淺談中等衛生學校學生心理健康問題的出現原因與心理健康教育

李 明

在中等衛生學校實施素質教育的過程中，心理健康教育越來越顯出其獨特的重要性。所謂心理健康是指人們對于環境及其相互間具有最高效率和快樂的適應情況，心理健康的人應能保持平衡的情緒，敏銳的智能，適應社會的環境的行為和愉快氣質。心理健康的人能在任何時候保持平衡的心理狀態。但是，隨著經濟社會的迅猛發展，社會對人才的需求越來越高，中等衛生學校學生面臨畢業即失業的尷尬現實，盡管在此時期學生的生理、心理日趨成熟，但是，由于學生年齡小，學生適應環境、認識自我的能力較差，當受到諸如人際關系、家庭經濟、失戀、學業受挫等因素的影響，常常出現心理障礙，使患有心理疾病和有心理疾病傾向的學生比例呈現上升趨勢。因此，必須找出學生出現心理健康問題的原因，加強心理健康教育，維護學生的身心健康，使學生順利完成學業，實現自己的社會價值。

1 心理健康問題出現的原因

1.1 難以適應生活環境的轉變

由于中職學生屬于“被管大的一代”。在日常生活中，由于嬌生慣養，父母什么都不讓其干，學生到了學校后不知道干什么，沒有一個明確的人生目標，總覺得時間不夠用，整日渾渾噩噩，學習成績下降，開始出現頭痛、注意力不集中、整天想家，久而久之出現了心理障礙。

1.2 學習緊張的壓力

由于初中畢業生不需中考成績，可直接進入中專院校參加學習，這使學生的素質參差不齊，甚至有的學生毫無學習興趣。同時，新的學習方法，使學生不能很快適應——由初中有大量作業有老師批改，到現在無作業需要自學，而學生的自學能力又較差，這樣，學生不知道從哪里學起，不知道如何聽課，如何掌握重點和難點；中職院校考試次數少，考試內容多，復習時間相對較短，而考試成績直接影響學生的就業情況。因此，許多學生過度焦慮，甚至出現了頭痛、頭脹、四肢酸痛、多汗、心悸、胸悶等焦慮癥的表現。

1.3 人際關系失調

中職學生進入新的學校以后，周圍環境發生很大變化，加之為初中畢業，年齡小，許多學生是第一次離開父母獨立生活，需要親身面對許多人和事，往往使許多剛剛入學的學生產生很大的心理負擔。同寢室的同學因生活瑣事處理不當引起爭端、同班級同學相處不合遠離集體、同老師交流不當吵產生隔閡，都是常見現象。這些關系處理不當，會導致心理障礙，影響學習、生活，甚至降級和退學。同時，應關注來自農村的同學。由于農村學生缺乏體育、音樂等才能，別人去打籃球、踢足球、跳舞、唱歌他不會，自己不好意思向別的同學請教，自傲與自卑發生沖突，心理自卑、行為畏縮，面對挑戰采取逃避態度或無力應付，想與別人交往，又怕被人拒絕、嫌棄，想得到別人的關懷和體貼，又害羞不敢與人接近，不與人交往并非處于自愿，內心矛盾重重。

1.4 家庭經濟困難的困擾

隨著教育體制改革的不斷深化，學雜費大大提高，使一些原本困難的家庭更是雪上加霜，學生中出現“貧困生”這一特殊群體，經濟上的困難引發這部分學生成長過程中諸多“精神”方面的缺失，越來越嚴重影響和制約著這部分人的健康成長。這些學生普遍存在自卑、性格內向，不愿和人交往。其中的少數同學由于不能正確看待生活中的挫折與困境，心理扭曲。將自己面臨的一切歸于上天和社會的不公，進而產生偏激思想，抱怨社會，敵視他人。如果不能及時矯正，多會引發心理疾病，繼而中斷學業，甚至有人還會做出有害社會、毀滅自己的極不理智舉動如服毒、犯罪等，對個人、對社會都是一個悲劇。

1.5 情感受挫

如今的校園，戀愛已是公開的秘密，部分學生匆匆加入“戀愛族”，由于對愛和被愛缺乏正確的理解，往往飽受失戀之苦，但又難以自我調試，輕者陷入情感漩渦難以自拔，重者會痛不如生，尋死覓活，甚至導致精神失常、自殺等嚴重后果。

1.6 就業壓力重

由于人才市場競爭激烈，不少學生對自己的前途憂慮，隨著年級增高對學生的影響較大，特別是到了實習階段更為突出。面臨就業壓力的困惑，沒有執業證書就沒有上崗的機會，對以后的前景茫然失措，致使心理緊張、憂郁、失眠。

2 加強學生的心理健康教育

2.1 重視心理健康教育

學校應將心理健康教育列入學校加偶的議事日程，有目的、有計劃、有組織地進行心理知識教育；按照專業教學計劃，開設心理學課程。通過專業教師向學生講解心理健康知識，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，幫助學生了解自我、認識自我，引導學生適應環境，認識現實，正視逆境，正確處理人際關系，保持良好的心理狀態。

2.2 營造良好的心理健康環境

要大力開展豐富多彩、積極向上的文娛活動，使學生在健康活潑的文化氛圍中思想得到提高，意志得到磨練，獲得更多的社會支持，最大限度地減少心理危機感，實現對自身心理、個性和精神的塑造。另外，要加強校風和學風建設，堅持科學管理。

2.3 開展心理咨詢活動

學校可以開設心理咨詢室，聘請專業人員針對學生在學習和日常生活中出現的問題提供心理支持和心理干預。除了采用個別咨詢方式外，還可針對學生出現的共同心理問題開展團隊心理輔導。如對新生主要是幫助他們戰勝失落心理，樹立切合實際的奮斗目標，迅速調整好心態，適應新的學習和生活環境；對“特困生”要幫助他們正確認識貧困，增強克服困難的勇氣，消除情緒困擾，快樂地學習和生活；對畢業生要開展職業能力指導和擇業心理輔導，幫助他們充分認識自己的個性特點和有關學業與職業的特點，以利于學生做出合適的選擇，同時滿足社會需求；對性格內向、不善交際的學生，可進行團體咨詢，鼓勵學生參加有益的社交活動，使學生走出自我，融入集體。

2.4 提高教師的心理健康教育能力

在實際工作中，多數學校的心理健康教育活動是由思想政治工作者完成的。但是，心理健康教育不同于普通的政治思想工作，它要求教師應具備一定的專業知識和技巧。所以，政治思想工作者要進行科學的心理健康教育，就應接受系統的培訓，提高自己的心理知識水平，面對學生出現的心理問題，能以正確的方法進行引導和交流，幫助學生解決心理健康問題，提高心理健康水平。

2.5 學會人際交流的技巧

要消除社交障礙，必須學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼，學會寬容，學會思想交流，學會人際溝通，遇事多理解對方，換位思考，多參加集體活動，把握好每一次機遇。

2.6 學會調整情感

談戀愛是一種審美，一旦雙方產生了戀情，要趁著、冷靜、理智對待，注意適當控制，正確處理戀愛與學業的關系，學生應該以學習為主，必須將主要精力放在學習上。

心理健康是學生全面發展，早日成才的重要基礎，維護和增進學生的身心健康不僅是廣大教育工作者的義不容辭的責任，也是時代發展的需要。只有在全社會的共同努力下，維護和增進學生的身心健康，才能培養出適應社會發展需要的中等衛生技術人才，為經濟社會的協調發展貢獻自己的力量。