2O招讓你婚姻保鮮

維持婚姻的要素是什么：愛情、激情、磨合、責任、容忍、平淡、習慣、依賴……其實，婚姻是一份終身“大餐”，需要用一生的精力來呵護，而不是只在某個節(jié)日彌補—下。對此，我們列出了一份清單，

讓你的婚姻生活在每一周、每一月、每一年都能永葆新鮮。

每周—次保鮮方法

婚姻的和諧浸潤在日常的瑣事里，所以別把瑣事不當事，所有關(guān)系好的夫妻，都是在瑣事中建立穩(wěn)定關(guān)系的。

“辛苦了”當成口頭禪

當妻子已經(jīng)準備好了豐富晚餐，或丈夫風塵仆仆地下班回來，記得說這句口頭禪。貌似至簡至普的一句話，卻能在你們之間產(chǎn)生化學反應(yīng)。因為這句話，妻子在廚房間的忙碌都變成了甜蜜，丈夫工作一天的疲乏頓時驟減。把“辛苦了”當成口頭禪吧，你們一定會生活得更幸福。

幫愛人擠牙膏 婚姻的和諧在于日常潤滑，時常幫對方做一件哪怕是很微小的事，都會讓對方時刻感受到你的愛意。當你已經(jīng)刷完牙、洗完臉，試著幫愛人擠牙膏吧，對方一定能接收到你愛的信息，使這一天都變得很美好。

邊吃早餐邊看報

你們是不是很久沒有一起吃早餐了?嘗試一下起個早，一個在廚房做早餐，另一個去遛狗，早餐后一起閱讀報紙。所有關(guān)系穩(wěn)定的夫婦幾乎都是這樣的，這些瑣事本身雖然不能產(chǎn)生快樂，但是。它們?yōu)榛橐鲫P(guān)系注入了信任和責任感。

學會傾聽，它比訴說更重要

不要因為急于表述自己的意見，而忽略了對方在說什么。傾聽是指站在對方的立場，用心去了解對方想要傳達的信息。然后，根據(jù)所聽到的、觀察到的，做出適當反應(yīng)，讓對方知道你在聽，也會讓對方感受到被尊重的感覺。

寫一張便利貼

你們工作太忙了，經(jīng)常錯過一起出門的時間。準備了早餐后，如果能寫張便利貼，“親愛的，一定記得吃早餐哦，晚上見”：晚上，你加班很晚回家，愛人早已睡覺。“老婆，對不起，昨晚回來晚了。”……一點點細節(jié)，一點點體貼，一定能增進你們的感情，讓對方感到彼此的關(guān)心。記得畫一個可愛的漫畫，效果更好哦!

擁抱+凝視

輕輕的一個擁抱能夠融化一顆層層防御的心。當你為他斟上一杯香醇的咖啡時，別忘了多加上一個體貼的擁抱，這可比糖和牛奶更讓人甜在心里呢。要知道擁抱和凝視能平復(fù)情緒、增進感情、緩和矛盾。美國弗吉尼亞大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，20秒的擁抱或40秒左右的凝視，能降低血壓、穩(wěn)定心率。并釋放出令人感覺良好的化學物質(zhì)催產(chǎn)素。這一方面能減輕壓力、緩和矛盾，另一方面也能使愛情更堅固。

出門臨別一吻

你絕對不會想到，當你急著出門時，那匆匆的一吻所具有的魔力。所以千萬別吝嗇你的吻，那很可能成為一整天埋頭工作、處理復(fù)雜人際關(guān)系、面對外在壓力時的原動力。

“愛”要說出口

談情說愛，可不是戀愛和剛結(jié)婚時的專利。女人，有愛就要說出口，切勿埋在心頭，在婚姻生活里，需要不斷用說出口的愛來增進情感。

新鮮“性”生活 性生活是聯(lián)絡(luò)夫妻感情的重要途徑。良好的性生活是鞏固和發(fā)展夫妻感情的必要保障。不少夫婦婚后性生活老一套，缺乏創(chuàng)新，并導(dǎo)致感情鈍化。所以，要創(chuàng)造新鮮的性生活方式，通過改變性生活的時間、地點、體位等辦法，使夫妻雙方都從永遠新鮮的性生活中獲得新鮮的感受，并使夫妻的感情之花永葆新鮮。

