母嬰資訊

孕婦太緊張寶寶長不高

孩子一出生就個子小與環境、遺傳等多種因素有關。臨床調查發現，這些媽媽在孕期往往有著不同程度的情緒低落、緊張等情況。雖然身體健康，營養充足，孩子也足月，但孩子的身高遠遠不達標。臨床問診發現，很多孕婦往往情緒十分緊張和焦慮。

孕期增重公式

孕期究竟吃多少、長多少體重最合適讓很多準媽媽很是煩惱。美國醫學研究院近日發布一份孕期體重指南。

美國的這一研究指出，孕婦可先計算自己懷孕前的體質指數：體重(kg)除以身高(米)的平方，這一數值在18.5—24.9之間為正常，超過25為超重，30以上則屬肥胖。如果體重屬于正常范圍，孕期可增重11.3—15.8kg；超重者可增重6.8—11.3kg；肥胖者可增重5.0—9.0kg；而體重不達標者應增重1.7—18.1kg。

對此，北京同仁醫院婦產科付玉靜主任醫師指出，為避免胎兒營養不良，懷孕前體重偏輕者要特別注意多攝入營養；而為了避免妊娠糖尿病和巨大兒，原本體重超重或肥胖的孕婦，則要注意控制體重。

不過由于人種不同，建議中國的孕婦在懷孕期間的體重增長在12.5kg到15kg左右。

孕期多泡水分娩更輕松

一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運動，如游泳，可緩解分娩時的疼痛。這項由巴西坎皮納斯大學研究人員進行的對比實驗顯示，每周做3次水中有氧運動的孕婦，分娩時使用止疼藥的比例比未做過的低38％。該結果已刊登在《生殖健康》期刊上。

對此，醫院婦產科主任解釋說，適合孕婦的運動方式是比較少的，而游泳是其中之一。與陸上運動相比，孕婦在水中運動不僅身體負擔較小，而且可以提高脂肪的代謝率。因此，它也成為不少孕婦保持身材的一種方式。

專家表示，懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦就不應該再游泳了。此外，有流產、早產、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒癥、心臟病的孕婦，都不適合游泳。

背帶褲是準媽媽的最佳服裝

在懷孕期間，媽媽們總會為自己的著裝而煩惱，怎樣才能穿得方便而又時尚呢?背帶褲，將是各位準媽媽們的最佳選擇。

最佳孕期著裝——背帶褲。懷孕期是個特殊時期，在這個時期愛美女性在著裝方面應引起注意，既要注意美感，還得考慮胎兒的健康。要想兩全其美，背帶褲是你的最佳選擇。

眾所周知，孕期不宜穿過緊的衣服，那究竟穿什么衣服最為適宜呢?這得由胎兒的發育情況來決定。隨著孕期的增加，子宮體積增大，腹部逐漸隆起，穿褲子的問題顯得突出，褲帶過松容易下滑，系得過緊又會限制胎兒發育，還可能影響產后子宮復原，妨礙形體。若能改穿背帶褲，即可解決以上難題，并產生寬松、舒適之感覺，故背帶褲堪稱孕婦最佳著裝。

媽媽鍛煉可增強嬰兒智商

據英國《泰晤士報》報道，美國心理學家最近發現準媽媽們如果扭懷孕時做些運動，寶寶智商會更高。

已經是兩個孩子父親的心理學家尼斯伯特指出，這項最新研究強調了母親的重要作用。那些每天做30分鐘運動的孕婦生出的寶寶，要比每天都坐著的孕婦的孩子，智商高出8個點。同時，母乳喂養直到孩子9個月大，也能使孩子的智商高出6個點。因為運動能夠加快神經元的生長，增強腦部血液供給。母親跟孩子對話的方式同樣能影響孩子的智商。他建議父母多問一些孩子已經知道答案的問題，并讓孩子解釋他是怎樣知道答案的，這能夠鼓勵孩子積極思考。

媽媽喝酒影響胎兒

英國羅伯特戈登大學的心理學家們以130名婦女為研究對象，在她們懷孕中期到產后3個月的時間里進行調查，最后發現，有1／3的人會在懷孕期間喝酒。與那些滴酒不沾的人相比，這1／3的人與胎兒之間粘連情況很不好。研究人員鄧肯解釋，這是因為她們腹中胎兒的“調皮多動”造成的。之前有研究也發現，過早接觸酒精的胎兒在日后的生活中會存在行動困難的可能。

