十年之后,你會是個胖子嗎?

保持苗條的體型，不僅僅是年輕美眉們的心愿。可是，隨著歲月的流逝，不少人都沮喪地發現，自己越來越胖了!那些不知道什么時候悄悄增加的體重，帶給我們的不光是關于外型的苦惱，隨之而來的各種健康問題更讓人頭疼。是不是隨著年紀的增長，就一定會越來越胖?相信不少人都想知道，眼下還算清瘦的自己十年之后會不會變成個胖子?不妨來做做下面的測試吧!

您的年齡

A 35歲以上

B 35歲以下

您現在的體重指數BMI[體重(千克)，身高(厘米)2]

A 24以上

B 24以下

父母有一方或者雙方比較胖

A是

B否

吸煙

A是

B否

非常喜歡吃甜食。或者喜歡果汁、可樂等含糖飲料

A是

B否

愛吃油炸的東西

A是

B否

經常喝酒

A是

B否

習慣不吃早餐

A是

B否

常吃宵夜

A是

B否

習慣將剩余的飯菜吃完

A是

B否

吃飯速度很快

A是

B否

每餐都吃得很飽

A是

B否

即使吃飽了，但看到喜歡的東西，還是會繼續去吃

A是

B否

每天坐著的時間超過6個小時

A是

B否

代步工具是汽車

A是

B否

不經常健身

A是

B否

很容易疲倦

A是

B否

曾經減過肥

A是

B否

常常午睡和不自覺地打盹

A是

B否

平時覺得壓力很大

A是

B否

選A加1分，選B不加分。

★結果分析

0～6分：恭喜您，十年之后，可以依然保持“苗條”的身材!您的生活習慣比較健康，要堅持住哦!

7～12分：隨著年齡的增長，您發胖的幾率會慢慢增加。不過，只要在飲食習慣和生活方式上加以調整，就能與“肥胖”二字保持一定的距離。

12分以上：您的飲食習慣和生活方式都有一定的問題，若不多加注意，很容易會變胖，也許您現在就已經在超重邊緣了。十年之后，您不僅外表看起來臃腫，患上與肥胖相關的疾病的幾率也會很高。所以，從現在就要開始減肥行動了!