高職學校開設班級心理輔導活動課的實踐研究

心理素質是一個人全面素質的基礎，只有當學生具備了良好的心理素質，他才可能具有較強的認知能力、人際交往能力、情緒調節能力、挫折承受能力等等。當前，我國高等職業教育正在發展中，對學生的心理素質培養也處于探索階段，需要我們深入研究高職心理健康教育的有效途徑，以更好更快地提高學生的綜合素質。

一、高職學生的心理特點

高職學生在高考或中考中基本處于弱勢，加上中國傳統文化的影響，對于接受高職教育總感覺是無奈的選擇，所以學生心理特點除具有一般大學生的心理特點外，還具有著特殊性。主要表現在:

首先，高職學生絕大部分是考試中的失敗者，在成長的道路上體驗了更多的失敗和被忽視，在體驗了多次的失敗后其負面情緒不斷積累，自我意象較為消極，一部份學生存在人格缺陷，諸如自卑、封閉、空虛、懶惰、急躁、孤僻、抑郁、虛榮等。

其次，高職學生的學習基礎一般較差。學習困難、知識貧乏、缺乏學習自覺性、經常逃課，有的因為缺課太多超過學校規定不能參加期末考試卻滿不在乎，考試中弄虛作假，想盡各種辦法抄襲，更有甚者，幾科不及格也無所謂。這些學生雖然不擅長陳述性知識的學習，但是對程序性知識的學習卻不比其他學生差，動手能力強。

第三，人際交往困惑。自卑是阻礙高職學校大學生人際交往的首要因素。因為社會對職業教育認同度與期望值不高，很容易引發學生的自卑心理，他們不自信，覺得低人一等。正是由于這種心理狀態，以及常常伴隨的慚愧、畏縮、悲觀等消極情緒，很難做到敞開心扉與人真誠交往。許多學生比較封閉自己的內心。

第四，就業壓力重。面對研究生、本科生就業都很困難的現實，高職學生覺得自己在人才市場的競爭中不占優勢，而背上沉重的心理負擔。很多學生情緒不穩定，焦慮、缺乏自信與競爭勇氣。甚至由于缺乏對自我的客觀認識，加之對職業世界的不了解，對未來充滿迷茫與混沌，從而變得消極，得過且過。

此外，高職學生同樣存在著同齡人的問題，諸如學校適應問題、戀愛情感困惑問題、職業規劃問題等等。

二、高職學校心理健康指導的有效途徑:班級心理輔導活動課

目前高職學校心理健康教育課程已經開設，但是收效甚微，原因有師資的問題，有的學校由政治課教師擔任;更有教學方法的問題，任課教師生搬教材，書本到書本、理論到理論、概念到概念，脫離學生實際，無法真正起到應有的作用，甚至引起學生反感，把它當做是另一門“政治課”。

經過一年多的實踐，筆者覺得開設班級心理輔導活動課更適合高職學生。因為高職學校的心理輔導活動課面向全體學生，是針對學生的共性問題而進行的以發展和預防為主的教育，目的不僅在于讓學生懂得什么是心理健康，更要保證學生的心理健康，培養學生健康的心理品質，提高學生的心理素質，促進學生身心全面發展。要實現此目標，學生必須親身感受和直接體驗，把感悟內化為自身的品質，教學目的也就得以實現了。

此外，高職院校的學生學習課堂文化知識的能力相對較差，如果心理健康課過于死板，上純理論的講授課，勢必使學生失去對課程的興趣。相反，如果以活動課的方式進行教學，會極大調動學生的積極性和參與熱情，讓他們在課堂上活躍起來，參與進來，而不是單純地做觀眾，必將提升心理健康教育的實效。

本文論及的“班級心理輔導活動課”，是在學校教學計劃內，列入“素質教育課程”板塊的，以教學班為輔導單位、針對學生年齡特點和成長發展的實際需要而設計的團體心理輔導活動。它是實施學校心理健康教育的主要手段之一。

三、班級心理輔導活動課的實施途徑

經過探索、比較，班級心理輔導活動課更適合高職學校學生，心理健康課程側重知識的傳授，而心理輔導活動課則側重活動，讓學生在活動中感受、體驗、領悟，這種效果更好。因為學校的學生對傳統知識的接受方式有抵觸、有困難，也有點不相信，他們更愿意參與、操作、自己體驗。

