陳倩:我要做一顆恒星

文/許諾 圖/王建亮

害羞的表情、俏皮的笑容，16歲的陳倩還是個(gè)孩子。只是她胸前叮當(dāng)作響的3枚金牌不時(shí)提醒人們，她是全運(yùn)會(huì)冠軍，是中國(guó)游泳的“新星”。但陳倩的目標(biāo)，不僅僅是在全運(yùn)會(huì)上逞強(qiáng)的“流星”，而是成為一名像劉子歌那樣的恒星。

全運(yùn)會(huì)一舉成名

陳倩，一個(gè)僅僅16歲的孩子，卻在2009年的十一屆全運(yùn)會(huì)上成為了游泳比賽的黑馬，不僅獲得女子400米、800米自由泳和4×200米自由泳接力三枚金牌，還成為山東代表團(tuán)獲得金牌數(shù)最多的選手。更值得稱道的是，她的這三枚金牌的成色可謂十足，400米自由泳，她的成績(jī)是4分02秒35，打破了亞洲和全國(guó)記錄；800米自由泳，她游出了8分20秒36的成績(jī)，將亞洲紀(jì)錄提高了3秒之多。在很多人看來(lái)，陳倩絕對(duì)是全運(yùn)會(huì)游泳比賽中最大的黑馬。

其實(shí)，對(duì)于陳倩有所了解的人都知道，她出成績(jī)是遲早的事。她的教練紀(jì)青就曾表示，陳倩雖然身材并不是特別出眾，但水感特別好。經(jīng)過(guò)短短幾年的訓(xùn)練，她就在2006年在山東省運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得2金1銀的好成績(jī)，2007年，年僅13歲的她被招入山東省隊(duì)，成績(jī)開(kāi)始穩(wěn)步上升，從省冠軍到全國(guó)冠軍僅僅用了不到三年的時(shí)間。

從2007年開(kāi)始，陳倩連續(xù)三屆參加全國(guó)冠軍賽。去年4月的全國(guó)游泳冠軍賽，她在400米自由泳決賽中就扮演了“黑馬角色”，出人意料地戰(zhàn)勝了奧運(yùn)選手李玄旭，奪得了運(yùn)動(dòng)生涯中的第一個(gè)全國(guó)冠軍，由此敲開(kāi)了國(guó)家隊(duì)的大門(mén)。進(jìn)入國(guó)家隊(duì)僅半年多，陳倩就在本屆全運(yùn)會(huì)上將個(gè)人最好成績(jī)提高了近4秒。

國(guó)家游泳隊(duì)總教練么正杰也表示，希望陳倩能穩(wěn)步提高水平，并在國(guó)際賽場(chǎng)不斷證明自己，成長(zhǎng)為“女子中長(zhǎng)距離項(xiàng)目新的領(lǐng)軍人物”。國(guó)家游泳隊(duì)總教練么正杰表示，希望陳倩能穩(wěn)步提高水平，并在國(guó)際賽場(chǎng)不斷證明自己，成長(zhǎng)為“女子中長(zhǎng)距離項(xiàng)目新的領(lǐng)軍人物”。

要做一顆 “恒星”

在前兩屆全運(yùn)會(huì)曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)很多的游泳“流星”，比如九運(yùn)會(huì)的張良和十運(yùn)會(huì)的楊潔俏，他們都是年紀(jì)很輕，在全運(yùn)會(huì)進(jìn)步很快，都奪得400自和800自這樣中長(zhǎng)距離的金牌，但是很快就銷(xiāo)聲匿跡。而這次奪得全運(yùn)三金后，就有人對(duì)陳倩成績(jī)提高如此之快感到驚訝，并預(yù)言她也會(huì)象很多人那樣，成為一顆流星。對(duì)于這樣的質(zhì)疑，陳倩沒(méi)有給予過(guò)多的反駁，因?yàn)樗Ｍ米约旱某煽?jī)來(lái)證明實(shí)力。

