分享你的喜悅

我們似乎來到了一個報憂不報喜的年代，出于各種各樣的原因，我們開始害怕對人宣告我們的成功和喜悅，把一切好事都憋在心中，嘴上言不由衷地抱怨著自己的“不幸”和“倒霉”，讓原本的好心情大打折扣，甚至晴轉(zhuǎn)多云。從現(xiàn)在開始學(xué)會與他人分享我們的喜悅，能夠把快樂加倍。

是什么讓我們不敢報喜

“認(rèn)為好運(yùn)一旦被說破就會消失掉，于是一個人偷偷將它藏在心里面，認(rèn)為說出自己的好成績是在炫耀，會給人家驕傲自大的印象，所以還是偷著樂好了；認(rèn)為外露好事會招來別人的妒忌，為了不聽到那些酸言酸語干脆默不做聲；認(rèn)為就像財不外露一樣，好事太多可能會引來許多是是非非，讓自己麻煩不斷……”

也許你有一百個理由拒絕跟他人分享你的喜悅，在同時你也拒絕了另外一份附加的快樂。試想一下，你很擔(dān)心自己升職的消息會讓工作一直沒有起色的好友心里不好受，但是你又實(shí)在很想與她分享你心中的快樂和激動，于是你忐忑不安地告訴了她這個消息，這個時候她的臉上露出了最真誠的微笑，對你道出了最由衷的祝福，你會感到一種幸福。這種幸福來自兩個方面，第一你能夠毫不設(shè)防地把自己內(nèi)心的感受告訴他人，第二對方的反應(yīng)讓你知道你所預(yù)期的壞結(jié)果并沒有發(fā)生，她是你值得擁有的摯友。把所有的喜悅都埋藏在自己的心中會漸漸疏遠(yuǎn)你和周圍人的距離，真正親密的人應(yīng)該要同甘共苦，分享生活中的歡聲笑語當(dāng)然是拉近和保持關(guān)系的一個重要部分。

另外，你需要明白抒發(fā)和表達(dá)自己的情緒與炫耀以及討好別人是不一樣的。如果你并不需要，也沒有打算通過散播自己的好成績和勝利來增加自己的影響力，滿足自己的虛榮心，那么就不必?fù)?dān)心這么做會引起他人的反感，因?yàn)槟愕恼Z調(diào)、表情和身體語言都會告訴對方你只是想要分享自己的經(jīng)歷而已。

練習(xí)說出好消息

剛開始與人分享自己的好成績時，你可能有些不習(xí)慣，會感到害羞和尷尬，甚至有許多的擔(dān)心，不要緊，這像許多事一樣，只要經(jīng)過練習(xí)你就可以做得越來越好。你可以把自己的種種擔(dān)心和猜測都寫下來，例如可能有人會嫉妒，有人會沮喪，有人會失落等等，然后你再想一想為什么你認(rèn)為分享好消息會帶來這些壞結(jié)果。例如，你認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，所以你的好成績會招來許多人的不滿。然后把這些假設(shè)都大聲讀出來，幾分鐘過后你可能會改變你的想法，覺得自己有點(diǎn)神經(jīng)緊張，甚至有些可笑。直觀和冷靜地面對以往隱藏在心中的擔(dān)憂會讓你對自己的舊想法有新的認(rèn)識。

你還可以從平時跟朋友的交流中就嘗試變得坦白和大膽一些。你可以在跟朋友聚餐和聊天的時候吹一些無傷大雅的小牛，例如說說你大學(xué)時的“英勇事跡”等等，朋友友好和坦然接受的態(tài)度能夠鼓勵你在以后與她分享好消息。有可能你的朋友們也會反過來跟你開始“吹牛”，這會讓你感受到分享好事其實(shí)是人與人之間交流很正常的一部分。

久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你與朋友的交談中會出現(xiàn)越來越多的好消息，并不只是訴苦和埋怨而色，這會讓你的生活變得更加輕松，更加積極。坦誠地與人分享好消息就好像給生活加入了蜜糖，讓快樂在你、我、他之間傳遞。