重回職場,怎樣和寶寶說再見

我在孩子八九個月的時候，就抱著他，教他揮手的動作。爸爸，姥姥離家時對寶寶揮手，也說“再見”，反復練習。我告訴家人離開寶寶時要滿面笑容，心情愉悅；等寶寶習慣和爸爸他們說再見，我再嘗試短時間離開孩子。比如，出門買菜，去超市，后來發展到做頭發，與女友們小聚，我都會嘗試一個人去，走時和孩子說揮手再見，有時還來個飛吻。一開始，我一個小時后回來，過一兩天，和孩子說“再見”之后兩小時再出現……以此類推，慢慢發展到半天才回來。很快，聰明的孩子就會意識到，即使我和他說“再見”，還是會回來的。這樣，我在他滿11個月時去上班，母子雙方就沒有受到太多的痛苦。

剛剛學步的寶寶和媽媽息息相通，如果你對上班這件事滿心不情愿，老是覺得委屈了寶寶，或者，你自己也不能接受寶寶的分離，寶寶一哭，你也要流淚，那么，怎么能讓寶寶平和地和你說再見?每次我要出門上班，都提醒自己不要說上一長串“媽媽會非常想念你”之類的話——你越表現得不舍，寶寶就越覺得委屈，越會號啕大哭。我老公出門上班，跟寶寶說再見就比較容易，我觀察過，就是因為老公跟寶寶再見比較堅決，說完再見就走。另外他會承諾說： “爸爸回來和寶寶一起去蕩秋千!” “爸爸回來帶寶寶去坐搖搖樂!” “爸爸回來以后和寶寶一起搭積木!”一般情況下，當寶寶對重逢有期待，分離就變容易。受此啟發，我就避免跟她說“媽媽上班啦”，而直接跟她說： “媽媽早點下班回來陪你玩好不好。”要是她哭得厲害，就說： “媽媽再抱抱寶寶一分鐘!”從阿姨手里接過她，抱一分鐘，拍撫她一下，還給阿姨就關門走人!

借“躲貓貓”偷著離開，這是我婆婆教我的方法，說是可以避免孩子的糾纏，走得利落些。但我試用了一兩次，覺得效果不好：一方面，孩子會一整天纏磨看護他的奶奶和保姆找媽媽，會因為見不到媽媽而心神不寧、注意力不能集中；另一方面也使看護他的人精疲力竭。我擔心這樣下去會使孩子養成整日找媽媽的習慣，再見到我更是粘人，一刻也離不開。

另一方面，孩子會認為媽媽騙了他，將來你要教育他誠實，可就難開口了

因為孩子會認為你也不是好榜樣，你也不誠實。而且，你以為這招好用很久?孩子只要見你穿大衣，就讓你抱他，說“寶寶不躲貓貓，媽媽不走”，你怎么辦?應讓孩子接受媽媽要離開的事實，走時抱起孩子，用簡單易懂的語言跟孩子說“再見”。不要以為孩子聽不懂，這個理由他完全能聽懂：“媽媽要去上班了，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!”

過去，我也嘗試要上班了，就從寶寶身旁溜掉，但老公告訴我這樣做讓兒子覺得我把他拋棄了，等他發現我不見了的時候，兒子就會大哭起來。現在，我每次都確保兒子知道我要走了，但我會告誡自己內心要平靜，否則我和寶寶之間就會彼此影響，導致把情況搞得像苦情戲。我也會給兒子留下可以作為紀念的東西。比如我穿的那件羊毛衫，兒子很喜歡撫摸，那么這件衣服就能幫助孩子減輕和媽媽分開時的焦慮。我也會留下給兒子講故事時候的錄音，這樣在我不在兒子身邊的時候，一放錄音，他就可以平靜下來。偶爾我也會在上班時給兒子打電話，告訴他，我在家里的某個地方給他留下了個禮物，通電話之后，孩子就開始興致勃勃地尋找我留下的驚喜，這樣小家伙也就忘了媽媽不在家的事實。

要是有些媽媽和我一樣，去上班時不得不將寶寶交給保姆照料，那我建議還是不要等你上班前幾天，才將保姆請回家，因為這樣一來，你家寶寶不只要面對分離焦慮，還要面對和一個“陌生人”在一起的惶恐，這會大大加大孩子的精神壓力。所以保姆至少要提前半個月請，讓孩子有時間慢慢接受她，適應她。保姆新來時，要讓她自然地接近孩子，注意觀察小家伙的反應。比如，孩子在地板上玩最喜歡的玩具時，保姆就可以慢慢地靠近寶寶，和他一起玩。然后你就可以安靜地離開寶寶做游戲的這間房，仔細諦聽寶寶的動靜，如果寶寶沒有意識到你的離開，那么你就已經很好地把保姆介紹給了寶寶。要是寶寶喜歡保姆，能和她玩得不亦樂乎，愿意接受她的照料如洗澡、喂飯等，保姆就可以成為寶寶的依戀對象之一，今后媽媽要上班，他的分離焦慮也就更容易克服些。

寶寶今天有點不舒服，媽媽要不要請假?我的意見是如果寶寶的問題不是很嚴重，媽媽喂完藥還是去上班吧。在一開始，建立這種“分離一重逢”的模式很不容易，不要輕易破壞它。要是寶寶有一點點不舒服媽媽就留下來，孩子就會把生病當成一種尋求特別關注的機會。這樣，由心理影響生理，寶寶可能三天兩頭就在媽媽上班時鬧不舒服，那時你怎么辦!還有，很多媽媽發現，和寶寶一同度假后，寶寶明顯粘人了，再也不肯開開心心說再見，這也是“分離一重逢”的模式沒有得到鞏固的結果。我的經驗是，盡量不要在重新上班半年內安排休年假，就算休公休假，每天也要將“分離一重逢”的模式鞏固一遍，比如：“來，和媽媽說再見，媽媽要去買菜?！被蛘摺皨寢屢タ措娪埃蛬寢屨f再見!”這樣等假期結束你要上班，分離就無需再適應。