“現(xiàn)在還沒(méi)有進(jìn)入國(guó)家隊(duì)的想法，這也不是我個(gè)人能夠決定的。今后我還是會(huì)跟隨自己的教練好好訓(xùn)練，暫時(shí)沒(méi)有其他的念頭。”對(duì)于自己下一步的打算，陳倩這樣說(shuō)，“其實(shí)比賽之前，就有超越亞洲紀(jì)錄的想法，只是當(dāng)時(shí)不敢說(shuō)出來(lái)。今年我的訓(xùn)練一直非常系統(tǒng)，所以成績(jī)提高了一塊，接下來(lái)我還是會(huì)按照教練的部署一步一步地來(lái)，爭(zhēng)取還能有新的提高吧。”

而她的教練，山東隊(duì)的王愛(ài)民則給出了陳倩成績(jī)提高的答案，除了刻苦、科學(xué)的訓(xùn)練，陳倩自身的素質(zhì)也是成功的關(guān)鍵，“她的身體形態(tài)不是很好，但機(jī)能非常出色，能承受大強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽。在800米自由泳決賽中，她前半程和后半程的速度很平均，如果沒(méi)有超強(qiáng)的能力，是絕對(duì)做不到的。此外，陳倩的頭腦異常清醒，并具有頑強(qiáng)的拼搏精神。”

其實(shí)，還有一個(gè)更重要的原因，就是陳倩的心理素質(zhì)特別好，無(wú)論是王愛(ài)民還是紀(jì)青都曾表示，陳倩無(wú)論是參加什么樣的比賽，都不會(huì)因?yàn)閷?duì)手有多強(qiáng)而感到緊張，甚至每場(chǎng)比賽前，她都顯得很興奮，這也是她能夠在大賽中超水平發(fā)揮的關(guān)鍵因素之一。

“走后門(mén)”練游泳

如果不是陳爸爸當(dāng)初“走后門(mén)”，頗具游泳天賦的陳倩，很可能不會(huì)出現(xiàn)在全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，更不要說(shuō)連奪三金了。

陳倩并不是出自游泳世家，但她愛(ài)動(dòng)。3歲時(shí)，曾練過(guò)舞蹈，“柔韌性不行，就沒(méi)再練下去”。5歲時(shí)，體校教練到陳倩所在的幼兒園選苗子。當(dāng)時(shí)，陳倩并沒(méi)有被挑中。回到家后，陳倩把自己的遭遇告訴了爸爸。

陳爸爸跑到體校找人說(shuō)情，陳倩終于與水結(jié)緣。聰明、水感好、爆發(fā)力強(qiáng)陳倩的游泳天賦一項(xiàng)項(xiàng)展現(xiàn)出來(lái)。

陳倩在濟(jì)南比賽，青島家中的爸爸、媽媽放心不下，來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)為女兒加油助威。女兒三次奪金，媽媽激動(dòng)得三次落淚。相比之下，陳倩相當(dāng)“堅(jiān)強(qiáng)”。

全運(yùn)會(huì)結(jié)束后，陳倩已投入到新一輪備戰(zhàn)中去，“練得更苦”。有趣的是，王愛(ài)民教練告訴記者，參加如此大型的賽事，隊(duì)員都會(huì)變得精神緊張，所以要在思想上放松一下，緩解壓力。但陳倩卻笑道，“我沒(méi)感覺(jué)到有什么緊張的。”看來(lái)，小丫的心理素質(zhì)確實(shí)好。

當(dāng)今中國(guó)泳壇，最著名的女選手非劉子歌莫屬。在十一運(yùn)會(huì)上，劉子歌打破了世界紀(jì)錄。 陳倩表示，“我要向劉子歌學(xué)習(xí)。”王愛(ài)民則信心十足地告訴記者，“我要把陳倩打造成新的劉子歌。”

在王愛(ài)民眼里，陳倩的水平已經(jīng)是世界級(jí)的了，但與世界頂尖選手還有差距，因?yàn)檫@要求隊(duì)員不僅技能要達(dá)標(biāo)，境界也要達(dá)標(biāo)，“應(yīng)該說(shuō)，陳倩的路還很長(zhǎng)，還有很高的提升空間。接下來(lái)，隊(duì)里會(huì)根據(jù)她的年齡、身體情況，制定一系列的訓(xùn)練方案。”師徒倆不約而同地表示，“下一個(gè)目標(biāo)是2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)。”