吃感冒藥別喝咖啡

吃感冒藥別喝咖啡

最近流感病毒肆虐，很多人都不幸中招，小晉就是受害者之一。為緩解頭疼、鼻塞、發燒等感冒癥狀，小晉在醫生的指導下服用了抗感冒藥。吃完抗感冒藥后癥狀是緩解了，但是新問題又出現了。由于藥的關系，他整天暈暈乎乎的，沒辦法集中精力學習。無奈之下，他選擇了用濃咖啡提神。沒想到胃又開始鬧毛病，疼得他死去活來。到醫院一檢查，才知道這都是咖啡惹的禍。小晉不明白，自己一直有喝咖啡的習慣，但是從來沒有出現過胃疼。

抗感冒藥多為復方制劑，一般由解熱鎮痛藥、收縮血管藥、鎮咳祛痰藥、抗組胺藥、中樞興奮藥等成分組成。小晉服用的感冒藥中含有解熱鎮痛藥和中樞興奮藥咖啡因，其本身對胃黏膜就有刺激作用。很多抗感冒藥的說明書上的不良反應一項都會寫上服用本藥可能會出現胃腸道不適，而咖啡中含有的咖啡因增加了對胃黏膜的刺激，使不良反應加劇。因此兩者相結合肯定會對胃部產生很大的刺激，引起疼痛。胃潰瘍患者更應慎用含有咖啡因成分的感冒藥。

在服用抗感冒藥時不要用咖啡送服，特別是那種已含有咖啡因成分的抗感冒藥。另外，吃了抗感冒藥也不要飲酒及飲用含有酒精的飲料。(據《 健康報》)

鼻子緣何大如橘

鼻子上吊著一塊橘子般大小的贅肉，還隨著身體的運動不時左右搖擺……當68歲的李大爺出現在醫院的時候，引來病友們的驚呼和駐足觀看。筆者在20年從醫經歷中曾治療過各種疑難酒糟鼻，但像李大爺這么大的酒糟鼻還是頭一回見到，實屬罕見。

李大爺16歲開始在酒廠參加工作。因長期飲用白酒，酒量逐漸增長，久而久之，“千杯不倒”成了他的代名詞。時間一長，李大爺鼻子上的贅肉也隨著他的酒量越長越大，甚至將鼻孔遮住，造成他呼吸困難，連說話都氣喘吁吁。

李大爺的病因很明確，是因為長期飲酒所致。目前患者的酒糟鼻已經進入鼻贅期，所以鼻子才長得如此大。一般來說，酒糟鼻從發病開始到停止會經過較長時間，分為三個時期。初期為紅斑期，表現為紅鼻頭。隨后進入丘疹膿皰期，表現為鼻子表皮呈橘子皮狀。而像李大爺這樣進入鼻贅期的很少見，因為一般患者在初期就來診治了。

因為病變時間太久，李大爺鼻子的軟骨已經變形，甚至病變組織和正常組織已經沒有界線。術中，我們將患者的病變組織切除。為了不影響美觀，盡量保留了患者原來的皮膚。同時我們對患者進行整形手術，取患者右大腿內側皮膚進行移植。術后，李大爺恢復了正常面容，呼吸困難的問題也得到了解決。

(據《 健康報》文/中國醫大附屬盛京醫院耳鼻咽喉科副主任 曹志偉 )

止痛四誤區

誤區一:一種止痛藥能消滅所有疼痛。止痛藥有很多種類，每一種都有不同的作用機理，可以針對相應的疼痛發揮作用。因此，當身體出現疼痛時，首先應該根據癥狀區別疼痛類型，然后再選擇和使用止痛藥物，像肌肉慢性勞損、急性扭拉傷、骨關節炎引發的疼痛，應優先考慮選用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。一般疼痛，比如肚子痛、胃痛最好也不要吃止痛藥，因為吃過之后很容易耽誤病情，造成漏診或者誤診。

誤區二:出現腰酸背痛，隨便貼膏藥。很多中老年人一出現腰背疼、關節痛，不管自己適不適合，會不會過敏，先貼上幾片膏藥再說。貼上膏藥后，不少人局部皮膚會出現丘疹、水皰或感覺瘙癢劇烈。相比來看，外用止痛藥可以減少這樣的擔憂，尤其是過敏體質的人，更應該選擇安全系數高的藥物，將其直接涂抹在患處。

誤區三:不看藥物說明書。很多人拆開止痛藥的藥盒，就把藥品說明書隨手丟掉了。專家指出，這種習慣非常不好，只有仔細閱讀藥物說明，嚴格遵循使用劑量及方法，才能達到預想的治療效果。比如，口服止痛藥應盡量在飯后半小時至1小時服用，以減輕胃腸道刺激;外用止痛藥通過外部涂抹就能直達患處，迅速起效，但如果在涂抹后能按摩幾分鐘，更能有效促進藥物吸收。

