清代詩(shī)人、書(shū)法家何紹基,得知女兒要置辦嫁妝后,從京城特地捎回一只箱子。大喜之日,女兒打開(kāi)箱子一看,全家人愕然。箱子里空空如也,只是在箱底放了一個(gè)寫(xiě)好的大字:勤。一字嫁妝傳為美談。女兒和女婿如獲至寶,勤于事業(yè),勤儉持家,成績(jī)斐然。
勤成事業(yè)壽亦長(zhǎng)。革命老人夏征農(nóng),2008年已是103歲高齡,仍精神矍鑠,身板硬朗。他勤于事業(yè),勤于鍛煉。他說(shuō):“身子要多運(yùn)動(dòng),腦子要多活動(dòng),常用的刀不銹,流動(dòng)的水不臭。”2009年1月,著名的曲藝表演藝術(shù)家劉蘭芳,在北京“劉蘭芳藝術(shù)生活五十年”座談會(huì)上說(shuō):“養(yǎng)生之道在于勤。自己如同陀螺一樣,總是停不下來(lái)。”她不但勤于練“嘴皮子”,一招一式從不馬虎,表演動(dòng)作靈活灑脫、干凈利落,形成了獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格,而且在日常生活中一個(gè)“勤”字也體現(xiàn)得淋漓盡致。她興趣廣泛,勤于學(xué)習(xí),喜愛(ài)閱讀。每次演出結(jié)束回到家,挽起衣袖就成了一個(gè)勤快的主婦,親自下廚做飯做菜。她還倡導(dǎo)“每天萬(wàn)步走”,身上帶著計(jì)步器,常年保持適度的運(yùn)動(dòng)量。
時(shí)下有些人疏于“勤”,趨于“懶”,應(yīng)該引起高度重視。有的上班族,盡管上下班的路程很近,也必出門(mén)即坐車(chē)。只是到三樓四樓,也必乘電梯,習(xí)以為常,懶得挪動(dòng)自己的雙腿。久而久之,對(duì)健康極為不利。有的老年人,不讀書(shū)不看報(bào),不鍛煉身體,成天無(wú)所事事,滿(mǎn)足于“一天三飽兩倒”,于閑懶中打發(fā)時(shí)光。
智者云:“世界上沒(méi)有一個(gè)懶人可以長(zhǎng)壽”,“人懶百病生”,“一勤天下無(wú)難事”,“業(yè)精于勤”,“勤能補(bǔ)拙”。提醒上班族的人們,在兢兢業(yè)業(yè)工作的同時(shí),千萬(wàn)注重鍛煉身體,身體是革命的本錢(qián),要努力克服一個(gè)“懶”字。安步當(dāng)車(chē)是最好的健身活動(dòng),于繁忙的工作間隙要堅(jiān)持做工間操,常搖頭晃腦、活動(dòng)胳膊腿兒,防微杜漸,切莫“善小而不為”。作為老年人,應(yīng)百倍珍惜夕陽(yáng)美景,勤學(xué)習(xí)、勤鍛煉,常散步、打球、練書(shū)法、養(yǎng)花種草,只要能動(dòng),就要堅(jiān)持每天有事干,決不閑呆。即使有病在身、行動(dòng)不便,也應(yīng)借助輪椅或家人攙扶,到戶(hù)外活動(dòng),常與人交談,勤動(dòng)腦、動(dòng)手、動(dòng)身體各部位,適時(shí)適量。這對(duì)生命之樹(shù)常青、頤養(yǎng)天年會(huì)大有益!
編輯:安 然