人體兩個(gè)部位最怕冷
丁 儉
人體有兩個(gè)對(duì)氣溫極其敏感的薄弱區(qū)域:頸前部及臍腹部。
頸前部俗稱喉嚨口,是指頭頸的前下部分,上至相當(dāng)于男性的喉結(jié)部,下至胸骨的上緣。這個(gè)部位受寒風(fēng)一吹。不只是頸肩部,包括全身皮膚的小血管都會(huì)收縮,如果受寒持續(xù)較長一段時(shí)間,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)迅速做出相應(yīng)的反應(yīng),人體的抵抗能力會(huì)有一定下降。這時(shí),咽喉部位的細(xì)菌、病毒就有可能趁機(jī)大量繁殖并侵入到我們體內(nèi)作亂。原來就有慢性鼻炎、咽喉炎、氣管炎的人更要注意這個(gè)部位的保暖。
臍腹部主要是指上腹部,它是上到胸骨劍突、下至臍孔下三指的一片廣大區(qū)域。這個(gè)部位一旦受寒,極容易發(fā)生胃痛、消化不良、腹瀉等疾病。
因此,如果經(jīng)常溫暖臍腹部這個(gè)區(qū)域,會(huì)對(duì)某些疾病的預(yù)防和治療有很大的幫助。如慢性胃炎、胃潰瘍、慢性腸炎等病人可每日利用一定的空閑時(shí)間,用熱水袋放在臍腹部。讓局部溫度高于其他部位,病人就會(huì)感覺十分舒服,原來有的一些癥狀,如腹脹、疼痛等,也會(huì)有明顯的改善。當(dāng)然,有出血、發(fā)熱癥狀或處于疾病急性發(fā)作期時(shí),應(yīng)暫緩對(duì)這個(gè)部位的加溫措施。
蔬菜明天不下鍋
郭合浦
黃瓜對(duì)胡蘿卜、番茄和蘿卜說,唔喲,男主人現(xiàn)在變了呀,本來生吃我們就可以了,現(xiàn)在他連洋蔥都生吃。
蘿卜說,下鍋好痛哩!那天我還看見女主人生吃茄子呢!
番茄說,我也看到了。男主人現(xiàn)在生吃白菜、萵苣、卷心菜、茄子、花菜、辣椒、洋蔥、芹菜等。一概不煮,統(tǒng)統(tǒng)生吃。
黃瓜說,時(shí)代變的真快啊,讓我們眼花繚亂了。怎么能這個(gè)樣子呢?原始人吃東西還要用火烤烤哩。
胡蘿卜說,小黃你真是孤陋寡聞,美國有一位80歲高齡的生食專家。20多年前就開始生食蔬菜和果汁了。
黃瓜問,為什么呢?
胡蘿卜說,營養(yǎng)學(xué)家對(duì)此做了大量的調(diào)查研究,主要是因?yàn)樾迈r蔬菜、水果、菌類等在烹調(diào)時(shí),其維生素、無機(jī)鹽以及某些抗癌因子等都會(huì)受到不同程度的損失,各類生理活性物質(zhì)包括抗癌物質(zhì)也會(huì)遭到嚴(yán)重破壞。只有生吃時(shí),它們才能更有效地接觸人體黏膜細(xì)胞,進(jìn)而更好地發(fā)揮作用。
番茄說。山東省蒼山縣胃癌死亡率為十萬分之三點(diǎn)四五。是長江以北地區(qū)胃癌死亡率最低的縣。究其原因,當(dāng)?shù)鼐用癯R源笏庾舨停行┼l(xiāng)村每人每日平均食生大蒜20克呢。
黃瓜伸了一個(gè)懶腰說,時(shí)間不早了,睡吧,明早還要下鍋呢。
番茄說,黃瓜你又忘了,明天我們不下鍋了,我們都要被生吃啦!