誤區四:止痛藥可以隨便搭配其他藥物。舉個例子來說，如果你感冒了，吃了感冒藥，同時又服用了止痛藥，很有可能會影響療效。相比來看，外用止痛藥在藥效不打折的前提下，安全性會更高一些。

(據《昆明日報》)

孕婦運動要科學

“生命在于運動”，人與自然是一個統一的整體，人體的臟腑功能活動和氣血運行與季節的變化息息相關。在冬季，孕婦不要因天氣冷便懶得出門運動，那樣對自身健康和胎兒的生長發育都不利。所以冬季孕婦也要運動一下對胎兒才有利，科學運動寶寶才能健康成長。

在冬季，孕婦應該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午，堅持出門散步，活動一下肌肉筋骨，調節神經系統的功能，增加肺部的活動量，促進血液流通暢快，有助于睡眠，也有利于胎兒的生長發育。

準媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。因此，提醒準媽咪，千萬不要因為怕冷而忽視了必要的運動。

冬天室外較冷，容易感冒，雨雪后路較滑，容易摔倒，所以孕婦體操是秋冬季較為適合準媽咪的一項運動。孕婦體操的好處很多，能夠防止由于體重增加和重心變化引起的腰腿疼痛;能夠松弛腰部和骨盆的肌肉，為將來分娩時胎兒順利通過產道做好準備;還可以增強自信心，在分娩時能夠鎮定自若地配合醫生，使胎兒平安降生。做操時動作要輕，要柔和，運動量以不感疲勞為宜。

多數囊腫不會惡變

囊腫大多數是良性的，惡變的可能性很小，一般不超過5%。患了囊腫有沒有危險，首先要看患病的部位。有些部位的囊腫需要警惕，比如脛骨、股骨長了囊腫，易引起骨折，需及時手術刮除;有些部位，靠近大的血管、神經，囊腫變大會壓迫正常組織，需及時處理。

其次，要看囊腫的性質。如卵巢囊腫多為卵黃囊囊腫，它多是由腺體分泌動態失衡造成的，如果較小，多數都不需要處理。

雖然囊腫的復發率較高，但多數可以自愈，比如青少年的囊腫，隨著機體的生長發育，有些可以慢慢被吸收，相反，如果切了極易復發;還有些囊腫，當其內部的東西被吸收以后，可以縮小甚至完全消失。如在一段時間內發現囊腫突然出現了變化，一定要引起重視，及時就醫。

(據《家庭保健報》)

不要向下擦流淚

冬天由于冷空氣的刺激，眼睛反射性的分泌眼淚增多，而排泄眼淚的“下水道”受冷收縮變細，引流眼淚不充分，所以出現迎風流淚現象很普遍。其中，相當一部分人流淚癥狀加重越來越明顯，不少老人還因為擦眼淚的方法不正確加重了流淚。

出現流淚的現象時，很多人往往習慣往眼睛下方擦。殊不知，這樣擦眼淚不僅止不住眼淚，反而可能導致眼淚越擦越多。這是因為擦淚不當容易加重下眼皮和下淚小點外翻。淚小點外翻是流淚的常見原因之一。淚小點偏離淚湖，不能與眼球表面正常接觸，故不能引流淚液。這種情況多見于老年人，經常因為擦淚不當引起下瞼外翻而加重下淚小點外翻，形成惡性循環。所以，擦眼淚應向上并偏向鼻側擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點外翻嚴重導致的淚流不止，則需進行手術矯正。

另外，冬天一般風沙比較大，有的人在風沙大時外出不愿意配戴防風眼鏡，常常導致沙子等異物飛入眼內而損傷眼睛，這也是一個不好的習慣。

(據《 健康報》)

“本草”不是草

《本草綱目》是我國的藥學寶典，有很多人曾發問:“本草究竟是什么草?”其實，“本草”不是草，而是“中藥學”。

據考證，最早以“本草”兩字代稱藥學的，是在西漢晚期。據《漢書·郊祀志》記載，早在建始二年(公元前31年)，就有了“本草待詔”的官職。《漢書·平帝紀》記載，元始五年(公元5年)，朝廷曾征召天下通曉天文、歷算、方術、本草的教授者來京師。可見，本草學當時已經成為一門與方術截然分開的獨立學科。

“本草”一詞出現不久，我國第一部本草專著《神農本草經》就問世了。后來李時珍的《本草綱目》更是讓“本草”二字被更多的人所熟知。到了現在，本草更是成為了中藥學的代名詞。(據《中國剪報》)