以窮人的方式生活

大約30年前，想買一輛自行車，都還得掂量好久，它得花去差不多半年的薪水;10年前，像我這樣的普通人根本不敢想像擁有汽車。

可現在，我們富了，那我們該怎樣過好富裕生活呢?最科學最健康的方式，就是用窮人的方式。

像窮人那樣，能走則走，能騎則騎。只要不是時間特別緊迫或攜帶物品，不要輕易乘車或駕車。以車代步，是派頭，可它漸漸地弱化我們的體能，繁殖自己的惰性。長期下去，我們的腿肚子將越來越柔弱，會找不到一塊彰顯健康、象征力量的肌肉疙瘩。若干年后，許多年輕人或許就爬不上百米高的小山，爬不動五六層的樓梯。

像窮人那樣，素食為主，粗茶淡飯，簡單隨意。只要不是特別的日子，盡量不要去賓館或飯店。對于絕大多數人來說，現在不是營養太少，而是營養過剩或不均勻。青菜蘿卜，五谷雜糧，都是人必需的食物。像窮人那樣，在家里吃，想吃多少就吃多少，想怎么吃就怎么吃，多愜意!

像窮人那樣，曬曬陽光，吹吹冷風。經常在夏天曬陽光的人，抗熱能力自然強些;經常在冬天鍛煉的人，耐寒能力就會強些。為什么一天到晚躲在空調室的人會特別易得感冒?就是平時缺少溫度的刺激。

要像窮人那樣，自己洗洗刷刷，修修補補。一般家務活，自己多干干，洗衣拖地，晾晾曬曬，自己做，既稱心，又是鍛煉。請個保姆，嘴巴一抹，沙發上坐，長此以往，這肚子能不大嗎?這脂肪能不厚嗎?

也許你會不解:都像窮人一樣生活，我們要富裕干什么?

我們可以用錢去旅游，去自費考察;我們可以去品味高雅藝術，可以到劇院聽音樂，可以觀看體育大賽，可以購置喜愛的圖書或藝術品，讓心靈馳騁天下，讓視野廣闊無邊。……