小小鼻涕蟲

春暖花開，空氣當中的致敏物較多，空氣冷熱變化大，而且還隱含著“過敏因子”塵螨、花粉、貓狗毛屑、霉菌等等，這些都可能讓寶寶的小鼻子發生過敏性鼻炎。

寶寶鼻子過敏有原因

家族遺傳 過敏性鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。寶寶具有過敏體質，可以有家族史，寶寶家庭多有哮喘、蕁麻疹史，在接觸過敏原后即可發病。有哮喘或過敏性鼻炎家族史的寶寶，發生過敏性鼻炎的風險較普通人群高出2～6倍，發生哮喘的風險高出3～4倍。

鼻黏膜易感性 過敏性鼻炎寶寶鼻粘膜中肥大細胞、嗜堿性粒細胞數量不僅高于正常人，且有較強釋放化學介質的能力。其嚴重程度與接觸過敏原的種類、時間及強度有關。

生活中接觸過敏原 吸入性變應原在春季最普遍。此類變應原多懸浮于空氣中，通過呼吸吸入鼻腔。常見的吸入性變應原有花粉、真菌、塵螨、皮屑、羽毛、室內塵土等。花粉是春季和夏秋是花粉播散的高峰，因此春夏也成為過敏性鼻炎的高發季節；真菌在自然界分布極廣，主要存在于土壤和腐敗的有機物中。室內高溫和陰暗潮濕有利于真菌生長，室內觀賞花花盆中土壤也常成為真菌良好的生長場所；屋塵螨主要寄生于居室內各個角落，其中以床褥、枕頭、沙發墊等處內的灰塵中最多；皮屑最常見的是動物皮屑，例如家養寵物(觀賞狗、貓等)、農場飼養的牛、馬和羊等；羽毛主要是家禽或被褥、枕頭和衣物中的羽毛，家養觀賞鳥脫落的羽毛，皆可為變應原；室內塵土也是引起過敏性鼻炎的一種常見變應原物質。此外，易導致過敏的食物，如牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果(特別是柑橘類)，甚至某種蔬菜，都可成為變應原。

過敏性鼻炎的表現

寶寶過敏性鼻炎癥狀可因與刺激因素接觸的時間、數量以及患者的機體反應狀況不同而各異。常年性變應性鼻炎，隨時可發作，時輕時重，或每晨起床時發作后而逐漸減輕。季節性變應性鼻炎，呈季節發作，多在春、秋季發病，迅速出現癥狀，發病時間可為數小時、數天至數周不等，發作間歇期完全正常。

典型癥狀為鼻癢、陣發性噴嚏連續發作、大量水樣鼻涕和鼻塞。具體表現如下：鼻癢和連續噴嚏：每天常有數次陣發性發作，隨后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見于多數病人，有時鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發癢，季節性鼻炎以眼癢較為明顯。

大量清水樣鼻涕：但急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發感染可變成黏膿樣分泌物。

鼻塞：程度輕重不一，單側或雙側，間歇性或持續性，亦可為交替性。

嗅覺障礙：由黏膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因黏膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者。

除了這些癥狀，還可能造成寶寶失眠、鼻竇炎、中耳炎、鼻出血等等。

預防寶寶過敏性鼻炎

1.積極防治急性呼吸道疾病，以免誘發過敏性鼻炎發作。

2.消除室內塵螨、每周用55℃以上熱水洗滌床上用品，并用熱烘干器烘干或曬在陽光下使其干燥。

3.床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床疊被子。

4.少用填充或毛絨玩具、地毯和掛毯，室內盡量少放家具。

5.保持室內干燥通風，注意減少室內植物。

6.不養寵物，已有的寵物一定要安置在屋外或臥室以外。經常給寵物洗澡。

7.家里定期徹底清掃，消除蟑螂。

8.不在室內吸煙，避免帶寶寶到吸煙的公共場所。

9.花粉多的季節少帶寶寶出門，尤其是有風的時候，要特別減少甚至避免戶外活動。

10.敏感季節居室里最好不要使用空調，注意關窗，減少開窗的次數，盡量使用空氣過濾器。

11.外出最好戴口罩，歸來之后要洗澡，洗去落在頭上和衣服上的花粉。

12.洗過的衣服最好用烘干機烘干，如沒有烘干機，可晾在室內，不可以晾在室外。

13.生活要有規律，平衡飲食，加強體育鍛煉，增強體質。

14.從小鍛煉寶寶用冷水洗臉，使皮膚經常受到刺激，增加局部血液循環，保持鼻腔通氣。

15.單純避免過敏原的方法有時效果并不明顯，需要父母帶患兒去尋求醫生的幫助，并在醫生的指導下采取藥物治療及免疫治療。

媽媽三注意

注意1：感冒總也不好當心過敏性鼻炎

如果不好好對待這個“動不動流涕打噴嚏的鼻子”，30％的過敏性鼻炎會發展成哮喘。

過敏性鼻炎與傷風感冒癥狀非常相似，都會造成流鼻水、鼻塞、連續噴嚏、鼻水倒流等癥狀，所以不少患者會誤以為是感冒，主要分別在于：感冒癥狀通常不會超過7～10天，但過敏性鼻炎則有持續性，起碼在一個月以上，如果癥狀持續一個月部不好，或者一年內有幾個月都是發作期，就應該馬上到相關專科求診。

注意2：過敏性鼻炎要防哮喘

如果過敏反應發生在上呼吸道，即為過敏性鼻炎，如果發生在下呼吸道便為哮喘。由于上下呼吸道的過敏性疾病是一個整體，因此，世界衛生組織建議，鼻部疾病哮喘應協同診療。通常認為，在嬰兒期就發生過敏性鼻炎的寶寶，其過敏體質比較嚴重，要及時采取積極有效的早期干預，用氯雷他定等第二代抗組織胺藥物治療，可避免中樞鎮靜等副作用，顯著減少上呼吸道感染和哮喘的發生。

注意3：每天飲用酸奶可預防過敏性鼻炎

一項研究顯示，如果人們每天都吃乳酸菌食品，如酸奶，在一定程度上可緩解包括花粉癥在內的過敏性鼻炎。

研究人員把患花粉癥的89名過敏性鼻炎患者分成兩組，讓其中的44人每天食用含50毫克特定的乳酸菌食品(相當于100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。在食用特定的乳酸菌食品的半年期間，研究人員讓他們分別記錄打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，和對日常生活的影響程度等，并進行血液檢查，然后把兩者進行對比。其結果表明，不食用乳酸菌的一組在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重了，而另一組卻沒有太大變化。

需要注意的是，因為酸奶不是藥品，所以要想有療效，需要長期飲用才可以。