使孩子變乖可以從改變飲食入手

對于性格暴躁的兒童，父母應多讓他們吃雞肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，這有助于使其性格變好。英國《每日郵報》報道，英國斯旺西大學心理學教授本頓分析750年來英國兒童的飲食習慣后發現，如果想使性格暴躁或過度活躍的兒童變乖，可以從改變其飲食習慣入手。

本頓教授指出，食物并無好壞之分，但由于是最容易受到食物影響的人群，因此會表現出各種特質行為。一些案例表明，過多攝入糖分和乳制品，容易引起兒童亢奮。因此，他建議，性格暴躁的兒童要少吃雞蛋、巧克力、葡萄、橙子等食物。研究還發現，兒童在食用雞肉、羊肉、米飯、香蕉和蘋果后，有助于矯正其行為問題。兒童過于亢奮，還可能與脂肪酸攝入過少有關，可以適當補充一些富含脂肪酸的魚油。

寶寶以什么姿勢躺著最好

寶寶躺在床上時，什么姿勢是最科學的呢?我們可將視線放低，與寶寶臉部在同一高度，由側面觀看此時寶寶的臉部，可以發現其鼻尖及下巴均在最高點(而不是額頭在最高點)，這就是最理想的仰躺頭部姿態。

但父母注意千萬別矯枉過正，因過度伸張或抬高頸部呈反弓狀，反而會使此處的呼吸道變扁了。好比是軟橡皮管一樣，無論是正彎或反彎，都會使管腔變窄，只有筆直時最恰當。

滿月剃胎發的風俗不可取

我國民間流傳著“滿月剃胎發”的風俗，認為孩子滿月時用剃刀將胎發剃光可使嬰兒頭發長得濃密，甚至有人說剃得越光，將來頭發就會越黑越多。南京市婦幼保健院的專家指出，“滿月剃胎發”不僅沒有科學依據，這種陋習還有可能危及小生命的安全。

嬰兒尤其是新生兒的皮膚屏障機制較差，而有些鋒利的剃刀根本沒有經過滅菌消毒處理，就在嬌嫩的頭皮上剃頭發。即使是技術熟練的理發師操刀，且剃發后也沒有出血，但實際上剃發后，嬰兒頭皮上已留下了肉眼看不見的創傷。剃刀和皮膚上的細菌可乘機入侵，有可能使新生兒或嬰兒患敗血癥。

南京市婦幼保健院副院長徐芾說，“滿月剃胎發”促使頭發生長的方法決不可取!嬰兒出生時頭發少，將來未必頭發少。孩子一般在一歲左右頭發就會逐漸長出，到兩歲時已長得相當多，父母們不必為此而擔憂。

最合適的溫濕度

一個人在屋里待得舒不舒服，很大程度上取決于室溫如何。北京大學第一醫院兒科王延華教授建議家長，最好將嬰兒房的室溫控制在18攝氏度—22攝氏度，濕度保持在50％—60％，以保證小寶寶舒適成長。

還要注意的是，根據寶寶睡覺時所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毛毯，若感覺寶寶過熱，總出汗，可只給寶寶蓋一層夾被或毛巾被即可。

室內游泳易傷寶寶肺

一項最新研究顯示，較差的通風條件、過度的氯氣消毒可能對嬰幼兒的肺造成損傷。

帶著寶寶去學游泳，你需要三思而后行。因為歐洲一項新研究發現，與不在室內游泳的嬰幼兒相比，經常接觸室內游泳池氯化空氣的嬰幼兒出現呼吸困難的風險要高50％，出現胸悶的風險高近4倍，而出現呼吸短促的風險則在2倍以上，患哮喘的風險比前者大。

寶寶跌倒后為何不馬上哭

寶寶摔跤后，并不是馬上就哭，而是過了一會兒后再哭，這是什么原因?

德國大腦研究專家認為，嬰兒的反應延遲是因為他們的神經路徑還沒有完全連接在一起的緣故。因此，疼痛的感覺傳導到大腦需要一點時間。此外，這個年齡的孩子還沒有穩定的反應模式，摔倒后他會先去看他的媽媽，當媽媽臉上做出驚慌的表情時，他就得出了大哭的信號；如果媽媽保持輕松，寶寶也就不在意他的疼痛，爬起來若無其事地接著走。

母親的性格決定孩子的一生

美國心理學家哈洛做過“關鍵期實驗”。給一個幼猴兩個人造母親，一個有奶水，一個沒有奶水。有奶水的母親是用冰冷的鐵架搭建的，而沒奶水的母親身上包著厚厚的絨毛。然后讓觀眾猜測，小猴子會喜愛哪個“母親”。

