吃保健品,先量血壓(等4則)

世衛組織:甲型H1N1可能仍為主導流感

世界衛生組織近日公布報告，預測今后1年北半球地區流感病毒流行情況。報告說，3種流感病毒，即甲型H1N1流感病毒、甲型H3N2流感病毒和乙型布里斯班病毒可能在北半球流行。其中，甲型H1N1流感病毒可能仍為主導流感。

世衛組織是在一次為期4天的技術性會議結束后發布上述報告的。世衛組織建議，北半球國家應使用上述3種病毒毒株研制季節性流感疫苗。

打撲克也要防“中毒”

大家平日都比較關注房子裝修時的甲醛問題，但是，一副小小的撲克表面的甲醛同樣不能忽視。撲克加工中使用的黏合劑、油墨以及表面的防水膠，這些工業原料中很有可能含有過量的甲醛。

由于頻繁的撫摸，加之如果在封閉的環境下長時間玩牌，或者用到多副撲克，人體就會受到撲克表面揮發出的甲醛毒害。頭痛、惡心、乏力是最常見的反應，此外，甲醛還對人體的皮膚黏膜具有強烈刺激作用，可引發過敏性皮炎。

因此，新撲克最好提前在通風處放置1～2天，玩牌的時候盡量選擇在通風的房間，而且年齡較小的孩童最好遠離牌桌。

三手煙對孩子的潛在危害更大

三手煙聽起來很陌生，事實上它在我們生活中廣泛存在。它并非煙霧，而是煙霧消散后留下的煙草殘留物，這種殘留物中的化學物質如煙堿等，是開窗、開風扇都吹不走的。

美國的最新研究證實，煙堿隨煙霧被釋放在空氣中，可以在室內物體表面殘留數周乃至數月。這些殘留物“潛伏”在地毯、沙發和其他日常物體表面，當與室內常見的化學物亞硝酸結合時，便很容易發生化學反應，生成致癌物質亞硝胺，扎根在表面難以清除。日常生活中，人們很可能通過接觸被煙霧污染表面的衣物、家具甚至皮膚或者頭發，受到亞硝胺的危害。

三手煙對孩子的潛在危害更大。他們成天爬來爬去，嬉戲玩耍，經常接觸到被污染的表面。

吃保健品，先量血壓

家住鄭州的張大爺吃了兒女送的含有紅參成分的保健品，不到一周，就出現了心慌、口干、煩躁、失眠等不適癥狀。到醫院一查，發現控制得非常好的血壓飆升到l70/105毫米汞柱。

專家建議，老年人，特別是有高血壓、糖尿病的老人，在享用保健品時，要常量量血壓，常測測血糖。因為含有中藥成分的保健品都有兩面性，有人在滋補的同時，可能會導致血壓或血糖升高，所以要及時監測。

聲 音

1. “我提個倡議，2010年，咱們老百姓的健康目標是少吃點肉。”

——中華醫學會健康管理學分會副主任委員兼秘書長武留信教授說，現在的日子過得越來越好了，幾乎沒有人因為吃肉少而不健康;健康出問題的根源，恰恰是因為吃肉多。所以，咱們都要管著點兒嘴，常吃素，多喝水。吃得健康，“排”得暢快，才能一通百通，神清體健。

2.“心理陪護師并非‘陪聊’。”

——上海市心理咨詢行業協會會長王裕如表示，新發布的注冊心理陪護師一職并非傳統意義上的“陪聊”，而是對老人、孕婦、孩子等有特殊需求的人群，運用心理知識、生理護理技巧和溝通技能進行心理和生理上的護理和陪伴。

3.“有些乏力可能是心臟問題。”

——北京軍區總醫院心內科主任醫師姚建民提醒說，老年風濕病患者在出現乏力等不適癥狀，要先排除心臟問題。因為老年人是風濕病的高發人群，部分風濕病患者可累及心臟，引發心臟瓣膜病。

4.“40歲后少吃麻、辣、燙。”

——天津市腫瘤醫院頜面耳鼻喉腫瘤科主任張侖撰文指出，喜歡吃麻、辣、燙食物等而產生的口腔白斑與口腔癌的發生密不可分。它之所以會轉化為癌，主要和局部受到物理、化學刺激有關。這也是40歲以后最好少吃麻、辣、燙食物的關鍵所在，否則這些重口味食物會對口腔不斷產生刺激，繼而直接誘發口腔癌。