“環(huán)保”baby 15個母子行動

WHO的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，全球5歲以下兒童中超過40％的疾病是源于環(huán)境因素所致。每年有超過300萬的5歲以下兒童死于大氣污染、水污染或其他環(huán)境有害因素。可是在生活中，我們離不開空氣、水和食物，如何給寶寶創(chuàng)造一個綠色的環(huán)境，保護(hù)寶寶呢?

環(huán)境與兒童健康

兒童環(huán)境衛(wèi)生是目前全球關(guān)注的熱點。許多兒童疾病被證實與環(huán)境污染有關(guān)，這些疾病包括從傳統(tǒng)的水傳播疾病、食源性疾病、病媒傳播疾病、急性呼吸道感染到哮喘、腫瘤、意外傷害、發(fā)育障礙等。

兒童對污染更易感

與成人相比兒童對環(huán)境污染更易感。

兒童的環(huán)境毒物暴露量比成人大，按體重計算，兒童喝的水、吃的食物和呼吸的空氣都比成人要多。兒童愛吮手、愛啃各種東西，喜歡在地上玩，自然會大大增加其與灰塵、土壤中等有害物質(zhì)接觸的機(jī)會。

兒童，尤其是出生后幾個月的嬰兒，其代謝功能尚未發(fā)育成熟，往往對環(huán)境毒物的吸收量較大而排泄量卻較低。

兒童的生長發(fā)育快，而自身的免疫系統(tǒng)卻較脆弱，不適應(yīng)修復(fù)環(huán)境毒物對機(jī)體所造成的損傷。因此，發(fā)育中的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的細(xì)胞一旦被神經(jīng)毒物破壞，或潛入體內(nèi)破壞內(nèi)分泌物質(zhì)，就會對兒童的機(jī)體造成持久的、不可逆的功能性障礙，如出現(xiàn)不同程度的智力損傷、免疫功能障礙或生殖功能受損。

污染與疾病

水污染：水中若含有神經(jīng)毒物(如：鉛、汞、農(nóng)藥等)可引起神經(jīng)中毒性疾病，如兒童鉛中毒，可導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力缺失和行為障礙。

空氣污染：兒童呼吸系統(tǒng)處于發(fā)育時期，對室內(nèi)外空氣污染比成人更敏感。如果兒童因為呼吸到空氣中的可吸入顆粒物、二氧化硫則引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。此外。室內(nèi)空氣污染可能誘發(fā)兒童患上血液系統(tǒng)的疾病，甲醛超標(biāo)對兒童造血器官影響可能比成人更為嚴(yán)重。

食品污染：一些膨化食品，油炸、油煎食品，方便面等食品，含有不同程度的反式脂肪酸、色素、香精、鉛和防腐劑，一些蔬菜水果中殘留的農(nóng)藥，這些物質(zhì)進(jìn)入兒童體內(nèi)后會引起食欲下降，消化不良，血鉛超標(biāo)等不良后果。

環(huán)境污染之一：鉛

大多數(shù)城市兒童受到鉛危害是由于汽車尾氣、食物和一些油漆涂料、彩色的餐具、書等。

鉛的危害

寶寶接觸到鉛以后大約有40％被吸收，而成年人只吸收10％左右；而就排泄率而言，成人對鉛的排泄率可高達(dá)99％，而兒童僅為66％。鉛對兒童危害的最主要方面是對兒童腦發(fā)育的影響。在環(huán)境鉛污染越嚴(yán)重的地方，兒童智力低下的發(fā)生率越高，兒童的血鉛水平每上升100μg/L，其智商(iQ)要下降6～8分。

兒童血鉛過高還和小兒多動癥、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難、攻擊性行為、以及成年后的犯罪行為有密切關(guān)系。

兒童的體格發(fā)育也會受到鉛損傷的影響。高血鉛的兒童，身材矮小的可能性會增大，身材往往低于正常兒童。此外，兒童鉛中毒還損害造血功能，導(dǎo)致貧血等。保護(hù)對策

1.準(zhǔn)媽媽和寶寶不要吃或少吃含鉛高的食品，例如皮蛋(包括無鉛皮蛋)、滾筒爆米花，以及油炸薯片等膨化食品、色素飲料、果凍、罐頭等。不用彩色餐具，如油漆筷子、涂漆的碗。

2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，寶寶吃東西之前要洗手，養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，可減少65％～90％鉛污染的機(jī)會。

