懷化學(xué)院學(xué)生晨練現(xiàn)狀與對(duì)策研究

鐘億群

(懷化學(xué)院大學(xué)體育教學(xué)部,湖南懷化 418008)

體育是學(xué)校教育的重要內(nèi)容,晨練活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分.學(xué)校體育既包括教學(xué)計(jì)劃中規(guī)定的體育課,也包括課程以外的體育活動(dòng).晨練活動(dòng)是利用清晨起床后的一度時(shí)間內(nèi),運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,進(jìn)行經(jīng)常地身體鍛煉,以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為目的.因此,在重視體育教學(xué)工作的同時(shí),必須重視和認(rèn)真開(kāi)展晨練活動(dòng),使學(xué)校體育教學(xué)工作與晨練活動(dòng)密切結(jié)合,共同完成學(xué)校體育的組成部分,促進(jìn)學(xué)生德、智、體的全面發(fā)展.本文通過(guò)對(duì)懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查,探尋懷化學(xué)院特色的學(xué)生晨練活動(dòng)發(fā)展的新路子.

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

懷化學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)1—3年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中國(guó)期刊網(wǎng)相關(guān)文獻(xiàn)20余篇,對(duì)已有的研究結(jié)果進(jìn)行分析和總結(jié),為本文提供了理論研究基礎(chǔ).

1.2.2 訪談法

對(duì)懷化學(xué)院大學(xué)體育部部分教師、部分在校非體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生進(jìn)行訪問(wèn),了解大一至大三學(xué)生晨練活動(dòng)的具體情況.

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

1)通過(guò)隨機(jī)抽樣發(fā)放問(wèn)卷500份,回收500份,回收率100%,有效問(wèn)卷480份,有效率96%.其中男生230份,女生250份.

2)發(fā)放體育教師問(wèn)卷20份,回收20份,回收率100%,有效問(wèn)卷20份,有效回收率100%.

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

使用Excel統(tǒng)計(jì)軟件,對(duì)調(diào)查資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理.

2 研究結(jié)果與分析

2.1 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)的現(xiàn)狀分析

2.1.1 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)的組織形式

表1 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)的組織形式 (N=480)

根據(jù)表1的統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn),懷化學(xué)院學(xué)生在晨練活動(dòng)組織形式的選擇上,男生選擇自由活動(dòng)的有166人,選擇宿舍或小團(tuán)體方式組織活動(dòng)有38人,分別占男生總?cè)藬?shù)的72.2%和16.7%,而女生選擇自由形式的有75人,選擇集體形式的有150人,分別占女生總?cè)藬?shù)的30%和60%.這說(shuō)明男生傾向于個(gè)人形式的自由活動(dòng),而女生則傾向于集體形式.男女生都不喜歡學(xué)校規(guī)定的組織形式的占總?cè)藬?shù)的10.7%.通過(guò)對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行訪談,了解到學(xué)生不喜歡學(xué)校規(guī)定的原因是晨練活動(dòng)的內(nèi)容單調(diào)、枯燥無(wú)味,自主活動(dòng)時(shí)間較少,較難體現(xiàn)個(gè)體差異,并且最具發(fā)言權(quán)的是一年級(jí)的學(xué)生,他們認(rèn)為學(xué)校每天的廣播體操?zèng)]能達(dá)到晨練的效果,對(duì)身體的鍛煉效果不大.而選擇集體形式的同學(xué)既希望保證有一定時(shí)間進(jìn)行自主活動(dòng),在練習(xí)中也能及時(shí)得到指導(dǎo).統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,晨練活動(dòng)的組織形式要多種多樣,內(nèi)容要豐富多彩,學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和特長(zhǎng)去選擇適合于自己的鍛煉內(nèi)容,逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,最終獲得更多對(duì)身體和學(xué)習(xí)有益的地方.

2.1.2 懷化學(xué)院學(xué)生晨練項(xiàng)目結(jié)構(gòu)分析

表2 懷化學(xué)院學(xué)生晨練項(xiàng)目結(jié)構(gòu) (N=480)

