冬日滑雪——擋不住的誘惑

老年人常喜歡出去轉轉，但出去后的“散心”，并非以個人意志為轉移，有時會碰到一些意想不到的事情。

例如:準備找老友聊聊，但事先沒打電話約定好，碰了鎖，有點掃興;雨后便道上遛遛，被飛快的汽車濺了一身泥水，有點堵心;偶爾到社區棋牌室玩兩圈麻將牌，手氣不順，有點別扭;在市場買了幾本廉價處理的書，文中凈是錯別字，有點懊悔;去醫院看病，人多沒掛上號，有點遺憾;乘公交車青年人不讓座，站了一路，有點疲乏;去銀行領工資，正趕上電腦出了毛病，有點心焦……

如果把這些外出路上所產生的掃興、堵心、別扭、懊悔、遺憾、疲乏、心焦，不及時地加以調整轉化，帶回家來，不僅個人悶悶不樂，而且會給全家人一種情緒污染，影響每個人的情緒。尤其老年人是全家之長，見到其情緒不佳，全家也會“兵隨將轉”地情緒低落。要想每次外出回家都帶回好的情緒，就應該在未到家的路上，在思維方式上使心態轉悲為喜，善于破繭而飛而不是作繭自縛，正如契訶夫所講:“要是你的手指頭扎了一根刺，你應當高興，多虧這刺不是扎在眼里。”以這種理念應對“生活是不愉快的玩笑”!

訪友碰鎖，就當散步健身，掃興變高興;衣服濺泥，沒有傷身，堵心變順心;玩牌手氣不順，省去久坐時間，別扭變有利;書中錯別字多，當反面教材，懊悔變機遇;看病沒掛上號，下次早去，遺憾變把握;公交車上站一路，如身體檢測，疲乏變信心;取錢到銀行電腦出毛病，意外難預料，心焦變應急……

總之，我們應運用心靈辯證法，善于“把壞事變成好事”。出外之路如同人生之路，時時事事保持心態健康的好情緒，使個人愉悅，使全家歡喜。

〖編輯:安然〗