說點“閑話”

“誰人背后無人說，哪個人前不說人”，在我們的觀念中，說閑話是令人生厭的行為，殊不知無傷大雅的閑話能增進感情。說說自己的工作，講講身邊的趣事，訴訴最近的心境，都是增進感情的方法。

每月一次保鮮方法

給對方一個驚喜，做一些與以往不同的事，讓對方體驗新的感受，將愛意重新進發(fā)。

偶爾調(diào)調(diào)情

夫妻間最難得的是有情調(diào)。試著用一個迂回的方式邀請她(他)共進晚餐吧，讓他(她)的雙眼在你身上多停留幾秒。浪漫，從舍不得離開的眼神開始蔓延……

每月一次小驚喜

偶爾為他煮一頓豐盛的晚餐，偶爾給他買早已看中卻始終舍不得買的包包、鞋子或衣服。精心地營造只屬于你們倆的浪漫，讓累了一天的心上人，有一個如履仙境的驚喜。他是不是很想看一部電影?當有一天，你拿著票，出現(xiàn)在對方的面前，邀請對方一起看時，相信他一定會被感動。

暫時的離別

結(jié)婚，并不意味著你們從此就成了連體嬰兒，偶爾給彼此放個假吧。在一個月中，男人可以找個周末和好朋友見見面、聊聊天；女人可以回家看看父母或與閨中密友見面，也許，回家就會有了驚喜發(fā)現(xiàn)。所謂小別勝新婚，多給彼此一些自由的空間、想念的距離，感情一定會更好。

讓我們約會吧!

知道你的愛人最喜歡在哪兒和你聊天，最想享受什么樣的氛圍，在一個下班的時間，打電話紿對方：“今天我想和你約會，在×x咖啡館，我等你。”相信接到電話后的他一定感到了濃濃的幸福和愛意。

為己容，為悅己者容

愛美是人的天性，無論男女。婚后的夫婦，要防止在刻板、重復(fù)的家務(wù)和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無存，要注意修飾。誰也不可能青春常駐，但“先天之美雖有失，人工美則是補償”，得體的淡妝與服飾，加上端莊典雅或深沉、大方，會給人光彩照人之感。氣質(zhì)雖有天生麗質(zhì)一說，但更在于后天培養(yǎng)。

一起回憶浪漫熱戀時

我們的生活怎么了，怎么越來越忽視對方，彼此越來越不依戀，越來越不愛親密?停—下，想想熱戀時的感覺吧，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是太美妙了。而每當想起那時，對比現(xiàn)在，是不是就喚起了夫妻間共同的回憶，產(chǎn)生了共鳴呢?

吵個架吧! 夫妻生活哪有真能做到相敬如賓的，磕磕碰碰在所難免。有時候夫妻爭吵也是一種溝通方式，平時羞于出口的話，吵架時就會無所顧忌，全盤托出，這樣最起碼會讓對方知道你生氣發(fā)火的原因。

多一點幽默

面對紛繁復(fù)雜的社會生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時確實需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語言，常常能激起感情上的浪花。因為幽默是堅毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。

每年—次保鮮方法

除了工作上需要做年終總結(jié)，其實婚姻生活也需要年度計劃，才能讓你們愛在新鮮里。不可忽略的紀念日

每年都有幾個值得紀念的日子，他(她)的生日、認識的日子、開始相愛的日子。結(jié)婚紀念日，讓彼此都回想起最初心跳的感覺，就是最好的加溫方式!

再度“蜜月” 結(jié)婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。婚后如果能利用節(jié)假日，每年安排時間不等的“蜜月”，重溫昔日的美夢，定能不斷掀起愛河波瀾，使夫妻感情越來越濃。