３—６個月：“翻”得更完美

“寶寶會翻身了!”聽到這個喜訊，相信爸爸媽媽們都會萬分地開心，因為翻身表明寶寶邁出了探索世界的第一步l當寶寶的身體發育日漸成熟，偶爾便會躍躍欲試地來個“咸魚翻身”，因此需要爸爸媽媽進行正確的“點撥”。

翻身的重要性

翻身，是寶寶的第一個移動手段，也是寶寶的第一次全身性運動。寶寶學會翻身后，才能進一步學會坐穩、爬行、學走路，從而為以后其他能力的發展奠定良好的基礎。

寶寶學會翻身以后，可以看到更加廣闊的另一番新鮮畫面，從而能夠更加積極地拓展自己的興趣范圍。

翻身的時間因人而異

并不是每個寶寶到3個月大時都必須會翻身，寶寶真正能翻身的時間是要在脖子能夠支撐住之后，一般4—6個月的寶寶比較多見。當然也有些發育比較提前的寶寶，在兩個多月的時候就能翻身，也有的寶寶在能夠站立之后才學會翻身，還有些寶寶是因為身體太胖翻身比較困難……每個寶寶的發育不同。翻身的時間也不固定。

瞅準信號，幫寶寶一把

雖然翻身對于寶寶來說，只是一下子的動作，有可能在你毫無防備的情況下，寶寶就“咕咚”一下，翻過去了，這個時候，你可能會很驚奇：寶寶什么時候學會翻身了?其實絕大多數的寶寶在有意識地翻身之前，都會發出各種想要翻身的信號。如果父母能夠瞅準寶寶的信號，適時地幫助寶寶一把，說不定能讓寶寶翻得更加完美哦!同時也能讓寶寶更加容易地掌握翻身的要領。

信號1：寶寶趴著時能夠自覺自如地抬起頭

當把寶寶放在床上時，他能夠很自覺地抬起頭，感覺很自然，這就表明寶寶的頸部和背部肌肉都已經很有力量了。也就是說，寶寶離會翻身不遠了。

父母應對：把寶寶比較喜歡的一個玩具用手舉到比寶寶的視線更高些的位置，教寶寶抬頭。也可以趴下來跟寶寶一起玩!

信號2：寶寶仰臥時小腳會向上揚，或者總是把小腳抬起來搖晃

當寶寶想要嘗試著翻身時。由于自己的背部和手的支撐能力有限，剛開始并不能很好地轉動腰，所以只能把小腳搖來晃去想要翻動身體。

父母應對：可以慢慢地推一下寶寶的屁股。給寶寶一把力，從而讓寶寶體會翻過去的過程和快感，也會讓寶寶感受到成就感!如果翻過去之后，寶寶因為胳膊壓在身體下面拔不出來而急著哭時，父母可以幫助寶寶把手拿出來，并適時地情感安慰一下，以后再慢慢地教寶寶翻身時把手抽出來。信號3：寶寶總是朝一個方向側躺著

如果寶寶睡覺或者剛醒來時，總是朝一個他比較感興趣的方向側躺著，這說明寶寶或許已經有了翻身的意識了，只是還沒有掌握翻身的動作要領，還不知道怎么翻過去，這個動作對于他來說，或許太難了。

父母應對：可以在寶寶醒著時輕輕地牽著寶寶的小胳膊，朝他側身的方向慢慢拉，同時讓寶寶轉動腰部和屁股。寶寶的胳膊比較稚嫩，父母在牽拉時動作要溫柔，免得弄傷寶寶的胳膊。當然，父母也可以拿帶聲音的玩具，在寶寶的另—個方向逗引他，以便讓寶寶找到一個更好的轉身方向。

翻身訓練的4個idea

Ideal事先擺好“姿勢”

事先把寶寶的翻身姿勢擺好，然后借助外力幫助寶寶實現翻身的目的。讓寶寶仰臥在床上，然后在左側放一個他比較喜歡的玩具逗引他，讓他有去拿的沖動。可把寶寶的右腿放到左腿上，寶寶的右手放在胸部，然后慢慢地推寶寶的肩膀，幫助寶寶順利地翻身。

Idea2側臥過渡

訓練寶寶學會翻身的重點就是讓寶寶先學會側臥。當然有的寶寶有著側臥的習慣，訓練寶寶翻身就比較容易。如果寶寶睡覺或者在床上躺著玩時不會側臥，父母可以用枕頭頂住寶寶的后背，使寶寶呈側臥姿勢，然后用玩具在寶寶的背后逗引寶寶，吸引他翻過來看，隨后父母可將枕頭抽去，讓寶寶由側臥變成仰臥，從而看到了背后的東西。

Idea3巧用浴巾

父母也可借助某些道具訓練寶寶翻身，比如一塊浴巾或者小毛毯等。把一塊浴巾平鋪在床上，然后把寶寶放在浴巾的中央，隨后輕輕拉起浴巾的一端，慢慢把浴巾拉高，使寶寶的身體能夠輕輕翻滾起來。并適時對寶寶說：“寶寶翻身嘍!再翻一個好不好?”然后換方向，拉起浴巾的另一端，以同樣的方法，讓寶寶再翻回去。

Idea4與媽媽一起翻身

寶寶大都喜歡趴在媽媽的身上，有時趴著趴著就睡著了，可能這是母子特有的情感吧不妨借助這樣的機會或者利用這樣的方法來訓練寶寶翻身可以讓寶寶俯臥或者仰臥在大人的身上，通過大人的翻身，來帶動寶寶的翻轉。相信這種親子的接觸，不僅會讓寶寶有了翻身訓練的安全感，也有讓寶寶感受不一樣的新鮮刺激，讓寶寶很愿意去嘗試翻身不過，大人要注意與寶寶保持一定的距離，免得壓著寶寶。

愛心提示

寶寶會翻身后，父母要謹慎。

床單、被褥務必平整，以免寶寶翻身時不小心被扯傷到。

寶寶床的周圍不能有塑料布、小紐扣或堅硬的小物件等，以免寶寶窒息或對寶寶造成傷害。

如果父母有事，不得已要暫時離開，留下寶寶一個人在床上玩耍時，記住一定要把寶寶嬰兒床的護欄拉上，免得他—翻身，從床上滾落下來。千萬不可讓寶寶一個人在大床上獨自玩耍，一定要找個看護人或者暫時把寶寶放在推車里。

如果晚上睡覺時，寶寶是和父母同睡，記得要把床的一邊靠墻放，讓寶寶睡在靠墻的一邊，安全一些。