“勤”為至寶

清代詩(shī)人、書(shū)法家何紹基，得知女兒要置辦嫁妝后，從京城特地捎回一只箱子。大喜之日，女兒打開(kāi)箱子一看，全家人愕然。箱子里空空如也，只是在箱底放了一個(gè)寫(xiě)好的大字：勤。一字嫁妝傳為美談。女兒和女婿如獲至寶，勤于事業(yè)，勤儉持家，成績(jī)斐然。

勤成事業(yè)壽亦長(zhǎng)。革命老人夏征農(nóng)，2008年已是103歲高齡，仍精神矍鑠，身板硬朗。他勤于事業(yè)，勤于鍛煉。他說(shuō)：“身子要多運(yùn)動(dòng)，腦子要多活動(dòng)，常用的刀不銹，流動(dòng)的水不臭。”2009年1月，著名的曲藝表演藝術(shù)家劉蘭芳，在北京“劉蘭芳藝術(shù)生活五十年”座談會(huì)上說(shuō)：“養(yǎng)生之道在于勤。自己如同陀螺一樣，總是停不下來(lái)。”她不但勤于練“嘴皮子”，一招一式從不馬虎，表演動(dòng)作靈活灑脫、干凈利落，形成了獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格，而且在日常生活中一個(gè)“勤”字也體現(xiàn)得淋漓盡致。她興趣廣泛，勤于學(xué)習(xí)，喜愛(ài)閱讀。每次演出結(jié)束回到家，挽起衣袖就成了一個(gè)勤快的主婦，親自下廚做飯做菜。她還倡導(dǎo)“每天萬(wàn)步走”，身上帶著計(jì)步器，常年保持適度的運(yùn)動(dòng)量。

時(shí)下有些人疏于“勤”，趨于“懶”，應(yīng)該引起高度重視。有的上班族，盡管上下班的路程很近，也必出門(mén)即坐車(chē)。只是到三樓四樓，也必乘電梯，習(xí)以為常，懶得挪動(dòng)自己的雙腿。久而久之，對(duì)健康極為不利。有的老年人，不讀書(shū)不看報(bào)，不鍛煉身體，成天無(wú)所事事，滿(mǎn)足于“一天三飽兩倒”，于閑懶中打發(fā)時(shí)光。

智者云：“世界上沒(méi)有一個(gè)懶人可以長(zhǎng)壽”，“人懶百病生”，“一勤天下無(wú)難事”，“業(yè)精于勤”，“勤能補(bǔ)拙”。提醒上班族的人們，在兢兢業(yè)業(yè)工作的同時(shí)，千萬(wàn)注重鍛煉身體，身體是革命的本錢(qián)，要努力克服一個(gè)“懶”字。安步當(dāng)車(chē)是最好的健身活動(dòng)，于繁忙的工作間隙要堅(jiān)持做工間操，常搖頭晃腦、活動(dòng)胳膊腿兒，防微杜漸，切莫“善小而不為”。作為老年人，應(yīng)百倍珍惜夕陽(yáng)美景，勤學(xué)習(xí)、勤鍛煉，常散步、打球、練書(shū)法、養(yǎng)花種草，只要能動(dòng)，就要堅(jiān)持每天有事干，決不閑呆。即使有病在身、行動(dòng)不便，也應(yīng)借助輪椅或家人攙扶，到戶(hù)外活動(dòng)，常與人交談，勤動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)身體各部位，適時(shí)適量。這對(duì)生命之樹(shù)常青、頤養(yǎng)天年會(huì)大有益!

編輯：安 然