晨練的項(xiàng)目是指人們?cè)隗w育活動(dòng)中所采取的各種一定項(xiàng)目或練習(xí)手段.調(diào)查結(jié)果表明,懷化學(xué)院學(xué)生晨練的內(nèi)容豐富、形式多樣,且男女生在項(xiàng)目的選擇表現(xiàn)出一定的差異 (表2),懷化學(xué)院男生更多地選擇技術(shù)性活動(dòng)量大且有身體直接接觸的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如籃球、足球等,它們分別占了總?cè)藬?shù)的29.3%和19%,這一結(jié)果可能與男生爭(zhēng)強(qiáng)好勝、了與拼搏的個(gè)性特點(diǎn)分不開(kāi).女生主要選擇有一定活動(dòng)量、對(duì)抗性弱、無(wú)身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如健美操、羽毛球、網(wǎng)球、輪滑等,這與女生的生理狀況、追求身體形態(tài)美等性別角色特點(diǎn)有關(guān).在輪滑中,男女學(xué)生占了所有學(xué)生當(dāng)中6.1%和10.4%,這是因?yàn)檩喕菓鸦瘜W(xué)院剛開(kāi)發(fā)的一個(gè)新興項(xiàng)目,具有一定的吸引力.網(wǎng)球和乒乓球這兩個(gè)項(xiàng)目只有少量的人選擇了,男生中占了總?cè)藬?shù)的3.6%和2.9%,女生中占了總?cè)藬?shù)的4.3%和2.5%.主要的原因是此項(xiàng)目的技術(shù)性高,很難掌握動(dòng)作.另外值得一提的慢跑是懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)中較普遍的項(xiàng)目,男女生分別占總?cè)藬?shù)的12.5%和18.6%.雖然比較枯燥,但作為一種簡(jiǎn)單易行、場(chǎng)地器材要求低且具有健身價(jià)值的鍛煉方式,為大部分學(xué)生所喜愛(ài).

2.1.3 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)時(shí)間結(jié)構(gòu)分析

2.1.3.1 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)次數(shù)的分析

表3 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)的次數(shù) (N=480)

統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明 (表3)在懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)的人群里,在男生群體里參加課外體育活動(dòng)每周2—3次的比例最高,分別占總?cè)藬?shù)的17.9%和25%,每周3次以上 (不含3次)的共為總?cè)藬?shù)的10.8%;女生參加課外體育活動(dòng)每周為1—2次為最多,分別占總?cè)藬?shù)的16.4%和10.7%,每周3次以上 (不含3次)的共為總?cè)藬?shù)的6.9%,女生參加課外體育活動(dòng)3次以下 (含3次)明顯低于男生.如果參加次數(shù)過(guò)少,則達(dá)不到使身體產(chǎn)生積極的適應(yīng)性變化的目的,如果過(guò)多,則會(huì)使身體產(chǎn)生疲勞等不利于健康的后果.從數(shù)據(jù)中可以看出,只參加1次活動(dòng)的比例在男女生中分別達(dá)到10.7%和16.4%.究其原因,這些學(xué)生主要是為了睡懶覺(jué)而不愿早起,因此學(xué)校有關(guān)部門(mén)應(yīng)該想辦法刺激大學(xué)生對(duì)晨練活動(dòng)的興趣,充分調(diào)動(dòng)那些不經(jīng)常參加晨練活動(dòng)的學(xué)生的積極性.

2.1.3.2 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)持續(xù)時(shí)間分析

表4 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)持續(xù)時(shí)間 (min/次)(N=480)

通過(guò)對(duì)表4數(shù)據(jù)的分析,懷化學(xué)院學(xué)生中男生每次參加課外體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在30—45 min的占總數(shù)的38.6%,45—60 min的占12.5%,而女生在這兩個(gè)時(shí)間段的比例分別為12.5%和3.6%.男、女生參加晨練活動(dòng)持續(xù)時(shí)間1小時(shí)以上的分別占總數(shù)的5.4%和1.8%.上述統(tǒng)計(jì)結(jié)果反映出懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間與教育部要求學(xué)生每天保證1小時(shí)課外體育鍛煉的要求相差甚遠(yuǎn).

2.1.4 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)目的的調(diào)查與分析

表5的數(shù)據(jù)指出,懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)的目的應(yīng)以強(qiáng)身健體、交朋友為主,同時(shí)他們也把參加晨練活動(dòng)與有助學(xué)業(yè)、預(yù)防疾病、體驗(yàn)體育樂(lè)趣等相聯(lián)系.其中“強(qiáng)身健體”為首要因素,占了39.2%,其中交朋友占了17.9%.這說(shuō)明懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)的目的都是為了自身的持續(xù)發(fā)展.學(xué)生晨練的目的已向多元化方面發(fā)展.而多達(dá)17.9%的學(xué)生選擇預(yù)防疾病.表明我校學(xué)生認(rèn)識(shí)到了晨練活動(dòng)不但能強(qiáng)身健體、有助于交更多的朋友,而且還能預(yù)防疾病.

