２—３歲：不可忽視的便秘

寶寶已經(jīng)幾天沒(méi)有拉大便了，看著小家伙在坐便器上漲紅了小臉。媽媽焦急萬(wàn)分，這便秘真是讓人心煩，又得用開塞露幫忙了。何時(shí)才能消停啊?

便秘的真相

吃得過(guò)多

人體腸道內(nèi)分泌的消化液是有限的，如果寶寶不注意，吃得過(guò)多或者經(jīng)常大量進(jìn)食不易消化的食物，就會(huì)引起消化液分泌不足而出現(xiàn)消化不良，造成大便長(zhǎng)時(shí)間積存在體內(nèi)。

過(guò)度吸收

與吃得過(guò)多剛好相反，有的寶寶喜歡吃零食，正餐吃得少，這樣的飲食習(xí)慣使寶寶時(shí)常會(huì)感到饑腸轆轆。腸道就會(huì)去消化為數(shù)不多的食物，過(guò)度吸收食物分解的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此剩余的食物殘?jiān)鼤?huì)很少，容易聚集在腸道內(nèi)，不易被排出。

成分不均

有的食物加工過(guò)于精細(xì)，使得原本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞，食物中所含的碳水化合物和膳食纖維量減少，蛋白質(zhì)過(guò)多，使糞便本身含有的毒素增加，而緩慢的排泄促使毒素吸收得更多，導(dǎo)致血清尿素和氨的升高。

排便不規(guī)律

沒(méi)有科學(xué)的生活規(guī)律。缺乏按時(shí)大便的習(xí)慣，寶寶沒(méi)有形成排便的條件反射，有的時(shí)候可能因?yàn)槠渌虑閷殞氂幸庾R(shí)地抑制便意，時(shí)間一長(zhǎng)。降低了腸內(nèi)排便反射的敏感度，大便堆積于內(nèi)。水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出。這就是所謂習(xí)慣性便秘。

不愛喝水

寶寶每天飲用的白開水過(guò)少，再加上寶寶好動(dòng)，汗液蒸快，呼吸道丟失水分量增加，寶寶體內(nèi)缺水的情況就會(huì)加重，時(shí)腸道接收到內(nèi)環(huán)境‘缺水。的信號(hào)。開始增加對(duì)結(jié)腸內(nèi)糞便分的重吸收，變得干燥的糞便自然難以被寶寶順暢地排出。……