嗜好何以成癮

知道先生:

這段時間，我發現自己好像迷上了偶像劇，我需要花費時間到網上下載，觀看又要占用我的時間，有時候上課還會想想接下來的劇情會發生什么。雖然我知道身邊的很多同學都在看，也都很著迷，但我還是有點兒擔心，自己的這種愛好是不是有些過度，并演變成“上癮”?并且爸爸媽媽也提出了少量的反對意見，你覺得呢?

Sunny

Sunny:

“癮”在字典中解釋為“特別深的嗜好”，也有人說日常生活中無節制的習慣都可以歸結為“上癮”。我覺得一個人有“愛好”或者“嗜好”并沒有什么過錯，假如你什么都不關心，對周圍的任何事都很冷漠，那才可怕。我覺得你看偶像劇稱得上“愛好”，算不了“上癮”，因為你畢竟還可以從偶像劇的誘惑中脫身而出，分出一些時間，給我寫這封信，盡管它和以往的信一樣短。

到底什么是“癮”，可能我們也無法界定。歷史上能夠被人們用“上癮”來定義的，有些是很可怕并對人體極度有害的，比如煙草、鴉片、可卡因，有一些是虛擬但同樣有害的，比如賭博，還有一些讓人著迷的，比如茶葉、咖啡。不過愛好茶葉也未必那么安全，比如16世紀葡萄牙侵入印度，有位貴族小姐愛上了亞洲紅茶的減肥功效，并且帶回葡萄牙，日日與茶為伴。在她和英國王子大婚的宴會上，法國王后想嘗試一下她這種新奇的飲料，結果被拒絕。于是法國王后懷恨在心，派手下潛入宮內，一探究竟。侍衛發現了紅茶的秘密，可惜他偷紅茶出宮時被發現，據說后來被處以絞刑。這就是當時轟動英國的“紅茶案”。你看，茶葉也這么危險，當然這其中的原因是摻雜了人性中極端的嫉妒。

至于人為什么會上癮，有人說人類大腦中有一個“享樂區”，會釋放某種快感。假如你喜歡肯德基，那你面對漢堡的時候會刺激到這個區域，這時大腦會釋放一種化學物質，讓你獲得快感。你在看偶像劇的時候也一定很快樂，所有人都希望快樂的感覺能長久地持續下去。尋找快樂是人類的本能之一，假如偶像劇讓你感到無聊，你一定不會對它著迷。看偶像劇也未必就是不好的，因為也有很多人借助美國老牌偶像劇《老友記》來提高英語口語，把寓教于樂發揮到了極致。

我覺得你對付看偶像劇的方法是要尋找更多能讓你著迷的東西，當然要保持在好習慣的范圍之內，單從電視能提供的功能看，你的選擇還有很多，比如新聞、科普，或者某些經典電影。這樣你的話題也會增加，而不是僅僅停留在幾名偶像明星。說得功利一些，這樣沒準同學們會對你刮目相看，說不定你的級別立刻就從“偶像”派上升到了“實力”派。當然你也可以選擇電視之外的愛好，讀書、聽音樂，選擇你喜歡的運動。21世紀需要人才，人才前面還需要加上“全面”這個定語。

一旦你把每天大量的時間投入到自我的全面發展中去，我想你的父母一定不會干涉你，反而會大力支持，沒準還會把你的這種行為廣為傳播。

知道先生