讓美容變得更簡單更建康;讓自己的肌膚更貼近天然;讓化學(xué)物質(zhì)遠(yuǎn)離我們的生活;使用可循壞材料;保護(hù)動物不再受到人類的獵捕;保護(hù)地球不再受到嚴(yán)重污染，選擇天然有機(jī)護(hù)膚品，讓自己天天“樂活”。

慢護(hù)膚，

平衡美容不動臉

在忙碌的早晨，我們用10分鐘完成一整套的護(hù)膚程序是常事，但這樣填鴨式的方法，肌膚能吸收的又有幾成?護(hù)膚效果能讓你清楚感受到何謂欲速則不達(dá)，其實(shí)，“慢護(hù)膚”才能讓美肌效果出現(xiàn)的更快更明顯。

1，護(hù)膚前

先讓呼吸頻率慢下來

護(hù)膚前閉上眼睛做深長、緩慢的呼吸，可以放松心情，消除肌膚的緊繃和疲倦，讓皮膚能夠以更柔軟、更自然的狀態(tài)吸收護(hù)膚品。

2，無敵水潤 要靠慢功打造

平時用爽膚水，只是用棉片擦一遍，趕時間的話，用手拍兩下就算了。其實(shí)，化妝水用到位，會給肌膚帶來意想不到的改變。每次用化妝棉蘸滿爽膚水，輕輕拍打30～50下。你會發(fā)現(xiàn)，皮膚會變得超水潤，很有光澤。這樣做還能夠幫助皮膚排出臟東西，更好地吸收下一步的護(hù)膚營養(yǎng)。

慢調(diào)理，

肌膚臻完美

樂活和慢速保養(yǎng)的宗旨正好吻合:不追求膚質(zhì)在短時間內(nèi)被改造成完美狀態(tài)，鐘愛天然、有機(jī)的護(hù)膚品，愛上慢悠悠的調(diào)理。

1，慢工出細(xì)活，調(diào)理勝于改造

中醫(yī)有所謂的“體內(nèi)無淤則無斑”，正如植村秀先生說過:一旦有了良好的生活習(xí)慣，即使不用美白護(hù)膚品，曬黑了皮膚也會自己白回來。通過良好的護(hù)膚習(xí)慣和生活規(guī)律，調(diào)理肌膚的代謝，才是治本方法。

2，愛上天然護(hù)膚品 依循環(huán)而慢調(diào)

“樂活”的慢速保養(yǎng)講究按照肌膚的循環(huán)周期來挑選適合自己的護(hù)膚品，比如現(xiàn)在流行的按照女性生理周期安排護(hù)膚程序。天然成分或漢方精華的護(hù)膚品都是從根本上調(diào)理肌膚循環(huán)，堅(jiān)持使用，就能讓肌膚透出自然的健康光澤。

有人說過:“精油是上天賜給女人的禮物。”這是因?yàn)椋蛯ε说暮亲o(hù)無微不至。懂得用精油來裝點(diǎn)自己生活的女人，一定是一個能夠感知幸福的美麗女人。但是，懂得用精油、享受芳香生活，絕對不是一件容易的事，它需要你有充足的時間和安靜的心境，慢慢學(xué)習(xí)，慢慢感受。

慢泡浴，

泡出一天好心情

專家說過，每個女人每周至少應(yīng)該泡浴一次。因?yàn)榕菰∈菗嵛孔约旱淖詈梅绞剑尤刖偷姆枷闩菰。质且环N科學(xué)的治療方式。

1，每周30分鐘泡出水潤肌膚

加入精油的芳香泡浴，最能提高肌膚的水潤度。每周至少一次，每次30分鐘的芳香泡浴，是女人和身體做游戲的時間，你會看到皮膚一天比一天水潤細(xì)滑。

2，內(nèi)外兼修 泡浴有道

芳香泡浴是使用精油最舒適也最直接的方式，能夠滋潤皮膚、軟化角質(zhì)、治療皮膚疾病，同時還能解除疲勞、排除焦慮情緒、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，正可謂內(nèi)外兼修。

慢熏香，

提升幸福感

精油能夠通過嗅覺進(jìn)入身體，喚醒內(nèi)心深處的美好記憶。長假，就可以拿出熏香臺，慢慢把玩那些神秘的精油，找到幸福感覺。

1，做一個香氣陪伴的女人

美容專家金韻蓉老師曾說過:“慣于使用香氣的女人，她的幸福就算來得晚，也絕對不會是永遠(yuǎn)的缺席者。”的確，芳香會像一個“心靈魔術(shù)師”，喚醒快樂和靈氣。

2，用嗅覺感受精油的愛

首選熏香的精油是佛手柑，因?yàn)樗軌蚴谷伺d奮，增加愉悅的氛圍。其次是檀香木，它帶給人溫暖、和諧、感性的感覺。至于提神醒腦的百里香和檸檬，還是留到上班時吧。

送自己三瓶精油吧，它們能夠解決一些讓你傷腦筋很久的問題。

薰衣草:給自己和愛人的枕頭里滴上1滴薰衣草精油，讓長假的夜晚從安寧開始，舒緩節(jié)日里的疲憊。

羅馬甘菊:給自己做一個別致的甘菊精油掛鏈吧，羅馬甘菊帶有青草香的水果味，它能抗拒憂郁、焦慮的情緒。

玫瑰:長假出游，在衛(wèi)生護(hù)墊上滴上一滴玫瑰精油，可以很好保護(hù)“私秘花園”，即便出門在外，也不會有小小疾患帶來的麻煩。

做做Spa和Facial，不僅能夠讓你健康、美麗，更重要的是，它是女人寵愛自己的方式。

慢平衡，美容不動臉

最近，一種叫做“美容不動臉”的美容方式正在流行。所謂“不動臉”的本質(zhì)，就是用調(diào)養(yǎng)身體，達(dá)到以內(nèi)養(yǎng)外的美膚功效。聽起來很奇怪，實(shí)際上剛好迎合了時下最流行的中醫(yī)養(yǎng)生，通過按摩和排毒，一樣你人容光煥發(fā)。

1，打通經(jīng)絡(luò)方能皮膚無瑕

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:當(dāng)人體處于一個平衡的狀態(tài)，經(jīng)絡(luò)通暢，皮膚就會很好。所有的肌膚問題如斑點(diǎn)、痘痘、黑眼圈等都是由“氣滯血瘀”造成的。當(dāng)人體內(nèi)部的平衡被打亂，經(jīng)絡(luò)受阻，體內(nèi)毒素過重，就會引發(fā)皮膚問題。

2，按摩梳理讓美容更持久

中醫(yī)學(xué)說:“美在其外，必使其內(nèi)。”經(jīng)絡(luò)按摩就是運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)理來疏通氣血，讓女人的內(nèi)在達(dá)到平衡。這種方式不會很速效，卻會很長效，正是慢速保養(yǎng)的一大表現(xiàn)。