心理輔導活動課可以作為心理健康教育課的主要授課形式排入正常課表，有專門教師擔任。也可以在班會中安排，與道德教育、安全教育、公民教育等結合進行，由班主任擔任心理輔導活動的輔導老師。注意輔導后的反饋，并同時開展“心語手冊”活動，加強團體輔導后的個別輔導，以保證工作的深入。

通過實驗，我們感到班主任擔任心理輔導活動課的輔導在某種程度上比任課教師更有優勢。因為，首先班主任非常熟悉學生的情況，容易把準學生的心理脈搏，能有的放矢地開展心理輔導，提高心理輔導的實效性。其次，班主任更易注重心理輔導與教育教學的實際緊密結合，注重學生的全面發展，不僅重視學習輔導，也關注對學生的人格輔導、生活輔導、生涯輔導。此外，心理輔導活動課在班會課上設置，便于將心理輔導與德育工作緊密結合，對全面提高學生素質、推動班集體的建設有積極意義。

但是班主任擔任心理輔導活動課也存在著一定的弊端。最大的問題就是專業知識缺乏，容易造成輔導中的一些不深入或隨意性等等。

為此，我們一方面為每位班主任老師配備一本《大學生心理健康教育》，供其自學提高。另一方面由學校的心理學老師設計一些心理輔導活動課方案，公布在學校網頁上，供班主任們參考、使用。

當然對于專業師資較為充裕的學校，把所有的心理健康教育課程均以心理健康教育活動課的形式進行，那是再好不過的了。

四、心理輔導活動課活動形式和特點

心理輔導活動課的主要活動形式有:

1.情境式。為了讓學生理解、體驗某種情境下的不同角色的心理，由教師假設某種情境，設計小品表演、運用圖片錄象讓學生觀摩等活動形式，讓學生在一定情境下表明態度，采取行動。

2.討論式。圍繞某個問題或情境，讓學生自由地、充分地發表自己的觀點，以達到互相交流、互相學習，并澄清錯誤觀點的目的。討論可以是小組，也可以是班級。

3.游戲式。是為了讓學生掌握某種技能、理解某個道理或體驗某種情感，由教師設計讓全體學生參與的使學生心理得到愉悅的游戲活動方式。

4.講授式。對一些知識性、技能性或活動后需要深化的內容，則由教師講解或進行訓練。

5.調查測試式。讓學生按量表或自編測試題做出選擇或寫出答案。

心理輔導活動課的主要特點體現在以下三方面:

1.心理輔導活動課是學生進行自我探索的過程。一個比較完善的學校教育體系應該是教給學生三方面的知識:關于自然的知識、關于社會的知識和關于自己的知識。現行的學校課程中很少體現第三項知識。心理輔導活動課就是讓學生進行自我探索，認識自我、調節自我、完善自我，并解決自己成長中的各種問題。這類知識的獲得不是靠教師的灌輸和說教，而是幫助學生發現自己的問題，找到解決問題的辦法。學生只有經過自我探索才能獲得經驗，才會得到真正意義上的成長。

2.心理輔導活動課強調體驗和感悟。心理輔導活動課是解決自身的問題，它需要以個體的經驗為載體。按照杜威的觀點，兒童的成長就是個體的經驗不斷改組與改造的過程。這種經驗既然是個人的，那么個人的自我體驗就顯得尤為重要。我覺得對學生有意義的自我體驗可以通過在心理輔導活動課中創設一定的情境，營造一定的氛圍來實現。學生從體驗中獲得有意義的東西就是感悟。心理輔導活動課是通過學生自己體驗和感悟，潛移默化地影響其成長。

3.心理輔導活動課以互助、自助為機制。心理輔導活動課既然是自我教育活動，就必須積極調動學生自身的教育資源。心理輔導活動是一種積極的人際互動過程，心理輔導活動課一般都有主題和目標，它依據學生一定的心理需要制定，容易被學生接受，形成共識。作為集體的一員，學生在輔導中既是受助者，又是助人者。這種互助可以增進學生對自信、自尊的體驗，從而達到自助。

五、對心理健康輔導活動課的評價

研究與實踐證明，實現心理健康教育應更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，所以心理健康輔導活動課不失為一個好方法。它不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意抓住日常生活中的實際開展生動、直觀的心理健康教育活動，通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育真正落在實處。

參考文獻

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