本期觀點

匱乏和欠缺體驗在幸福路上必不可少

幸福的路上，有張有弛、有收有放才是真正完整的平衡。給孩子準備玩具、教給他游戲的方法，幫助孩子獲得快樂是必要的，但人為的“設計”和孩子真正的需求不可能完全一致。我們要給孩子留出自己尋找快樂、創造快樂的空間，而不是幫他把所有的生活都設計好、填充好。

此外，讓孩子有過“匱乏”或“欠缺”的體驗也是非常重要的。如果一個孩子總是無需努力即得到滿足，沒有經歷過“饑餓”的感覺，反而容易喪失想象力，缺乏生活的動力和激情，難以體驗到真正的幸福。P22

經常和爸爸玩的孩子更受同伴的歡迎

父親通常具有獨立自主、堅毅果敢、勇于克服困難等個性特征。孩子在與爸爸交往和游戲的過程中，不知不覺地會模仿和學習這些品質，爸爸也會有意無意地將這些品質傳遞給孩子。而且，爸爸和孩子玩的時候，更多地是以平行、平等的方式交往，遇到事情時不會大驚小怪，對孩子也更加寬容，這給了孩子更多的自我掌控的機會，使孩子能夠學會理解別人的情感，能夠通過別人傳遞的信號來調整自己的行為，所以會更受同伴的歡迎。P97

產后不要馬上大量進補

在產后最初的日子里，新媽媽不僅僅是氣血的流失，脾胃功能也很虛弱，這時候如果大量進補，反而會影響到新媽媽的身體恢復。同時，在月子的最初幾天里，子宮還沒有完全恢復正常，惡露還沒有干凈;而且往往此時的乳房也沒有暢通，乳汁分泌不足。如果過度進補，容易使大量的“熱能”在體內淤積，不但會影響到子宮的復舊，造成惡露持續不凈甚至出血加重的情況，還可能因為淤滯不暢，導致乳汁不能更好地分泌和排出。因此，在產后初期，可以先進食一些比較好消化吸收的湯、粥，待脾胃功能慢慢恢復后，再適時地增加肉、奶各種煲湯和蔬菜、水果，促進氣血的快速補充。P82

別讓孩子失去出汗這個“本領”

《黃帝內經》提倡春夏養陽，秋冬養陰。出汗也是人體本能的一種反應，感覺到熱時，人體就會出汗，隨著大量汗液排出體外，皮膚表面的汗液蒸發時會帶走大量的熱量，就能起到降低體溫的作用?？梢姡龊故俏覀兣c生俱來的“本領”，可以調節體溫，防止我們的身體過熱。但是，有的家長擔心天氣太熱孩子會中暑，盡量不讓孩子出汗，這樣做看似讓孩子舒服了，其實對身體并不好。因為人在一年四季中，體內氣機的開泄主要在夏季。如果經常讓孩子待在空調屋子里，孩子不感覺熱，也不出汗，就會抑制陽氣的生發和生長，反而對身體不好。夏天就應該讓孩子出出汗，讓氣能泄出去，才是順應自然的養生。P60

中耳炎治療，并非越積極越好

除非是嚴重的感染或者是小嬰兒患病，否則，一般的中耳炎并不需要通過藥物進行治療或者干預——這一說法聽起來也許令人感到匪夷所思，但來自美國兒科學會的醫生談到，孩子通過自身機體的免疫力，通常能夠抵抗這類感染的侵襲。越來越多的研究表明，這種情況下孩子們無論是否接受治療，病情的發展程度都是一樣的。

孩子患中耳炎時，兒科醫生更多地會建議家長先對孩子觀察48 ～ 72 小時，但這并不意味著不需要帶孩子去看醫生，因為醫生可以給孩子開些鎮靜、止痛的藥來幫助孩子緩解疼痛癥狀。家長還可以在家中用毛巾溫敷的方法來幫助孩子減輕疼痛。P50

腹瀉是腸道黏膜受刺激后的自我保護

腹瀉不是指吃下去的東西沒有被消化、吸收就排出去了，而是腸道的黏液層受到了破壞，從而刺激了腸道黏膜細胞。

黏膜細胞不僅腸道里有，口腔、鼻腔里都有。黏膜細胞受到刺激后，會分泌大量液體，就像我們吃酸的東西后，口腔里會分泌很多唾液。這些唾液并不是從食物中來的，而是分泌腺分泌的。腸道黏膜細胞受刺激后，第一反應就是自我保護，即分泌出大量液體。這些液體隨著沒有消化的殘渣以及一些病菌一起排出體外，就是我們所說的腹瀉。腸道細胞排出液體后，體內的液體就會自動過來補充。補充后又再被排出，如此反復，就會導致脫水。P46

家中“蝸居”，孩子自己營造的王國

現在這個時代，小孩子的生活，幾乎完全是由父母和家人掌控和“監視”的。何時吃飯，何時睡覺，去哪里玩，和誰玩，玩到幾點，怎么玩等等，都是自己不能決定的事。而我們家中的柜子、餐桌下、陽臺上等等小小的空間，大人卻無法進去，即便進去了，也會覺得完全無趣，所以那里就成了孩子自己的王國!他們躲在這小小的“蝸居”里，不用看大人的臉色，不必聽大人的呵斥，可以和最喜歡的朋友在一起，做自己最喜歡的事情。

在家中“蝸居”的孩子，一定能更健康地成長，小小的“蝸居”，對他們，有著極其重要的意義!p137

幫助孩子學習交往，父母要做3件事

陪伴 3 歲之前的孩子在和小朋友交往時，父母的在場會讓他感到安心。不必催著他上前，而是在一旁陪伴他，讓在很安全的氛圍中慢慢觀察著，學習著，準備著。

調適 在孩子觀察別的孩子時，你也可以適時地向他解釋其他小朋友的行為，消除他的害怕和擔心;當他出現好的社交行為時，積極鼓勵。

玩伴 這個階段的孩子還很害怕陌生人，給他安排長時間接觸一兩個熟悉的小朋友的機會，可以幫他積累和別人玩的經驗。你可以準備一些相同的玩具，邀請1 ～ 2位小朋友到家里來玩，或者帶著他們玩一些松散的集體游戲……p120