“回歸心理”不可取

在日常生活中，常?？梢钥吹揭恍├夏耆丝傁矚g在晚輩面前喋喋不休地講訴述自己的光榮過去，以求得到心理上的滿足感;同時也喜歡與同齡人共聚一堂，共同回憶往事，通過相同或相似的人生經歷以獲得感情上的共鳴……總之，他們總是沉緬于過去的成就，而對現實漠不關心，甚至對未來一片茫然。這種過分懷舊和脫離現實，使自己沉緬于過去不能自拔，并對現實生活適應不良的精神心理狀態，在心理學上稱之為“回歸心理”。

對于老年人來說，“回歸心理”是一種不能適應現代社會的負面心理，它可使老年人的精神心理與現實社會拉開不必要的距離，以致精神心理與社會現實不相符合，從而使老年人深陷于一種虛無、空幻、消極、頹廢或自憐的精神心理狀態之中。由于年齡大了或已經退休，整天不知道自己該干什么，常感到自己“老而無用”而消極、頹廢;由于常以“老腦筋”和“老經驗”教育晚輩，但又得不到晚輩的理解而自憐……通過上述種種不良的心理體驗，老年人常常會感到“今不如惜”，從而使“回歸心理”得以惡性循環。

長期處于“回歸心理”狀態之中的老年人，會感到現實生活“毫無意義”，從而倍感無聊、空虛、孤獨、寂寞和憂郁等。此種消極的精神心理狀態會通過神經、內分泌調節作用于人體各系統和組織器官，從而導致各系統和組織器官病變，如作用于神經系統可導致神經衰弱、更年期憂郁癥、精神分裂癥和老年期精神障礙等;作用于心血管系統可導致心臟神經官能癥、高血壓病、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腦卒中等;作用于消化系統可導致慢性消化不良、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等;作用于免疫系統可使機體抵抗力下降而易患各種感染性疾病和癌癥等;作用于內分泌系統可使內分泌紊亂而導致甲狀腺功能亢進(或低下)、糖尿病等，或可使原有上述疾病者病情進一步加重，最終導致不可挽回的后果。此外，長期處于“回歸心理”狀態，還可使老年人失去工作和生活的樂趣，對晚年生活失去信心——而這種心理上的絕望感對老年人打擊最大，甚至會使極少數心理異常脆弱的老年人走上自殺的道路。

由此可見，老年人緬懷過去要適可而止，切不可沉緬其中不能自撥。而更重要的是，要珍惜眼前的大好光陰，在職者應在確保身心健康的前提下多做一些實際工作和思想準備，以便在不久的將來為自己的工作生涯畫上一個完美的句號;已退休者應盡情享受幸福的退休時光，適當從事家務勞動和有益身心的社會活動;或發揮自已的“余熱”，為社會多出一分力、多生一分光、多添一分暖……