論團體心理輔導在高校新生班集體建設中的作用

一、班集體建設的重要意義

班集體是大學新生入校后融入的第一個集體組織，也是大學生所處時間最長、最穩固的集體組織。班集體不同于班級。班級是校內行政部門依據一定的編班原則以專業相同、年齡相仿的學生編成的正式群體，班集體是發展成熟之后的班級，是具有共同的奮斗目標、健全的組織機構、和諧的心理氛圍、持續的發展動力的學生共同體。[1]班集體是高校實施教育、教學和管理的基本載體，也是高校輔導員開展日常工作的主要陣地之一。優良的班集體能有效發揮自我教育功能，促使學生進行自我教育、自我管理和自我服務。大學新生班集體建設的好壞關系到班級成員是否能在以后的學習生活中積極進取，順利成才。因此在班集體形成的初始階段，做好班集體的建設工作具有十分重要的意義。

建設一個良好的班集體不僅包括構建班級的組織機構、管理制度、行為規范、文化設施等顯性的條例制度，也包括積極形成優良的班風學風、和諧的人際關系、積極的價值導向和健康的心理氛圍等隱形的文化內涵。健康、融洽的班級心理氛圍在有形無形中影響著班集體的建設。好的班級心理氛圍可以讓班級成員體驗到強烈的歸屬感、安全感和責任感，獲得良好的社會支持，保持積極的情緒狀態，激發學習動力，追求實現集體的成就、目標和價值。不良的班級心理氛圍容易造成班級成員的人際關系緊張，讓同學們體驗到人際間的冷漠和不安，引發班級成員焦慮、厭學等不良情緒。

優良的班集體不是自然而然形成的，而是需要教育工作者的引導和班級成員的配合來實現。在新生班級中有目的、有計劃、有步驟地開展團體心理輔導活動，搭建班級成員活動、交流的平臺，讓班級成員在團體游戲中交流、分享，促進班級成員的認同感、歸屬感和安全感，對形成健康良好的班集體、促進學生的健康發展有事半功倍的效果。

二、團體心理輔導及其作用

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗等，從而認識自我、探討自我、接納自我，積極調整改善與他人的人際關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。[2]團體心理輔導的基礎是輔導教師要對團體成員無條件地積極關注，不對成員的情感、思想和行為的好壞做評估和判斷，使成員感受到安全、信任與接納，讓成員在參與活動中獲得體驗，對大家面臨的問題進行交流、探討，利用團體成員間的相互影響、啟發、引導和幫助以及團體成員的從眾心理力量，形成團體的共識和目標，產生積極的心理暗示效果，讓成員對問題有所領悟和了解，進而改進自己的態度和行為。

團體心理輔導活動為大學新生提供了重要的交流平臺，能有效促進班集體成員的健康發展，對建設團結凝聚、人際融洽、學風優良、具有進取精神的班集體也發揮著重要的作用。

1.滿足學生的歸屬感，增強班集體的凝聚力

一個優良的班集體往往具有較強的凝聚力，使班集體成員有強烈的歸屬感，能為班級成員提供有效的社會支持。團體心理輔導正是通過創設各種交流的情景和游戲，讓同學們有機會從身體的接觸開始打破陌生感，逐步發展到心靈的深度溝通。不少新生在初入大學面臨諸如學習、交流、適應等問題時，會認為這些問題是自己獨有的，把自己對新環境的暫時不適應歸結為自身能力不足，產生自責、自卑等心理困擾，承受較大的心理壓力。[3]團體心理輔導活動可針對大學新生們常見的困惑來設計活動方案，在教師無條件的積極關注下，讓同學們打開心扉與他人分享自己的體驗和苦惱，在交流與傾訴中，他們會發現自己并不是孤立的，在輕松愉悅的游戲氛圍中，同學之間相互接納、信任，通過分享體驗的交流來增進同學之間的相互認同和尊重，形成融洽的班集體心理氛圍。讓每一位在班集體中的同學都能體驗到安全感、歸屬感和尊重感，這種體驗會遷移到日后的班集體建設中，為同學們的交流、溝通奠定良好的基礎，對促進學生個體和班集體的共同發展、增強班集體的凝聚力具有積極的影響。

2.促進人際交流，形成融洽和諧的班風

當前高校學分制的改革改變了以班級為單位授課的限制，給了同學們更多自主選擇的機會，但這也讓不少同學除了上專業課的時間以外較少有與班級成員交流的機會。[4]團體心理輔導活動為大學新生們提供了交流的平臺，使相同專業的同學能在安全、信任的氛圍中嘗試與他人交流，幫助同學們消除陌生感，一起承擔在新環境中遇到的適應問題。對于青年學生來說，同齡人的觀點更容易被接受和采納。在良好的團體心理輔導情景中，同齡大學生所創造出來的真誠、安全、關懷的氛圍，可以使他們相互傾吐內心的苦惱和困擾，把平日積壓在心理不愿表達的情緒、情感和觀點釋放出來，以緩解心中的煩惱。很多時候，大學生在遇到問題后，因怕被人看不起而壓抑自己的不良情緒，形成心理負擔，影響了日常學習和生活。此時，他們需要一個能夠宣泄內心壓抑情緒的機會，以及一個可以合理評價自我、客觀判斷自身問題的機會。在班級的團體心理輔導活動中，同齡人相似的學習生活情景、多角度的情感反應更容易讓大家產生共鳴，每個成員都可以從團體中獲得同伴的支持，重建理性認識，促進自我的領悟與成長，并學會主動理解同學、關心同學、幫助同學，營造輕松和諧的班級氛圍。