3.隨時幫助寶寶糾正不良的生活習(xí)慣，如不要將手、鉛筆、油畫棒、橡皮泥或玩具等含在嘴里。

4.室內(nèi)定期清潔衛(wèi)生，并用濕的抹布和拖把，不要將灰塵揚起。

5.帶寶寶游玩時，要遠(yuǎn)離交通的主干道，避免讓寶寶在馬路邊行走，如果不可避免在路邊行走最好將寶寶抱起，因為鉛的比重高，容易沉積在1米以下，寶寶吸入的鉛塵會超標(biāo)。

環(huán)境污染之二：被動吸煙

吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害早已得到國內(nèi)外多項研究的證實。美國已于1997年明確將被動吸煙列為兒科疾病的致病因素。

被動吸煙的危害

被動吸煙兒童感冒、肺炎、支氣管炎、哮喘發(fā)病率均高于無被動吸煙兒童，且家庭成員的吸煙量和吸煙年限與兒童呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生率呈正相關(guān)。

兒童被動吸煙，其成年后患肺癌的危險增加70％，且患肺癌的危險與被動吸煙的年限成正比。

父母吸煙增加兒童患中耳炎的危險。

被動吸煙對兒童的先天性和獲得性免疫功能均會產(chǎn)生不良的影響。

保護(hù)對策

1.不要在居室內(nèi)吸煙，即使是小寶寶不在室內(nèi)，也不要吸煙，因為煙塵中的有害物質(zhì)會吸附到窗簾、布藝家具上。

2.準(zhǔn)媽媽或是寶寶外出就餐，要和服務(wù)員說明，選擇在無煙區(qū)用餐。

3.人多而雜的場所，如婚禮上、朋友聚會上，吸煙的人往往較多，盡量少帶寶寶參加，準(zhǔn)媽媽要遠(yuǎn)離吸煙的人。

4.父母若是從煙霧繚繞的會議室、聚會上回來，到家后應(yīng)先更換了干凈的衣服后，再去接觸寶寶。因為衣服上也有大量煙塵的吸附物。

環(huán)境污染之三：電磁輻射

不同的人或同一個人在不同年齡階段對電磁輻射的承受能力是不一樣的，兒童屬于對電磁輻射敏感的人群。

電磁輻射的危害

電磁輻射會增加兒童患癌的風(fēng)險。

長期處于高電磁輻射的環(huán)境中，會使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，造成兒童白血病的發(fā)生等。

電磁輻射可導(dǎo)致兒童智力殘疾。

保護(hù)對策

1.兒童看電視時間不能過長，而且要每隔兩小時活動一下身體，看電視應(yīng)保持在相當(dāng)于電視機(jī)屏幕對角線5～1倍的距離為宜。

2.微波爐是人們生活中常用的家用電器，家用微波爐微波的頻率是2450兆赫，這種微波雖然不能穿透人體而損傷內(nèi)部的器官和組織，但可以致使皮膚和體表組織發(fā)熱，如長時間受到輻射，可引起精神緊張、頭疼、抑郁和失眠等癥狀。所以盡量不要讓兒童接觸到微波爐，尤其是在微波爐運轉(zhuǎn)的時候不能讓兒童站在附近，更不要打開微波爐，以防電磁波的泄漏。準(zhǔn)媽媽也要盡量少用微波爐。

3.電磁爐工作的時候，對于成長期的兒童來說還是有一定危害的。因此，電磁爐一定要盡量放到兒童接觸不到的地方。

4.兒童房不宜擺放過多家電。因為家電過于集中，會使房間的電磁輻射猛增。

5.電吹風(fēng)是家電中的“輻射大王”，特別是在開啟和關(guān)閉時輻射最大，且功率越大輻射也越大。在使用電吹風(fēng)時，輻射離頭部距離比其他電器要近，很容易因為電磁輻射引發(fā)頭暈、乏力，所以盡量不要用電吹風(fēng)給兒童吹頭。準(zhǔn)媽媽也要盡量用毛巾擦干頭發(fā)，自然風(fēng)干。

6.有研究顯示，兒童使用手機(jī)吸收的輻射量比成年人多50％。手機(jī)輻射量的一半會滲入5歲兒童的腦部，10歲兒童的滲透率降為30％，而成人只涉及耳周圍的一小部分區(qū)域。因此盡量減少寶寶接聽或撥打手機(jī)的時間和次數(shù)。

