養生初體驗(三)

夏蟲不可以語冰

2010年元月的某一天，我突然大咳不止，不幾天，嗓子也啞了。很多人都說我“感冒了”，但沒有發燒和疼痛。我并沒有像往常那樣及時吃藥將病打壓回去，而是調動身體自愈的潛能。俗話說“百病之源氣為先”。我嘗試用自身的充盈之氣將病毒從體內全“表”出去。

小時候，每當“消防救火車隊”從家門口疾馳而過時，我都興奮地沖向街道，翹望其絕塵遠去，但那畢竟是一年中屈指可數的幾次。時至今日，我們幾乎天天聽到，看到“120救護車”哀鳴著在公路上爬行。相比幾十年前，現在的人錢多、欲多、食多，不管是男人、女人、老年人、中年人或兒童，只怕營養不夠，從不擔心營養過剩。再加上生活方式不良和環境發生了巨變等原因，現在的人更有一多——“病多”!

其實，人經春夏秋冬，食五谷雜糧，難免不生病，也無需大驚小怪。如果病情積習已久，出現了病灶，特別是年老體質虛弱者，還是應當及時就醫用藥，以免讓病情失去控制進一步往壞處發展。但是人自身是擁有內在保護機制和內在治愈病痛的能力的。如果剛剛出現身體不適癥狀，或因換季衣食不得體而初病，那就要視具體情況來判定了。中醫養生是可以通過自我診斷，自我管理來達到自我調理、祛病強身目的的。令人痛心的是由于晚清使中國文化不自信和西醫東漸，我們總是在錯誤中迷失，不相信藥物只是暫借外力，只有自身的通行氣血、陰平陽秘才是療愈的關鍵;不相信自己的感同身受，而過于著迷醫院儀器檢查、化驗的指標，身體跟著指標走;不相信身體內有可能被調動的巨大的潛能和本能?！?br>