3.培養積極參與的意識，形成樂觀進取的學風

團體心理輔導活動中的每一個環節都是針對同學們在成長、發展中面臨的問題而設計的。團體心理輔導中，團體成員平等性、自我開放性的特點，能使每一個參與者都有分享自我體驗、表現自我的機會。對于那些不善表達自我、孤獨、焦慮的大學生來說，良好的團體心理輔導可以讓他們體驗到被接納的感覺，進而放松自己，減少心理防備。他們可以在團體中學習表達自我而不用擔心面臨失敗和錯誤。在與同學的交流實踐中，不僅能加深同學們之間的情感，還能有針對性地進行提高自我能力的嘗試和訓練，學會表達觀點和應對問題的方式方法，增強自信心。在活動中，通過同學與其他人的互動，激發多種觀念的碰撞，啟發同學們感悟與思考，幫助同學們學會從多角度思考問題，克服以自我為中心的傾向。團體成員之間的這種分享與反思，可改善個體的自我評價，有助于他們形成積極的態度和自我概念，促使他們追求完善自我。同時，團體成員中每一個人為尋求成長而不斷進取，對其他成員也是一種鼓勵，會激發每一個成員的進取精神，在班集體中形成追求上進的濃厚的學習風氣。

三、團體心理輔導在新生班集體建設中的實踐與反思

我校大學生心理健康教育咨詢中心每年均針對全校新生開展班集體團體心理輔導活動。新生班集體團體心理輔導活動的主要目的在于讓同學們加深相互認識，提高同學們的交往技能和關心他人的能力，能感知他人的需要，學會接納、尊重和欣賞他人，與他人建立真誠的關系，同時促進同學們對大學生活規劃的思考。新生團體心理輔導結束后，我們會隨機選取部分學生對團體心理輔導效果進行調查評估。調查顯示，90%的同學表示團體心理輔導的活動形式很新穎，活動內容很有趣，對活動的設計比較滿意，希望能多開展類似這樣的活動。83%的同學表示在活動中收獲很大，在活動過程中能更好地了解了班級的同學以及大家面臨的困擾，對大家適應大學生活有很大的幫助。

通過對新生班集體團體心理輔導活動的總結，筆者對在新生班級中開展團體心理輔導活動有以下幾方面的思考:

1.提前了解班集體的情況

每個新生班集體在入校一段時間后，都會形成自己的特點以及產生獨特的問題。因此了解班集體的情況是有效開展團體心理輔導活動的前提。如班級的男女生比例、班級學生的專業特點、班級學生的生源等相關情況。例如:我校是醫科院校，主要以醫學專業為主，對于新建設的外語、社會工作等文科專業的學生來說，入校后覺得自己的專業沒有優勢，容易對專業前途產生懷疑。因此在給這些班級作團體心理輔導時，應將重心放在樹立專業信心上。輔導教師在輔導前了解班級情況，有針對性地設計活動方案，可以使團體心理輔導有的放矢，更有針對性。

2.積極參與，重在分享

不少同學認為團體心理輔導就是做游戲，因此沒有認真投入到重要的分享環節。誠然，團體心理輔導是以游戲為載體，這些游戲具有一定的寓意，也很有趣味性，可以讓每一位同學參與其中。但團體心理輔導的精髓是在游戲的過程與結束過后的心理體驗與分享中。有些同學由于內向或不善表達，難于融入到團體活動中。這就需要輔導教師在活動中積極關注到那些沉默的同學，多提供機會鼓勵他們參與到活動中去，并對他們的表現給予及時的贊揚，爭取讓每一位同學均能融入班集體中。

3.拓展新生團體輔導活動的渠道，保持輔導效果的長期性

開展全校新生團體心理輔導活動對新生班級建設具有推動和促進作用，但學校的心理教育師資力量有限，學生的業余時間相對不足，開展系統、完善的系列團體心理輔導活動存在一定的困難。應用團體心理輔導進行班級建設需要一個長時間的過程，從建立良好的班集體關系到探索個體成員的發展動力、確定班集體建設的方向需要多次的輔導才能實現。因此，如何通過多渠道將團體心理輔導活動有效滲透到班會等班級活動中，是今后開展團體心理輔導活動的努力方向。

參考文獻

[1]黃正平.班集體問題診斷與建設方略[M].北京:教育科學出版社，2007.

[2]樊富珉.團體咨詢的理論與實踐[M].北京:清華大學出版社，1996.

[3]錢程.高校班集體建設面臨的問題與對策[J].中國地質教育，2006(3).

[4]鄧旭陽，等.團體心理療法促進大學新生環境適應的研究[J].健康心理學雜志，2004(12).

[5]蔣歡.淺談以學院為基礎的團體心理輔導[J].貴州工業大學學報(社會科學版)，2008(5).