肚臍,人體保健的“黃金點”

肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便于溫養，歷來就是養生的要穴。人的身體結構與黃金分割律有著令人驚嘆的密切關系，人的肚臍不僅是身體高度的“黃金點”，而且也是自我保健的“黃金點”。肚臍的形狀反映人體的健康狀況。

圓形:肚臍圓圓的，下半部豐厚而朝上，這是男子中最好的一種。這種肚臍表明血壓正常，肝、腸和胃等內臟健康，精力充沛。

滿月形:看樣子結實、豐滿，下腹有彈性，這是女子中最好的一種。這種肚臍表明身心健康，卵巢機能良好。

向上形:肚臍向上延長幾乎成為三角形的人，多半胃、膽囊和胰臟的情況不佳，要多注意。

向下形:形狀與向上形相反。這種肚臍表明患有胃下垂、便秘等病，也要注意慢性腸胃病及婦科疾病。

偏右形:易患肝炎、十二指腸潰瘍等病。

偏左形:腸胃不佳，應注意便秘、直腸黏膜內脫垂等癥。

淺小形:有這種形狀肚臍的人，不論男女身體都較虛，激素分泌不正常，經常會感到渾身無力。

從中醫角度來講，臍乃“神闕”穴，是經絡的總樞、經氣的匯海，內聯十二經脈、五臟六腑，外通五官九竅和皮肉筋骨。由于該穴部位特殊，敷貼藥物容易透達臟腑經絡，既可補虛、瀉實，又可以調整神經系統功能，增強免疫能力，以達到防治疾病的目的。就現代醫學而言，臍在胚胎發育過程中，是腹壁的最后閉合處，和其他部位皮膚比較，具有表皮角質層最薄、屏障功能最弱的特點，所以藥物易于穿透，易于彌散。臍下兩側有腹壁下動脈和靜脈，布有豐富的血管網，易于藥物迅速吸收。有一種對肚臍很實用的保健方法。每晚睡前空腹，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼于肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉，每次20圈～30圈，可起到溫養“神闕”穴的作用。

現代醫學研究也證明，灸“神闕”穴可以增加機體免疫功能，提高抗病能力，并預防中風、癌癥等病。

“神闕”穴是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，很容易找到。其中用艾條灸肚臍，是日常一種實用性很強的保健治療方法。我們可以把艾條(中藥店有售)的一端點燃，放在距離肚臍處皮膚2厘米～3厘米處懸灸，持續時間為10～15分鐘。因為艾條本身就有溫通經脈、理氣祛寒的作用，用它灸“神闕”穴，可發揮刺激穴位和燃艾溫熱刺激的雙重作用。但高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態的人，以及飯后兩小時內最好不要灸。

灸“神闕”穴的時候，如果不注意可能會燙傷局部皮膚，所以我們還可以用熱水袋熱敷來代替艾灸。但水溫不宜太高，感覺溫熱舒適即可。熱敷期間若熱水袋溫度降低就應立即更換。

一般說來，敷臍治療慢性病宜四天換藥一次，如臍部感染或過敏，應即刻停藥。對于急救病人應在敷藥時加熱，以促進吸收。至于危急重癥病人，在不能口服給藥的情況下，敷臍治之，往往能屢起沉疴。小小肚臍在醫療方面竟如此神通，讓人刮目相看。親愛的讀者，我想你一定想充分發揮人體“黃金點”——肚臍在醫療保健上的神奇作用吧!

治療小兒腹瀉:取黃連、吳茱萸、木香各2克，肉桂、蒼術各3克，共研細末，用食醋調勻后敷臍，外用膠布或膏藥固定，按摩片刻。或用丁香、吳茱萸、白胡椒、干姜適量，研末后用凡士林調勻外敷臍部。

治療小兒厭食、腹脹:取大黃、檳榔、白蔻仁、麥芽、神曲、山楂、良姜、陳皮適量，研末，用凡士林調敷臍部，外以膠布固定。

治療小兒遺尿:取麻黃6克，益智仁、肉桂各3克，研末以醋調勻敷臍部(每次用藥約3克)，效佳。

治療高血壓:用膽汁制吳茱萸500克、龍膽草醇取物6克、硫黃50克、醋制白礬100克、朱砂50克、環戊甲噻嗪75克，混合研成細面，敷肚臍，每周換藥一次，療效滿意。

治療心絞痛:可取硝酸甘油2~3片，用水潮解敷臍，可收到捷效。

治療肝硬化腹水:可用皮硝60克、肉桂粉6克，和勻敷臍部，對減少腹水有一定效果。

此外，各種急性感染性疾病引起的高熱，可用黃連粉、牛黃粉調濕敷臍，有較好的退熱效果。還有用中藥五倍子粉和溫開水調濕敷臍，治療各種陰虛引起的盜汗癥，功效顯著。女子痛經用“暖臍膏”貼臍，消化不良、腹脹用厚樸、積殼等量研末敷臍，也都有一定療效。■