家庭消毒首選物理方法

家庭中因多種因素，會造成各種細菌的生存與繁殖，如不經常消毒，容易造成家人生病，并可能導致傳染，特別是當傳染病流行時。消毒方法分為物理法、化學法和生物法三大類。家庭消毒以物理和化學方法為主，家庭中采用化學方法消毒，可以起到很好的作用，但同時消毒劑或多或少有刺激性、腐蝕性和殘留的低毒性。而物理消毒方法不僅能有效減少病原微生物的數量，減少家庭成員間發生傳染病的可能性，而且經濟實惠，容易實施，更為重要的是，能夠降低化學消毒劑帶來的不利影響。因此在家庭中，除非迫不得已，應盡量采用物理消毒方法，下面一些方法應當常用。

機械除菌法

所謂機械除菌法，通常是指通過沖洗、刷、擦、抹、掃、通風和過濾等方法從物體表面除掉或從物體中濾除污染的病原微生物。這些方法雖不能殺滅病原體，但可大大降低其數量，減少感染的機會。如家庭居室內開窗通風，可在短時間內使室內外空氣進行交換，減少室內空氣中病原體的數量，對有些脆弱的病原體(如麻疹病毒)也可起到殺滅的作用。采用通風方法進行家庭室內預防性消毒時，為達到較好的消毒效果，自然通風時間應該在半小時以上，通風時不要打開紗門紗窗以免蚊、蠅、鼠進入。冬天戴口罩是過濾的一種形式，是目前預防呼吸道傳染病的重要又簡單的方法之一。可以洗滌的物品，經過最簡單的擦拭洗滌，可以掃除物體表面的病原體。實踐證明，經過認真洗滌后的物品至少可清除其上90％以上的病原體。日常生活中，勤用肥皂、洗滌劑和流動的水洗手，每次1～2分鐘，不僅能預防病毒性腹瀉、痢疾、傷寒、肝炎和寄生蟲病等傳染病，也能預防各種接觸性傳染病，如紅眼病等。

高溫蒸煮法

依靠溫度殺滅微生物，是人類最早使用的消毒方法，也是目前我國普通家庭最常用的消毒方法之一。高溫蒸煮是一種最簡單而且有效的消毒法，家庭做飯用的壓力鍋、煮鍋、蒸鍋都是很好的加熱消毒器。通過高溫蒸煮能使細菌體的蛋白質凝固變性。將煮不壞的污染物品放入鍋內，加水浸沒物品，用火燒開后再煮15～30分鐘，可殺滅大多數病原體。一般碗、筷、匙、盤、純棉衣服、被褥、毛巾等及其他紡織品的消毒等可用蒸煮法消毒。須注意的是，海拔高的地區因氣壓低，水的沸點低，必須用壓力鍋消毒。另外，用煮沸的水沖洗瓜果等直接生食的食物也可起到一定的殺菌作用。

焚燒法

焚燒法是一種簡便徹底的滅菌法。凡價值不高而又可燃燒的物品均可采用焚燒法消毒。通常可用來處理傳染病人用過的無用的衣物、紙、垃圾等，對于受污染的雜草及動物尸體等也應用焚燒的方法處理。病人嘔吐物污染的局部地面，可鋪上草、鋸末等進行焚燒消毒，在進行焚燒消毒時可加一些引火材料如柴油、煤油等。焚燒前要清理旁邊的可燃物，防止發生火災。

紫外線照射法

紫外線為低能量電磁波輻射，消毒作用最強，可以殺滅各種微生物。紫外線屬于電磁輻射中的一種，為一種不可見光，又稱紫外光。紫外線消毒作用的強弱與波長有關，研究表明，紫外線消毒力較強的波段為280.0～250.0nm，紫外線消毒燈所采用的波長為253.7nm。早在100多年以前，人們就已發現了紫外線的消毒作用，而直接將紫外線用于消毒也有近百年歷史。雖然在此后的歲月里發現許多種消毒方法，但紫外線這種古老的消毒方法至今仍被廣泛采用。近年來，由于科學技術的發展，紫外線消毒技術亦有新的進展，研究出了多種新的紫外線消毒器械，改進了紫外線消毒燈具，進一步研究了紫外線消毒技術的合理使用和紫外線消毒效果監測方法。

紫外線照射法消毒被家庭廣泛采用，最常用的是利用日光照射法消毒。一方面可利用陽光中的紫外線消毒，同時也可使物體和環境干燥而不利于病原體生存。一般是將需要消毒的物品如衣服、被褥等暴曬于直射的陽光下。消毒的物品需鋪開，經常翻動，讓各面都曬到。一般每次暴曬4～6小時，連曬幾天效果更好。由于玻璃會把陽光中的紫外線擋在室外，因此在玻璃封閉的陽臺上曬東西不具有消毒的功能。另外家庭還可利用紫外線燈消毒。注意保持紫外線燈表面的清潔，每周用70％酒精棉塊擦拭1次，發現燈管表面有灰塵、油污時，應隨時擦拭，保持燈管表面透明。

利用紫外線燈照射消毒時，應注意三點：一是紫外線燈直接照射人體可發生皮膚紅斑、紫外線眼炎和臭氧中毒等，應注意防護；二是在消毒物體表面時，因紫外線的穿透力較弱，應注意翻動被照物品，使其各表面均能夠受到紫外線直接照射；三是室內消毒前要關閉門窗，消毒后要及時打開門窗通風換氣。

微波爐消毒

目前，我國家用微波爐已基本普及，家庭利用微波爐消毒既經濟又方便，同時對物品損害輕微，因此，受到人們矚目。但在對一些日常物品的消毒過程中要掌握好方法要領。對餐具消毒一要避免金屬制品及帶金邊的瓷器用微波爐消毒；二是在消毒前應把餐具放在水中浸濕再用濕毛巾包裹，這樣能充分達到消毒效果。也可把餐具浸在水中加熱消毒，加熱3～4分鐘，即可起到消毒作用。對書籍消毒最好在爐腔中同時放一杯水，且嚴格掌握加熱時間，控制在30～60秒，可防止紙張焦黃。對衣物消毒應在衣物上撒點水，既可提高消毒效果又可防止衣物燒焦。廚房里的抹布時常會有異味，可在清洗后放于爐中加熱1～2分鐘，這樣既可除異味又能消毒。把熟食切成直徑小于5厘米的小塊，放入爐內消毒1分鐘即可。將口罩、毛巾清洗后，不要用力擰干，只需輕輕擰去可流出的水分，用微波爐的高火或中火，加熱3～4分鐘即可。

講衛生

嚴格地說，講衛生不屬于消毒的范疇，但與家庭消毒息息相關，日常生活中保持良好的衛生習慣，就是家庭最好的消毒方法。例如日常生活中的勤洗手、洗澡、保持室內清潔等，就能起到良好的消毒作用。“無菌面朝上”也是減少污染，減少傳染病尤其是消化道傳染病發生的好方法(例如擰下杯子蓋，手接觸蓋子的一面為有菌面，反面就是無菌面)。日常生活中，做到講衛生需要注意的問題還有很多。例如經常對砧板、菜刀和菜籃子進行清洗；重視對拖把、抹布的定期清洗和晾曬；定期對空調、冰箱和電腦鍵盤等進行清潔等等。如果生活中注意了這些細節，真正做到了講衛生，同樣能夠起到很好的消毒效果。

當然，在傳染病流行期間或家中有傳染病人時，采用化學消毒法與物理消毒法配合，消毒效果會更好。(文章代碼：1718)

責任編輯 張田勘