表5 懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)的目的 (N=480)

2.2 懷化學(xué)院學(xué)生影響因素分析

2.2.1 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施狀況分析

通過(guò)對(duì)表6的分析發(fā)現(xiàn)懷化學(xué)院學(xué)生的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是有限的,其中田徑場(chǎng)2塊 (東、西區(qū)各一塊),足球場(chǎng)2塊 (東、西區(qū)各一塊).西區(qū)籃球場(chǎng)9塊,東區(qū)籃球場(chǎng)7塊,沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的羽毛球場(chǎng)地和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的場(chǎng)地,學(xué)生基本上都是在籃球場(chǎng)從事其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.這些都說(shuō)明了場(chǎng)地的不足限制了學(xué)生們參加晨練活動(dòng)的積極性,降低了學(xué)生晨練活動(dòng)的次數(shù).

表6 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施狀況調(diào)查

2.2.2 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)其他影響因素分析

表7 影響懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練健身的因素調(diào)查結(jié)果 (N=480)

影響懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)的因素是多方面的.其中,缺器材、學(xué)業(yè)忙占主要方面 (表7),男生分別占了總數(shù)的28.6%和16.8%,女生分別占了總數(shù)的14.2%和8.3%.這是目前我校需要解決的首要問(wèn)題.從表7可以看出,懷化學(xué)院學(xué)生中男生和女生的體能與技能有明顯的區(qū)別,而影響他們參加晨練活動(dòng)的體能和技能中,男生占了總數(shù)的8.9%和7.2%,女生占了總數(shù)的6.1%和5.4%,這說(shuō)明在這一階段學(xué)生中男生比女生的體能要好,而對(duì)每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技能掌握大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為是需要加強(qiáng)的,所以說(shuō)體能和技能也影響了他們參加晨練活動(dòng).

2.2.3 懷化學(xué)院學(xué)生晨練的指導(dǎo)力量結(jié)果分析

指導(dǎo)力量是指提高大學(xué)生晨練健身質(zhì)量和健身水平的基本保障,它是大學(xué)生獲得晨練健身知識(shí)、技能的有效手段.其中包括教師指導(dǎo)和同學(xué)指導(dǎo).表8調(diào)查結(jié)果顯示,只有7.1%的學(xué)生認(rèn)為在晨練中需要老師的指導(dǎo),14.3%的學(xué)生需要同學(xué)指導(dǎo),不用任何人指導(dǎo)的占了學(xué)生總數(shù)的78.5%,這說(shuō)明了懷化學(xué)院學(xué)生的獨(dú)立性比較強(qiáng),但是這對(duì)于學(xué)生德體育發(fā)展并無(wú)益處,畢竟教師的指導(dǎo)可以讓學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行鍛煉,從而取得效果最大化.

表8 懷化學(xué)院學(xué)生在晨練中指導(dǎo)力量的需要程度調(diào)查結(jié)果 (N=480)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 懷化學(xué)院學(xué)生晨練活動(dòng)的組織形式中男生大都喜歡獨(dú)立自行,而女生喜歡團(tuán)體.說(shuō)明他們?cè)诖穗A段的個(gè)性選擇特點(diǎn)不同,增強(qiáng)體質(zhì)、有助學(xué)業(yè)、交朋友是目前懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練的主要目的,但在體驗(yàn)體育樂(lè)趣方面男女大學(xué)生有顯著差異.

3.1.2 懷化學(xué)院學(xué)生晨練的項(xiàng)目是以傳統(tǒng)的球類(lèi)、跑步類(lèi)項(xiàng)目為主.在籃球、足球、健美操等健身項(xiàng)目上,男女大學(xué)生有明顯差異;男生大多喜歡籃球、足球等力量性強(qiáng)的項(xiàng)目,女生則更偏愛(ài)小球、健美操等柔韌性和協(xié)調(diào)性強(qiáng)的項(xiàng)目.

3.1.3 影響懷化學(xué)院學(xué)生參加晨練活動(dòng)的因素是多方面的,場(chǎng)地、器材缺乏是阻礙學(xué)生參加晨練活動(dòng)的主要因素.

3.2 建議

3.2.1 學(xué)校相關(guān)部門(mén)應(yīng)加強(qiáng)橫向合作,多渠道指導(dǎo)督導(dǎo)學(xué)生積極參加晨練,開(kāi)展多種形式的健身活動(dòng),形成積極健身的氛圍,培養(yǎng)學(xué)生晨練的意識(shí),掌握晨練的方法,養(yǎng)成晨練的習(xí)慣.

3.2.2 提高學(xué)校體育場(chǎng)地、器材的利用率,根據(jù)學(xué)校具體情況,積極開(kāi)展學(xué)生感興趣的晨練健身項(xiàng)目,加強(qiáng)指導(dǎo)力量的投入.

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