固元膏

2009年—種名為固元膏的東西火遍了大街小巷，不少熱衷于養生的女士將其奉為無上妙品?？墒遣皇撬信远歼m合吃固元膏，有些人反而會越吃越“虛”，這樣看來固元膏也不能隨便吃。

固元膏配方：阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。磨粉打漿后，加入2斤黃酒，隔水蒸成膏。

正是因為加入了其它的成分，固元膏成為了阿膠的升級版，除了阿膠有補血止血，滋陰潤燥的功能，讓我們來看一下固元膏的加分點黑芝麻、核桃仁等食材，增加了補益肝腎的作用：紅棗可以補中益氣，養血安神：冰糖，黃酒，改善了口感，還可減輕阿膠過于滋補導致上火和影響消化功能的副作用。這些使得固元膏除了女性朋友外小孩，男性，老人都可食用。

雖然固元膏對由血氣虧虛，肝腎不足引起的臉色蒼白，疲倦乏力，腰膝酸軟、健忘失眠都能起到不錯的療效，但畢竟固元膏偏性較大，不是人人都能吃。

固元膏并非萬金油

固元膏內的阿膠性狀十分黏滯，中醫認為過于滋膩，容易加重胃腸的負擔，出現痰多惡心，食欲減退，身重困倦、大便粘滯等癥狀；而黑芝麻，核桃仁，紅棗偏于補益，吃得過多會出現口干，咽痛，便秘等上火癥狀。由于組成固元膏的各種原料都偏補益，偏性較大，因此固元膏也就十分的滋膩和偏性，所以以下情況都不適宜吃固元膏。

“痰濕、內熱體質”－痰多乏力

有些“肉肉”的女性朋友常常會胸悶痰多，氣短眩暈、身重乏力，于是想要吃固元膏“補一補”，其實她們是由于是痰濕，內熱體質才會引起的上述癥狀，而由于固元膏的滋膩和偏性，這類女性正好不適宜。另外如果發現自己的大便不成形或黏膩，肛門灼熱，小便黃熱，舌體胖大伴有齒痕，舌質紅或暗紅，舌苔白膩或黃膩的話說明也是痰濕、內熱體質，不宜吃固元膏。

“肝熱氣郁、肝脾不和”－四肢冰涼

職場女性會因為壓力覺得心煩急躁、頭暈頭痛、口干口苦，有時還會有脘腹脹滿、疲倦乏力，四肢發涼等一系列癥狀，這讓她們很容易想到求助于固元膏，其實上面所說的女性常出現的癥狀大部分都是肝熱氣郁、肝脾不和所引起的，因此她們需要的是清肝解郁，疏肝理脾，而不是用固元膏“補益”。若一味地用固元膏補益只會使她們的身體氣機壅滯，血行不暢，加劇原有的不適感，甚至引發新的疾病，造成新的煩惱。

“宮寒”－痛經

由于固元膏有調經補血的作用，它成為了人們眼中治療痛經的靈丹妙藥。但是如果是由宮寒引起的痛經那么就不應該吃固元膏。中醫認為宮寒大致是由于陰寒內盛或脾腎陽虛兩方面造成的，前者多由于進食寒涼的食物或保暖不夠所致，后者多由于各種疾病的慢性發展形成，治療上需要散寒、溫陽。固元膏主要作用是養血補血，補益肝腎，可見對于宮寒并無直接作用，因此建議“宮寒”的女性朋友暫時不要服用固元膏，應采取更有針對性的治療措施。

固元膏加減需注意

由于固元膏的風靡，在網上還出現了一份固元膏的加減方法。雖說針對不同情況進行一些加減才能達到最佳效果，但有時候還是有很多地方需要注意的：

若有糖尿病則去冰糖，可加入1～2兩枸把子；

專家點評：對糖尿病患者而言，正確的飲食控制是治療的基石，固元膏含有紅棗，冰糖，不利于血糖控制，黃酒能加重肝臟負擔，影響糖代謝。因此我們建議糖尿病患者應該在醫生指導下采用正規的降糖措施，不要隨意嘗試其他巧立名目的藥物或食物治療。

若便秘嚴重，可加入2～3兩松子仁

專家點評：便秘在中醫常規分為實證型和虛證型。實證宜瀉、宜通，宜散，虛證宜補、宜潤、宜養。松子仁有補腎養血潤腸的功用，其豐富的油脂是其發揮通便作用的主要成分，對于虛證型伴有氣短乏力、腰膝酸軟、面色淡白，喜暖怕涼等癥狀的較為適宜，若實證型服用可能無效，甚至會火上澆油。肝膽功能不好，血脂高的人群的應慎用松子仁。

若氣虛嚴重，特別怕冷，可加入2～3兩桂圓；若失眠嚴重可加入1～2兩酸棗仁

專家點評：桂圓能補益心脾，其性味偏溫，可改善怕冷乏力，健忘失眠等癥狀。酸棗佇性味酸、甘、平，功在寧心安神，對促進睡眠有一定的幫助。然而二者多吃易上火，因此有急躁易怒，心煩口苦，目赤耳雞，口干舌燥，大便干結、潮熱盜汗，咳嗽黃痰，舌質偏紅等癥狀的女性最好敬而遠之。另外由于固元膏中黃酒有活血作用，建議女性經期勿服用。