“饑餓療法”在教學實踐中的運用

【摘 要】在教學實踐中，我們可以借助“饑餓療法”，通過一段時間對學生的疏遠，讓學生對學習重新產生興趣，從而調動他們的學習積極性，達到提高學習效率、提高學習成績的目的。

【關鍵詞】饑餓療法 教學實踐 學習興趣 學習效率

經常聽到周圍的同事講，一段時間由于外出學習、開會、考察，耽擱了同學們不少時間，同學們的成績不但沒有落下來，反而提高了許多，考試成績很好!而近期全身心撲在教學上，學生成績不但沒有提高，反而降了下來，沒上次考得好了!這讓他們困惑不已，百思不得其解，不知如何是好!這一現象很有趣，筆者對此做了分析、研究:原來是“饑餓療法”無意識中發揮了作用。

“饑餓療法”本來是一種醫療手段，是指人們為了治病健身而主動在短期內辟谷(禁食)，使肌體在饑餓狀態下靠自身機能治愈某些疾病或強身健體，也叫“辟谷療法”。它的原理是，通過一段時間辟谷(禁食)，使肌體對已厭倦了的食物重新產生進食渴望。我們不妨借過來，用于實際的教學中。

我們先分析一下造成學生“饑餓”產生的可能原因:

一是危機意識使然。人人都有依賴心理，青年學生也不例外。課任教師長時間缺課，使得同學們對這門學科產生了危機感。他們潛意識里感覺到，課任教師長時間缺課，該科目成績肯定受影響，自己再不努力，該科目成績一定會一落千丈!有了這種心理，他們就會主動在該科目上化大力氣、下大功夫，學習的主觀能動性就發揮出來了，成績不但沒有下滑，反而提升了許多。

二是逆反心理使然。青少年的逆反心理尤其強烈。你說東，他偏說西;你要求他們做的他們偏偏不做!做老師的如果整天嘮叨個不停，學習啊，學習!他們偏不學習，就和你反著做!而當老師一段時間離開他們后，沒人在他們面前嘮叨時，他們的逆反心理起作用了，學習反而變得積極、主動了，成績又一次提高了。他們覺得，在離開老師督促的情況下取得了優異成績好像更光榮、更偉大!

三是依賴心理使然。俗話說:“小孩見到娘，無事哭三場。”同學和老師也是一樣，有了老師在身邊，同學們忽然變小了，變“賤”了，一下子失去了學習主動性。他們覺得，老師是萬能的，有了老師在，一切都不成問題。于是，學習中的惰性便不自覺地產生了。沒有了學習的主動性，光靠填鴨式的教學，成績怎能上去?

針對上述情況，在教學中不妨有意識地采用“饑餓療法”，或許會起到意想不到的效果:

首先，可以定期或不定期地疏遠學生一段時間，人為地制造“危機意識”，變他們被動學習為主動學習。班主任或者課任老師可以故意疏遠同學。學習上，該進班級的不進班級，該輔導的不去輔導;生活上，不該關心的不關心，該關心的也不關心，好像是完全置學生的冷暖于不顧。這樣就給學生制造了一種假象:老師不再關心我們了，我們再不努力，就無藥可救了!這樣，“危機意識”就產生了。但這時間絕對不能長，這期間絕不是丟掉學生不聞不問!而是“貌離而神合”，人不在學生身邊，心一定要在學生身上，要時刻關注學生的一舉一動。可以讓一個“暗探”監督班級情況，隨時和老師或者班主任保持聯系，這樣才能全面了解、把握班級情況，出現問題時及時處理，確保班級運行在正常軌道上。切不可不聞不問，掛空檔，否則一定會翻車的。

其次，注重學習方式的多樣性、趣味性，避免陳舊、呆板的說教，避免逆反心理的產生，從而激發同學們的學習積極性。教師可以采用以下學習方法:自主性學習方法，其類型主要有超前式學習、遷移式學習、實驗室式學習;合作性學習方法，其類型主要有小組式學習、交往式學習、討論式學習;探究性學習方法，其類型主要有問題式學習、發現式學習、體驗式學習。其實，在實際學習過程中，這些學習方式并不是截然分離的，有時是相互交叉和貫通的。同樣，榜樣的力量是無窮的。教師要多做少說，用自己的行動去感染每一位同學，用日常生活中的小事去教育每一位同學:如踏踏實實地做事，嚴嚴謹謹地做人;上下班不早退、遲到，批改作業及時、高效等等。這些會讓學生在潛移默化中受到感染，在耳濡目染中得到熏陶。這樣就避免了空洞地說教帶來逆反心理的產生。

再者，培養學生獨立意識、成人意識，培養他們樹立遠大理想，教育他們要有勇于承擔責任的勇氣。現在的孩子大都是獨生子女，獨立性差，責任感不強，心理脆弱，缺乏吃苦耐勞的精神。我們可以通過古今中外的具體事例來教育他們:秦國的甘羅十二歲拜上卿(見《戰國策·甘羅十二出使》);三國時的周瑜二十四歲做中郎將(見《三國志·周瑜傳》);鄧小平十五歲離家到法國去留學，最終成為一代偉人;長征途中十幾歲的紅軍比比皆是，他們歷經千般苦、萬般難，最后大都成為共和國棟梁之才……這樣的事例舉不勝舉!現代社會年紀輕輕就做老總、CEO的，身價上億的大有人在。通過這些具體事例來教育他們，激發他們的斗志，一定能培養出他們的獨立意識、進取意識、創新意識、勇于承擔責任的勇氣……

教育的方法是多種多樣的，教育的對象也是千差萬別的。以上針對自覺性較高的同學效果較好，自覺性差的同學可能就另當別論了。世界上沒有放之四海皆準的真理，只有了解了對象的特點，才能采取了相應的措施，這樣的教育也就成功了一半，這也是符合“因材施教”教育原理的。

★作者單位:江蘇省盱眙縣都梁中學。