一定有人會馬上認定小猴子會喜愛有奶水的母親。但哈洛的實驗推翻了人們的想當然——小猴子只是在饑餓難當的時候，才不得已地跳到有奶水的鐵母親身上，急速吃完便立即返回沒有奶水、卻有厚厚的溫暖絨毛的母親身上，一直依偎著它，像依偎著真正的母親樣戀戀不舍。

母乳喂養的意義并不在于奶水，而是只有母親的懷抱才能賦予“安全、悅納、依戀”等寶貴的心理維生素。

別讓消毒液頻繁光顧

衣物消毒液是很多家庭必不可少的生活用品，尤其在“細菌復蘇”的季節，很多人更會頻繁使用消毒液給衣服和家具殺菌、消毒。你知道嗎，常用衣物消毒液，會降低人體的抵抗力。

專家建議，如果接觸過傳染病人，應立即進行消毒。而對于一般家庭而言，一個月用一次衣物消毒液就足夠了。內衣只需要滴上兩滴就能起到消毒作用，洗外衣時，則要多放幾滴。如處于換季時期，可以適當增加消毒液的使用次數，20天用一次。

需要特別提醒的是，衣物消毒液在水溫40攝氏度時消毒效果最好。手洗衣服時，最好戴上橡膠手套，防止手部皮膚干燥脫皮。

貪玩老爸和聰明孩子

美國耶魯大學的科學家們印證了—項研究成果：父親帶大的孩子智商更高。在此推薦給那些“貪玩老爸”幾款經典親子游戲。

舉高高：把手放在孩子腋下，將他舉過頭頂。相信所有的孩子都喜歡這個游戲。但是臂力小的媽媽可能只“玩”一次就沒勁兒了。老爸若是能讓孩子過了癮，相信小家伙見著你就會伸開雙臂讓你抱了。

坐“飛機”：一只手托住孩子的胸部，另一只手托住他的小腿，原地轉圈或者跑幾步，你一定能聽見孩子清脆的笑聲。或者躺在床上，用雙腳托住孩子的腹部，雙手分別抓住孩子的雙手，前后搖擺或者左右搖擺。

推小車：雙手握住孩子的雙腳，讓他的手撐在地板上，用手爬。你們可以一起“視察”一下媽媽的家務做得怎么樣了。你還可以在命令“小車”行駛方向的過程中教他識別“左”、“右”。

拳擊熱身：把棉被卷起來，把媽媽剛買回來的小豬靠墊“吊”起來，一起來個拳擊前的熱身吧。小姑娘也一樣可以玩，加點兒舞蹈的美感就是了。

修理工：媽媽不讓拆玩具!其實小家伙只想看看它是怎么會唱歌的。請老爸準備好螺絲刀、試電筆、鉗子等工具，和孩子一起動手探個究竟吧。

新西蘭的幼兒音樂教育

新西蘭幼兒音樂教育的模式和我國有很大區別，老師和家長都很重視對孩子在音樂活動過程中探索精神和表達能力的培養。那么，他們的音樂教育模式到底有哪些值得借鑒之處呢?

它們會發聲嗎：新西蘭的家長經常鼓勵孩子對身邊的物品進行探索，看它們能不能發出美妙的聲音。在孩子手中，任何物品都會成為神奇的“樂器”。

自己做“樂器”：新西蘭的家長鼓勵孩子親手制作“樂器”，比如將橡皮筋套在小碗、杯子上，輕輕撥弄便會發出動聽的聲音。

聽聽大自然的歌：帶孩子走進大自然，讓他們在更廣闊的天地里和音樂親密接觸。帶他們感受樹葉沙沙的拂動，感受小鳥鳴叫的婉轉，感受溪流嘩嘩的歡快，感受青蛙呱呱叫的嘹亮……這些都是極其生動的音樂。

用語言來表達：在探索各種聲音的過程中，新西蘭的家長和老師引導孩子把自己聽到的聲音和對它們的感受用語言表達出來，幫助孩子逐漸養成用語言表達自己內心感受的好習慣。

用身體來交流：在教孩子唱兒歌時，家長并不滿足于讓他們記住歌詞、學會旋律，更重要的是通過有感染力的形體語言，孩子在體驗兒歌美妙之處的同時，更愿意用喜歡的表情、動作把自己對兒歌的理解表達出來，和家長進行非語言的交流。