頸椎修理大法,從此頸椎沒問題

你的頸椎還好嗎?讓我們先做一個實驗。將你的頭輕輕后仰，然后盡力向左轉(zhuǎn)，再向右轉(zhuǎn)，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。最新調(diào)查顯示:由于長期慢性勞損，頸椎病的發(fā)病年齡已經(jīng)從40歲提前到30歲，并成為名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病。更讓人擔(dān)心的是，頸椎上承頭顱，下接軀干，既是脊椎中活動最多的部位，也是神經(jīng)中樞最重要的部位，更是心腦血管的必經(jīng)之路，一旦發(fā)生故障，后果嚴(yán)重。

頸椎病的病理機制

(1)頸椎外傷致頸部肌肉、骨骼受損，繼發(fā)頸椎病。

(2)長期低頭工作或單一重復(fù)性頭部運動，使頸椎某一部位肌腱長時間受牽拉而受損，局部出血或滲出組織液，進而骨膜增生鈣化，刺激或壓迫血管神經(jīng)而誘發(fā)頸椎病。

(3)睡眠姿勢不良或枕頭過高或過低或過硬，使頸部肌肉長時間受牽拉并處于過度緊張狀態(tài)而發(fā)生損傷，日久誘發(fā)頸椎病。

(4)平時缺乏鍛煉，身體衰弱、氣血不足，肌肉肌腱等失養(yǎng)而致頸部疼痛無力，穩(wěn)定性差等而引發(fā)頸椎病。

(5)頸椎長期外露，不注意保暖，或受風(fēng)寒侵襲、經(jīng)絡(luò)不暢，肌肉氣血凝滯不通而僵硬疼痛。

(6)隨著年齡增長，肝腎虧虛致骨質(zhì)退化增生，刺激或壓迫頸部血液、神經(jīng)、脊髓而產(chǎn)生一系列頸椎病癥狀，如頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木，嚴(yán)重者雙下肢痙攣或疼痛，行走困難，四肢癱瘓。

勤做頸椎操，病痛跑光光

1、用手揉捏頸部、肩部肌肉各1分鐘。

2、將雙臂交叉，兩手抱對側(cè)肘部，平放在桌上，緩慢低頭，直到額頭觸及臂，停留約20秒，同時緩慢深呼吸。然后抬頭復(fù)原位，重復(fù)做10次。

3、收縮下巴至頸根，盡力拉伸后頸，連續(xù)做10次，每次停留約20秒。

4、頭輕輕抬起，后仰，停留約5秒，然后迅速將頭向前傾，連續(xù)做10次。

5、雙手自然下垂，肩放平，然后最大限度的向左肩傾斜，持續(xù)10秒，連續(xù)做5次，稍息后頭向右肩傾斜，持續(xù)10秒，連續(xù)5次。

6、如前法，頭最大限度向左肩轉(zhuǎn)動，持續(xù)10秒，連做5次，稍息，然后頭最大限度向右肩轉(zhuǎn)動，持續(xù)10秒，連做5次。

7、如前法，閉雙眼，頭先由左向右旋轉(zhuǎn)10次，稍息，然后由右向左旋轉(zhuǎn)10次。

注:做每一個動作時，呼吸均勻，肌肉盡量放松，每天1次，或工作勞累后鍛煉，長期堅持可預(yù)防和治療頸椎病。

青黛科技藥膜專利技術(shù)+頸椎修理大法

經(jīng)青黛科技數(shù)十位研究人員和曾為李嘉誠先生修護頸椎的博士生導(dǎo)師、教授趙繼榮先生的科學(xué)研究，隆重推出的頸椎修護大法——藥膜專利技術(shù)，六件套No druy therapy SPA高級護理套裝于近期閃亮登場。采用透皮吸收，藥物與手法結(jié)合直達病根，消除局部粘連，吸收滲出炎性液體，梳理肌群、消化骨刺，還你健康頸椎，上梁正下梁才不歪!■(責(zé)編蘭臣)