結(jié)伴跑步能促進(jìn)大腦健康

德國(guó)烏爾馬大學(xué)研究人員的最新研究稱，跑步不僅能保護(hù)人體內(nèi)現(xiàn)有細(xì)胞，而且還能促進(jìn)其新細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而使人們的記憶力得到改善。美國(guó)普林斯頓大學(xué)的一個(gè)研究小組則認(rèn)為，跑步雖健腦但不能獨(dú)自進(jìn)行。單獨(dú)跑步者在途中往往會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，這種孤獨(dú)感對(duì)身體沒有什么好處。由此，他們強(qiáng)調(diào)指出，人做體育活動(dòng)，尤其是跑步，最好是幾個(gè)人搭伴進(jìn)行。單獨(dú)跑步與結(jié)伴跑步，其對(duì)大腦的影響完全不同:前者能提高皮質(zhì)醇的水平，妨礙腦細(xì)胞生長(zhǎng);后者反倒能改善腦組織的空間定位，增強(qiáng)腦細(xì)胞之間的聯(lián)系，從而促生新的腦細(xì)胞。

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