職場好書推薦

奔波在這個(gè)忙碌而喧噪的社會(huì)里，疲憊的你是不是常常感到力不從心?是不是已經(jīng)很久沒有為自己烹飪一道美食，很久沒有讓身體盡情呼吸，沒有去聆聽內(nèi)心的聲音?那么，就讓這些好書去開啟那個(gè)塵封已久的心靈世界，讓你隨時(shí)隨地感受美好的存在，因?yàn)椋鼈兏嬖V你，只有身體與心靈健康的共同陪伴，才能充分展現(xiàn)和享受生命的絢爛之極!

《小穴位 大健康》

作者:李智

出版社:上海錦繡文章出版社

定價(jià):32.80元

出版時(shí)間:2009年12月

內(nèi)容亮點(diǎn):有著“最美穴位專家”之稱的美女中醫(yī)李智在BTV《養(yǎng)生堂》欄目里對于穴位的精彩講解曾紅極一時(shí)，當(dāng)大多數(shù)觀眾還在回味和尋思，感嘆時(shí)間太快、節(jié)目太短時(shí)，美女中醫(yī)已貼心地為我們帶來了與節(jié)目同名的新書《小穴位 大健康》。此書依然從穴位的名字起源入手，深入淺出地告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^穴位進(jìn)行保健。翻開本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)，穴位將不再是一個(gè)空洞無意義的黑點(diǎn)，而是一個(gè)有血有肉、有情有義的救命郎中，一個(gè)跟我們緊緊相隨、不離不棄的健康伴侶。

此書行文風(fēng)格活潑通俗，配以幽默可愛的漫畫圖，融知識(shí)性、趣味性和實(shí)用性于一體，體現(xiàn)出內(nèi)文的時(shí)尚和閱讀的輕松。不管是關(guān)注健康的中老年讀者，還是對傳統(tǒng)文化情有獨(dú)鐘的中年人士，亦或是喜歡輕松閱讀的年輕人，都能從書中發(fā)現(xiàn):原來中醫(yī)很好懂，原來中醫(yī)真的很有趣。

推薦指數(shù):★★★★☆

《開啟的世界:幸福從未遠(yuǎn)離你》

作者:阿勛(張鴻勛)

出版社:中信出版社

定價(jià):25元

出版時(shí)間:2010年1月

內(nèi)容亮點(diǎn):在人生的字典里，我們總把“財(cái)富”、“知識(shí)”、“權(quán)力”、“名望”放在重要的位置。我們試圖用兩萬多天的生命，去追尋那些我們以為最有價(jià)值的東西，以為先有了這些，才會(huì)有幸福，開更好的車，住更好的房，吃更奢華的酒宴，去更令人羨慕的盛會(huì)，但是當(dāng)曲終人散，繁華落盡時(shí)，內(nèi)心依然空虛落寞，悵然若失。等待幸福的心，被你丟到哪里去了呢?

這本書的目的就是讓你的心靈隨時(shí)獲得至善至純的幸?！诋?dāng)下心靈獲得徹底的解脫。而書中前后貫穿的作者的傳奇職業(yè)生涯與生活經(jīng)歷也為此書增添了極具魅力的可讀性。

推薦指數(shù):★★★★☆

《不上火的生活》

作者:佟彤

出版社:江蘇文藝出版社

定價(jià):26.8元

出版時(shí)間:2009年8月1日

內(nèi)容亮點(diǎn):曾經(jīng)有研究者給那些長期風(fēng)餐露宿、粗茶淡飯的高僧做體檢，發(fā)現(xiàn)那些體現(xiàn)常人健康的化驗(yàn)指標(biāo)在他們身上并不合格，而他們卻比指標(biāo)合格者更能健康地享受天年……這個(gè)結(jié)果不能不從清素的飲食、簡單的生活方式、安靜的心態(tài)去解釋了。而這三種要素，足以造就一種“不上火”的生活。

“怕上火”，讀此書。本書所述之種種，無非是身處俗世的我們在心儀那種淡泊境界的同時(shí)可以身體力行的事。

本書作者通過對各種癥狀的考究以及醫(yī)療方式的提倡，從清熱、解毒、疏肝、解郁、開竅、消炎、抗癌、降壓、減糖、去脂等各個(gè)角度幫助大家創(chuàng)造一種“不上火”的生活……

推薦指數(shù):★★★☆☆