善待“嫉妒王”,與對手一起奮進

在日常工作和生活中，當一個人脫穎而出時，嫉妒也就不可避免地糾纏上了他。嫉妒心理是人類擁有的最原始情感之一，由于它能提供發展的原動力，所以有其積極的一面。如果把嫉妒心理掌握在適宜的范圍，它便能轉化成前進的動力，推動我們不斷地比學趕超。但如果對自己的嫉妒心理不加以控制，任其發展，久而久之就會成為心靈的囚徒，妨礙自己的進步。

職場案例

我優秀，為什么不被同事認可?

賈梅(女，29歲，公司人力資源部職員)

我大學畢業后就進了這家公司。我謙遜、努力，很快就憑著不凡的業績得到了上司的認可。但與工作一帆風順形成鮮明對比的是，單位人際關系的復雜令我身心疲憊。我曾經以為謙遜待人的處世態度能贏得同事的心，但久而久之，我發現并不是這么回事。2009年10月，由于我業績突出，被公司派往國外進修。這就意味著我回來后能得到公司的提拔，我很高興。但是，我的興奮沒有持續多久就被沮喪代替了。因為這時我發現，伴隨這個喜訊而來的是，公司關于我多種版本的風言風語以及自己被同事莫名其妙地孤立。這些，令我有一種憔悴的感覺。

我比她出色，為什么勝出的是她?

揚子(男，32歲，公司文化中心職員)

去年3月，我被一家服裝公司聘為企業報編輯。我的搭檔是一個名叫葉冰的女孩，在之后的工作中，我不自覺地將她當成了“假想敵”，唯恐她的出色掩蓋了我的鋒芒。經過半年的磨合，我工作起來得心應手，在企業文化建設方面，我的點子有時甚至超過了比我早入職一年的葉冰。2009年12月，總經理辦公室主任離職，領導要從文化中心提拔職員以頂替空缺。我充滿了希望，因為就文憑和工作能力而言，我都勝葉冰一籌。然而，結果揭曉后，被提拔的卻是葉冰。這讓我無法接受:我比她出色，憑什么勝出的是她?是不是她憑著漂亮的臉蛋和出色的交際手腕，私下里說服了公司領導?

業界說法

祛除心理病毒，才能輕松前行

筅嘉賓 徐順水(江西中興漢方藥業有限公司常務副總經理)

在職場，嫉妒癥是一種遺患無窮的心理病毒。雖然它有一定的現實基礎，但畢竟是心理層面的敵意，容易造成同事間不必要的沖突，形成人際關系的惡性循環。那么，當我們被別人嫉妒時，我們應如何應對呢?

第一，要多從自身找原因。我們與同事相處時不要太過盛氣凌人，而要多一些謙遜與分享。遇到觀點不一致的情況，案例中的賈梅可以適當地“中庸”一些。無論自己的觀點多么正確，對方的想法多么膚淺，我們都應該采取能讓別人接受的方式，選擇合適的時間和場所提出想法，而不宜在眾人面前指責對方的無能。

第二，要學會寬容。要知道，決定我們前途的不是那些為難你的人，而是單位領導。對待那些善嫉妒的人，我們最好走自己的路，讓別人去說。所以，我們在與好嫉妒者相處時，不要特意采取一些方法“以牙還牙”。俗話說，見怪不怪，其怪自敗。“無為而治”，應該是賈梅最好的應對策略。

第三，要以愛化恨，以德報怨。恨是離心藥，愛是膠合劑。賈梅一定要謹記這一點:當發現自己被人嫉妒了，要學會用人格魅力讓好嫉妒者心服口服。

第四，要多與好嫉妒者交流。有些嫉妒是因誤會而產生的，消除了誤會，嫉妒自然就會消失。賈梅應主動找同事交流以尋求理解，讓他們知道，自己擁有的一切是一步一個腳印打拼出來的。否則，賈梅和同事之間的誤會將越來越深，甚至嚴重干擾和破壞人際關系的正常交往。

具有自戀人格傾向的人容易產生嫉妒心理，而過分自傲的人也常嫉妒他人。如果任這種不良情緒蔓延，很可能在傷害自己的同時波及無辜。那么，好嫉妒者如何把這種心理限定在適宜的范圍內?

第一，要擁有寬廣的胸懷。可以肯定地說，案例二中的揚子將葉冰當作假想敵是不對的。對待同事，要有陽光般的心態，擁有“人人為我，我為人人”的思想，要有“他人好也是自己好”的胸襟，在奮進中與對手一起成長。

第二，應該認真做好工作，用業績說話。如果懷著酸葡萄心態與自己比，那么一些人大都越比越心態失衡。所以，揚子需要明白:只有做好了工作，假以時日他也一樣能脫穎而出。這樣就不要拿別人與自己比，更不應該嫉妒別人的成功。

第三，需客觀地評價自己。當我們萌發嫉妒心理時，要積極地調整自己的意識和行動。這需要冷靜地評價自己，從而找出和對方的差距。這樣的話，我們重新審視別人時自然也就能夠有所覺悟。就案例二而言，葉冰有自身的優勢，揚子也有自己的優勢，葉冰的暫時勝出并不代表揚子失敗。揚子只要祛除嫉妒心，發揮優勢，那么在以后的工作中一樣能脫穎而出。

第四，不妨尋找心理的平衡點。其實，任何人都有不如別人的地方。當別人在某些方面超過我們時，不妨有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使失衡的心理恢復到平衡狀態。在揚子的身上，也有著葉冰所不能及的優點，比如獨到的見解、創新意識。所以，揚子只要不妄自菲薄，而是迎頭奮進，他總會有迎來機遇的一天。

在我們為事業打拼的過程中，總會出現這樣那樣的缺陷和遺憾，而能否把握好這種缺憾，自信是關鍵。只有自信的人才敢于承認嫉妒，并善用嫉妒心理。嫉妒猶如那神奇的齒輪，在使自身的缺陷與別人的長處磨合的過程中，會產生促進我們成長的原動力。我們應該把嫉妒看成是提醒自身不足的一種信號，讓“好嫉妒”變身神奇的齒輪，在競爭中與對方雙贏。

(編輯/木非木)