環(huán)境污染之四：噪音

兒童因身體尚處于生長發(fā)育階段，各組織器官十分嬌嫩和脆弱，因此噪音對他們的危害更為嚴(yán)重。

噪音的危害

醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，家庭噪音是造成兒童聽力損傷的原因之一。若長期在80分貝以上噪音的環(huán)境中生活，造成耳聾者可達(dá)50％。

由于噪音的惡性刺激，兒童可出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、多夢、乏力、記憶力減退、注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。

有關(guān)調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)，在吵鬧環(huán)境中生活的兒童，其智力發(fā)展要比在安靜環(huán)境中低20％以上。

營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，噪音還能使人體中的維生素、微量元素、氨基酸、谷氨酸、賴氨酸等必需營養(yǎng)物質(zhì)的消耗量增加，對兒童的生長發(fā)育影響很大。

保護(hù)對策

1.購置家用電器時，要選擇質(zhì)量好，噪音小的。

2.嚴(yán)格控制家用電器和其他能發(fā)聲響器具的音量和開關(guān)時間，尤其是高頻立體聲音響的使用，其音量一定要控制在70分貝以下(以無震耳欲聾的感覺為準(zhǔn))。

3.家電不宜放在臥室里，幾種家電也不宜同時啟用，更不能在故障狀態(tài)下啟用。

4.一旦家用電器發(fā)生故障，要及時排除，因為帶病工作的家用電器產(chǎn)生的噪聲比正常機(jī)器工作的聲音大得多。

5.如果居室臨街，采取以下辦法能減少噪音。一是安裝雙層玻璃窗。這樣可將外來噪音減低一半，效果比較理想；二是安裝鋼門隔聲。鋼門對隔音亦有一定的幫助，如鍍鋅鋼門中層隔有空氣的設(shè)計，使得無論室內(nèi)或室外的聲音均較難穿透。此外，鋼門附有膠邊，與門框碰合時不會發(fā)出噪音。三是多用布藝裝飾和軟性裝飾。

6.父母平時要盡量避免嬰幼兒接觸燃放的爆竹、高音喇叭、軋鋼、打鐵、電鉆等高噪音環(huán)境，少讓寶寶玩音量高的玩具，放電視機(jī)、收錄機(jī)的音量宜適中。

7.多讓寶寶食新鮮的蔬菜與水果，可減少噪音帶來的危害。

環(huán)境污染之五：農(nóng)藥

雖然任何人接觸農(nóng)藥都有害處，但是通常來說兒童所面臨的危險要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成年人。相對成年人而言，兒童對某些農(nóng)藥更加敏感，他們對農(nóng)藥的抵抗力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于成年人。

農(nóng)藥的危害

準(zhǔn)媽媽接觸農(nóng)藥，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和先天性畸形的發(fā)生率明顯增加，農(nóng)藥可造成先天性畸形、先天性愚型等結(jié)構(gòu)或功能的異常。嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育完全停止，發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎。

由于兒童處于生長發(fā)育期，生長迅速的細(xì)胞較成人比較靜止的細(xì)胞更易受到致癌農(nóng)藥的影響。很多疾病，包括癌癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，都被認(rèn)為與接觸農(nóng)藥有一定的關(guān)系。

只要百萬分之三克的殘留農(nóng)藥就會使7歲前的兒童出現(xiàn)腦發(fā)育障礙。 有機(jī)氯農(nóng)藥主要作用的器官就是以大腦為核心的神經(jīng)系統(tǒng)，造成腦發(fā)育異常，表現(xiàn)出反應(yīng)遲緩、智力低下、表情呆滯等病癥。

保護(hù)對策

1.禁止在居室內(nèi)存放農(nóng)藥，不要用農(nóng)藥在居室內(nèi)消毒、殺蟲、滅蚊蠅等。

2.準(zhǔn)媽媽和哺乳期的媽媽以及兒童不要接觸農(nóng)藥。

3.吃水果時一定要洗凈再去皮，因為水果殘留的農(nóng)藥主要集中在表皮。

4.葉類蔬菜通常含農(nóng)藥較多。可以采取清水浸泡的辦法。菠菜、生菜、小白菜等，先用水洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡時間不少于10分鐘。必要時加入果蔬清洗劑。清洗浸泡二、三次后，即可清除絕大部分農(nóng)藥殘留。

