養成監測血糖的好習慣

糖尿病分1型、2型、妊娠糖尿病及特殊型糖尿病，無論得了哪種，要治療都離不開對血糖的監測，因為這是醫生制定治療方案和了解病情控制情況的最基本參考依據，將血糖控制在理想的范圍內，是延緩糖尿病進展及并發癥發生的關鍵。

自20世紀70年代袖珍血糖儀的問世，只要一滴血很快就能知道血糖變化的結果，從此改變了患者必須到醫院抽靜脈血才能檢測的狀況，患者在家中就可以自己測血糖，主動了解病情和治療效果，更好地配合醫生治療，從而提高治療效果。為此，袖珍血糖儀的應用，已經成為糖尿病監測領域中的一個里程碑。常用的血糖監測時間點可在空腹及餐后2小時，特殊情況下(如用胰島素)還需加測餐前以及吃藥、甚至凌晨的血糖，以了解血糖的變化趨勢及特點;為了解在一段時間內血糖控制的總體狀態，患者還要每隔3個月做一次糖化血紅蛋白檢測。

近年來又有一種能夠反映出多個血糖變化信息的新型血糖監測儀，在臨床上應用的持續動態血糖監測系統(CGMS)，它在24小時內可采集288個動態血糖值的記錄，觀察病人全天的血糖波動變化，使醫師和患者能更全面地、連續地、了解可靠的全天血糖信息，指導醫師制定更加精確、更加個體化的治療方案。

糖友們在監測血糖過程中，要避免“輕敵”、“怕麻煩”現象。有些患者血糖稍高時毫無感覺，認為測不測無所謂，這種輕視稍高血糖的行為，容易促發慢性并發癥，患者等有了癥狀才測血糖，往往為時已晚;有的患者怕麻煩認為少測幾次血糖無所謂，幾個月才測一次，這是遠遠不夠的，因為血糖可以受飲食、活動、藥物、情緒等影響而發生波動，如果讓血糖長期處在無序波動狀態，采取控糖的措施又十分盲目，那發生高血糖或低血糖的后果是不堪設想的;尤其對于用胰島素治療的患者，為了觀察劑量是否合適及避免低血糖，測的次數應要更多?？傊?，糖尿病患者要養成自我血糖監測的習慣，這對于防治糖尿病是有百利而無一害的。

主編:賈偉平