老人自救六招

摔倒骨折 跌倒后不要急于爬起來，在神志比較清楚后，慢慢地從遠端活動自己的關節。如果感覺不能伸直或彎曲，應呼救喊人或用手機撥打家人電話等待救助。在來人抬送自己時，要說明自己哪個部位不能活動需要特別注意。

軟組織損傷 足踝扭傷，應先冷敷患處，24小時后改用熱敷。用繃帶纏住足踝，把腳墊高，可減輕癥狀。腰扭傷后，若傷勢較輕，可躺在墊厚的木板床上，腰下墊一枕頭。先冷敷傷處，1~2天后改用熱敷。如癥狀沒減輕或傷勢較重，應到醫院治療。

開水燙傷 迅速離開熱源，以免燙傷加劇。盡快剪開或撕掉燙傷處的衣褲鞋襪，用冷水沖洗傷處以降溫，小面積輕度燙傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。面積較大的用清潔毛巾保護傷口，盡快到醫院治療。

貓狗咬傷 被貓咬傷后，應在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼白開水沖洗傷口。被狗咬傷，要按防止狂犬病處理，在傷后2小時內用大量清水沖洗傷口。被貓狗咬傷都應在24小時內注射狂犬病疫苗。

出現中風前兆 在不適的瞬間要盡量選擇靠樹或靠墻，然后平臥，等待送醫院救治。

血壓升高 保持情緒穩定，立即服用降壓藥物，坐下時使上身直立且頭部抬起。有條件的可用40℃~50℃的水洗腳，水浸到距膝三分之二處。將毛巾用冷水浸濕敷于頭部。若有惡心、嘔吐、頭痛加劇現象要立即就醫。