5.有些蔬菜可采取加熱烹飪的方法。隨溫度升高，氨基甲酸酯類殺蟲劑會加快分解。芹菜、圓白菜、青椒、豆角等蔬菜。先用清水洗凈，放入沸水中2～5分鐘后撈出，再用清水洗2遍就可用于炒烹。

環(huán)境污染之六：汞

在日常生活中，含汞的水銀體溫計破碎，過量服用含汞藥物如朱砂、甘汞等，或吸入燃燒含汞中藥的煙氣，都能導(dǎo)致汞中毒，對人體造成危害。

汞的危害

汞也可通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒的神經(jīng)元從中心腦部到外周皮層部分的傳導(dǎo)受到抑制，導(dǎo)致大腦麻痹。

汞中毒。由呼吸道或消化道進(jìn)入體內(nèi)大量的金屬汞或汞化物，數(shù)小時后至數(shù)日內(nèi)可出現(xiàn)頭暈、全身乏力、發(fā)熱、口腔炎以及惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重時可導(dǎo)致急性肺水腫和急性腎衰。

保護(hù)對策

1.準(zhǔn)媽媽和寶寶都要慎用含汞的中藥(如朱砂)。如需要一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2.不要給寶寶玩帶有水銀的溫度計。如果打碎，要及時清理水銀，用濕潤的小棉棒或膠帶紙將散落在地面上的水銀輕輕粘起來，放進(jìn)可以封口的小瓶中。不要直接把收集起來的水銀扔到垃圾桶，因為水銀會揮發(fā)到空氣中。對掉在地上不能完全收集起來的水銀，可撒些硫磺粉，以降低水銀毒性。因為硫磺粉與水銀可形成難以揮發(fā)的硫化汞化合物，防止水銀揮發(fā)到空氣中危害人體健康。

3.準(zhǔn)媽媽和寶寶都要避免接觸含汞的油漆、墻紙等。

環(huán)境污染之七：甲醛

甲醛是一種無色、具有強(qiáng)烈氣味的刺激性氣體，家具的制作，墻面、地面的裝飾鋪設(shè)，都要使用粘合劑。凡是大量使用粘合劑的地方，總會有甲醛釋放。此外，某些化纖地毯、油漆涂料也含有一定量的甲醛。甲醛還可來自化妝品、清潔劑、殺蟲劑、消毒劑、防腐劑、印刷油墨、紙張等。

甲醛的危害

甲醛具有強(qiáng)烈的致癌和促進(jìn)癌變作用。可引起鼻咽癌、結(jié)腸癌、腦瘤，使得人體細(xì)胞核的基因發(fā)生突變、抑制DNA損傷后的修復(fù)、新生兒染色體異常，甚至可以引起白血病。

甲醛對皮膚和粘膜具有刺激作用，可引起皮膚過敏。

保護(hù)對策 1.衣物中基本都存在甲醛，特別是購買的時候發(fā)現(xiàn)衣物進(jìn)行過抗皺、免燙、漂白、圖案印花等這些工藝，要特別注意衣物所含的甲醛含量是否超標(biāo)。購買衣物的時候最好用聞的方法來確認(rèn)一下甲醛的含量是否超標(biāo)，一般帶有刺激氣味的衣物都是不達(dá)標(biāo)的!另外新買的衣物在穿著前一定要經(jīng)過泡洗來減低甲醛的含量。

2.新買的人造木板制作的衣柜使用時盡量不要把內(nèi)衣、睡衣和兒童的服裝放在里面。夏天放在衣柜里的被子、毛毯和秋冬衣物也要注意，里面會吸附大量甲醛，使用時一定要充分晾曬或者漂洗。

3.一些食品中經(jīng)常添加的防腐劑就是甲醛，所以應(yīng)該盡量減少食用添加過防腐劑的食品，如罐頭類的食品。

4.甲醛的釋放期需要在3～10年的時間，據(jù)統(tǒng)計有90％以上的白血病患兒都是住進(jìn)剛裝修一年以內(nèi)的房屋，有效的預(yù)防措施是裝修后不要立即入住，應(yīng)至少通風(fēng)8個月以上的時間，使有害物質(zhì)得到充分地釋放。此外在室內(nèi)種植吊蘭、蘆薈、龍舌蘭等植物也能降低室內(nèi)甲醛的濃度。

