。四是嘗試養鳥訓鳥。向遛鳥的老人學養畫眉，頗得其樂。友人送來兩只鷯哥，有時間同它們對話幾句(簡單的問候語)，也其樂融融。

大眾養生道法自然

遺傳和生活習慣是影響長壽的重要因素。現在，社會上興起了一股保健養生熱，有利于促進全民保健意識的增強和健康素質的提高。但是，科學不能以搞運動的形式來推廣。應如《黃帝內經》所言:“法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞……虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，精神內守，病安從來。”即要遵循自然規律，循序漸進，通過持久深入地推動，使科學的養生知識逐漸成為人們的共識，進而成為整個社會的生活方式。