環(huán)境污染之八：笨

苯是一種無色具有特殊芳香氣味的液體，沸點為80℃。甲苯、二甲苯屬于苯的同系物。目前室內(nèi)裝飾中多用甲苯、二甲苯代替純苯作各種膠、油漆、涂料和防水材料的溶劑或稀釋劑。所以在新裝修后的居室中，苯的含量往往超標(biāo)。

苯的危害

由于苯屬芳香烴類，人一時不易警覺其毒性。但如果在散發(fā)著苯氣味的密封房間里，人可能在短時間內(nèi)就會出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀。

苯也可致癌，引發(fā)血液病等，已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織確定為致癌物質(zhì)。

保護(hù)對策

1.應(yīng)該盡量讓室內(nèi)通風(fēng)一段時間再入住，使室內(nèi)有害氣體盡量釋放。

2.注意做好室內(nèi)空氣的檢測。新裝修的房子不要急于入住，應(yīng)先找室內(nèi)環(huán)境檢測部門檢測，選擇合適的入住時間。

3.科學(xué)選用空氣凈化與治理措施，目前市場上有各種空氣凈化的產(chǎn)品，應(yīng)根據(jù)檢測以后室內(nèi)環(huán)境污染情況來選用。

4.千萬不要選用空氣清新劑來去除有害物質(zhì)，這些只能起到遮蓋作用，并未從根本上解決問題。

環(huán)境污染之九：環(huán)境激素

環(huán)境激素也被稱為內(nèi)分泌干擾物，是一種外源性干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)。內(nèi)分泌干擾物多為有機(jī)污染物及重金屬物質(zhì)。我們所使用的塑料，其中大部分的穩(wěn)定劑和增塑劑也屬于內(nèi)分泌干擾物；日常人們所食用的肉類、飲料、罐頭等食品中也都含有內(nèi)分泌干擾物。一些有機(jī)化合物如烷基酚(A P)、烷基酚聚氧乙烯醚(APE)、雙酚A、鄰苯二甲酸酯(PAE)、多氯聯(lián)苯類(PCB)、農(nóng)藥(如有機(jī)氯農(nóng)藥)等都是內(nèi)分泌干擾物。

環(huán)境激素的危害

男人的精子減少，雄性退化，乃至男性不育癥的高發(fā)。

經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性長期受環(huán)境激素的污染，會使受孕胎兒畸形的可能性大大增加，導(dǎo)致胎兒的五官、肢體或性器官的局部畸形。

大量食用含有環(huán)境激素類物質(zhì)的大魚、大肉后，還會引起肥胖。

導(dǎo)致寶寶早熟。近年來，兒童性發(fā)育異常病例逐年增加。

兩性畸形。男女性別之差，除了染色體的作用，環(huán)境激素也是不可缺少的重要角色。

保護(hù)對策

1.無論是準(zhǔn)媽媽還是寶寶，都盡量減少使用一次性用品。如一次性飯盒、一次性衛(wèi)生用品等。

2.不用聚氯乙烯塑料容器在微波爐中加熱。因為聚氯乙烯塑料制品中添加的增塑劑鄰苯二甲酸酯類化合物是一種環(huán)境激素，而它可能在高溫中滲出。

3.不用不合格的塑料奶瓶。在聚碳酸酯制成的奶瓶中倒入開水后，雙酚A會溶出。

4.不用泡沫塑料容器泡方便面。方便面容器90％以上采用聚苯乙烯泡沫塑料，而原料苯乙烯是一種致癌的環(huán)境激素類物質(zhì)。在這類容器中倒入開水后，苯乙烯會溶出。

5.少用室內(nèi)殺蟲劑。殺蟲劑是環(huán)境激素的一種，它因毒性、高殘留性在生物圈中循環(huán)，破壞生態(tài)平衡，損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)多種病變，是人類健康的重大隱患。在密閉的室內(nèi)殺蟲劑會聚集和殘留，濃度越來越大，嚴(yán)重?fù)p害居住者健康。

6.多食用谷物和綠葉菜，如糙米、小米、黃米、蕎麥、菠菜、蘿卜、白菜等，有利于化學(xué)毒物從體內(nèi)排出。禽畜的飼料中含有大量激素類物質(zhì)，因此不要過度食用禽畜肉。

7.盡量吃應(yīng)季蔬菜和水果，少吃早熟品種或用藥水催熟的蔬菜和水果。